こんにちは(*^-^*)
からだとこころのトレーナー
志音shionです。
楽しく笑いながらあなたの
「なりたい」を叶えます！
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ご訪問頂きありがとうございますm(__)m
今朝のゆるらくエクササイズは
初参加の方が2人も！
とっても嬉しかったです！
感想をいただきました
↓↓↓
そうなんですよね！
適度に動いた後って
良いイメージがわきやすいです(*^-^*)
さらに
最後の呼吸を整えるところを
みなさんが良い1日を過ごせるように
工夫しています！
始めの１歩は
誰でもドキドキします(+_+)
その1歩を踏み出せるか出せないか…
そこで未来が変わったりします！
小さな1歩を踏み出すことを続けていたら
いつか大きな1歩が必要になった時にも
きっとすんなりいきますね！
【朝10分のゆるらくエクササイズ】
興味がある方はこちらから！
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29日水曜からGWの方もいるのかしら？
GWと言ってもどこにも行けないから
おうちで楽しめることを探しましょう！
我が家はおうちカラオケをします(^^♪
マイクを注文したら…
なんと！注文多くて5月上旬発送！
ガーーーーン(+_+)
行動が、遅かったようです
ですがですが
きっと子供の日には間に合うでしょう！
おうちカラオケが今から楽しみです！
おうちでのお楽しみの１つに
ぜひぜひオンラインエクササイズも
候補に入れて下さいね。
小さなお子さんがいても運動できる
大きなお子さんなら一緒にできる
旦那さんも一緒にどうかしら？
往復の時間も交通費もかからない
マイペースで参加できる
終わったらすぐにお風呂に入れる
そしてビールを飲める（笑）
わたし、これ最高です！！
ご予約は早めにお願いしますm(__)m
GW特別価格
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たくさんの方々が、笑顔で健康でいられますように☆
心から願っています。
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