2024/5/29(水)
Fitbit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。
日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。
体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。
ゲーミングPCでゲームをしていると、PCの排熱でお部屋が割と低温サウナ状態となるので、今日からお部屋でゲームする時は冷房を入れていこうかと思います。
冗談ぽく聞こえる視聴者さんもいると思いますが、ゲーミングPCの排熱はリアルに暖房の様な効果があります。
証拠があるのかと言われると、気づいている視聴者さんがいるかは分かりませんが、ブログ主は自室では1年中パンツとシャツでゲームをしています。
たまに画像を載せて何か記事を書くときに、パンツ姿が写っているかと思いますが、それが証拠と言えば証拠なのかもしれないです。
ブログ主が暑いから冷房を入れるという贅沢をしようとしているのではなく、ゲーミングPCが熱持つとロクな動作をしないので、PCの為に冷房を入れているのが主な理由です。
ではではFitbit Sense2 ブログをどうぞ
歩数は3836歩
距離は2.33km
消費カロリーは2708カロリー
後付け画像なので消費カロリーは下記データーとズレがある場合もあります。
本日の消費カロリーは2522カロリーです。
1日の中で高かった消費カロリーは238カロリーでした。
左側のグラフは摂取カロリー
右側のグラフは消費カロリー
食べたカロリー一覧
食べた物に近い物を選び、食べた物に近いカロリーの物を選択しています。
夕食のチャーハンは塩ハムチャーハンを作りました。
塩味のチャーハンがブログ主はかなり好きです。
ねぎ塩豚カルビ丼とかも作る時もあります。
ブログ主もレシピが分からない時、この塩味どうやって出すのか不思議でしたが、醤油と鶏ガラスープとにんにくチューブのにんにくを混ぜて、それを加えたら塩味になる事を知ってから、料理のレパートリーに塩系のチャーハンと豚カルビ丼が加わりました。
家庭でも塩チャーハンとねぎ塩豚カルビ丼は、レシピさえ分かってしまえば作れてしまいます。
画像真ん中辺りに主要栄養素の簡易表示データーがあります。
それぞれ
炭水化物59％(254g)
脂質32％(59g)
たんぱく質9％(37g)
それらの摂取が何gであり何％摂取出来たか表示されています。
ザっと細かい摂取栄養素のデーターです。
摂取カロリーは1728カロリーでした
消費カロリーは2522カロリーでした(スクショする時間のタイミングで消費カロリーが変動しています)。
引き算すると
2522-1728＝消費カロリーは794カロリーでした。
摂取カロリーより消費カロリーがFitbit的に1日500カロリー上回る様にするは達成です。
体内年齢は個人情報保護の意味合いで目隠ししています。
前日から体重は+900g増加です。
体重の週間データーです。
今日の体重は97.95kgでした。
体重の月間データーです。
体重の年間データーです。
体脂肪率の週間データーです。
体脂肪率の月間データーです。
FF14(ファイナルファンタジー14)は現状課金で雇用したリテイナー(アイテムを預けたり、アイテムを売ったりするキャラ)を含めて、リテイナーは9人いるので優先的に採掘師と園芸師方向でリテイナーをレベリングして、採掘師9人の時と園芸師9人の時と切り替えて金策を突貫的にしたいと思います。
とにもかくにもレベリングです。
白貨交換で装備品入手可能なレベル帯までレベリングして、リテイナーで突貫的に素材回収をしてマーケットで販売してみたいと思います。
レベル70位の採掘師と園芸師にして金策特化部隊にしていく方針です。
さてさてこの辺でブログを終わりたいと思います。
いつもブログを閲覧して頂きましてありがとうございます、また次回もよろしくお願いいたします。
Fitbit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。
日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。
体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。
ゲーミングPCでゲームをしていると、PCの排熱でお部屋が割と低温サウナ状態となるので、今日からお部屋でゲームする時は冷房を入れていこうかと思います。
冗談ぽく聞こえる視聴者さんもいると思いますが、ゲーミングPCの排熱はリアルに暖房の様な効果があります。
証拠があるのかと言われると、気づいている視聴者さんがいるかは分かりませんが、ブログ主は自室では1年中パンツとシャツでゲームをしています。
たまに画像を載せて何か記事を書くときに、パンツ姿が写っているかと思いますが、それが証拠と言えば証拠なのかもしれないです。
ブログ主が暑いから冷房を入れるという贅沢をしようとしているのではなく、ゲーミングPCが熱持つとロクな動作をしないので、PCの為に冷房を入れているのが主な理由です。
ではではFitbit Sense2 ブログをどうぞ
歩数は3836歩
距離は2.33km
消費カロリーは2708カロリー
後付け画像なので消費カロリーは下記データーとズレがある場合もあります。
本日の消費カロリーは2522カロリーです。
1日の中で高かった消費カロリーは238カロリーでした。
左側のグラフは摂取カロリー
右側のグラフは消費カロリー
食べたカロリー一覧
食べた物に近い物を選び、食べた物に近いカロリーの物を選択しています。
夕食のチャーハンは塩ハムチャーハンを作りました。
塩味のチャーハンがブログ主はかなり好きです。
ねぎ塩豚カルビ丼とかも作る時もあります。
ブログ主もレシピが分からない時、この塩味どうやって出すのか不思議でしたが、醤油と鶏ガラスープとにんにくチューブのにんにくを混ぜて、それを加えたら塩味になる事を知ってから、料理のレパートリーに塩系のチャーハンと豚カルビ丼が加わりました。
家庭でも塩チャーハンとねぎ塩豚カルビ丼は、レシピさえ分かってしまえば作れてしまいます。
画像真ん中辺りに主要栄養素の簡易表示データーがあります。
それぞれ
炭水化物59％(254g)
脂質32％(59g)
たんぱく質9％(37g)
それらの摂取が何gであり何％摂取出来たか表示されています。
ザっと細かい摂取栄養素のデーターです。
摂取カロリーは1728カロリーでした
消費カロリーは2522カロリーでした(スクショする時間のタイミングで消費カロリーが変動しています)。
引き算すると
2522-1728＝消費カロリーは794カロリーでした。
摂取カロリーより消費カロリーがFitbit的に1日500カロリー上回る様にするは達成です。
体内年齢は個人情報保護の意味合いで目隠ししています。
前日から体重は+900g増加です。
体重の週間データーです。
今日の体重は97.95kgでした。
体重の月間データーです。
体重の年間データーです。
体脂肪率の週間データーです。
体脂肪率の月間データーです。
FF14(ファイナルファンタジー14)は現状課金で雇用したリテイナー(アイテムを預けたり、アイテムを売ったりするキャラ)を含めて、リテイナーは9人いるので優先的に採掘師と園芸師方向でリテイナーをレベリングして、採掘師9人の時と園芸師9人の時と切り替えて金策を突貫的にしたいと思います。
とにもかくにもレベリングです。
白貨交換で装備品入手可能なレベル帯までレベリングして、リテイナーで突貫的に素材回収をしてマーケットで販売してみたいと思います。
レベル70位の採掘師と園芸師にして金策特化部隊にしていく方針です。
さてさてこの辺でブログを終わりたいと思います。
いつもブログを閲覧して頂きましてありがとうございます、また次回もよろしくお願いいたします。