子育てしながら起業を叶える
イライラからポジティブ思考へ！
２人目育児もママとしての人生も軽やかに楽しくなる♪
マインドフルネス・ポジティブ子育て
おうち起業アドバイザー
橘高ゆみです
【感想】個別後即決した２児のママの声
子育ての悩みの改善に関してはもちろん
自分らしく人のお役に立てる仕事もできるよう
自分探し、自分自身の見つめ直しとして
挑戦します！！
この環境を変えたいので
1番は子供たちとゆとりを
持って楽しく過ごせるように
取り組みたいと思っています＾＾
そんな嬉しい決意表明をしてくれたのは
5歳と3歳の子供を育てながらほぼフルタイムで
事務職をされているママさんの
個別後のご感想です＾＾
私のブログをかなり遡ってみてくださったと聞き
「ゆみさんにお願いしたい」と来てくださって
本当に感謝しかありません。
ありがとうございます！
個別相談後即決で受講を決めてくださった
受講生さんですが個別に来る前は
子どもの可愛い姿を邪険に扱ってしまって
いつも余裕がなくて、
今が一番可愛い時期なのに仕事にワンオペで
この3年間記憶がない…。
来年1年生になる長男のために
習い事ややりたいことをさせてあげたいけど
これ以上今のままだと後悔しそうで…
そんなお悩みを持たれていたんです。
私も2人の子供を持つママなので
このお気持ちめっちゃわかります！
1人でも大変な子育て。
2人になると一気に大変さが増して
心に余裕なんか持てない…
記憶がないというのも痛いほどわかります！
ママ自身に余裕がないと
子どもや旦那さんに
イライラしてしまうのは当たり前。
そしてそんな状態でお仕事をするとなっても
良い状態でお仕事できないですよね。
ほとんどのママたちが
子どものため、家族のためにと頑張っている。
だけど、頑張りすぎて自分自身を
追い込んでしまっていることって
めっちゃ多いんですよね！
まず大事にしないといけないのは
ママ自身の心の状態なんですよ＾＾
私自身、会社員時代の子育ては本当に辛かった…
育児ノイローゼになるほど、
自分の気持ちを
コントロールできない自分に悩んでいたんです。
そして体には心身ともに崩れて休職。
そんな時に出会ったのが
マインドフルネスでした＾＾
今まで向き合うことのなかった
自分に向き合うことで
自分自身に心の余裕が生まれ
気づけば子どもへの関わり方も
変わっていったんです♪
マインドフルネスは
今ある自分の感情に目をむけ
そして、ジャッジせずに
その感情を受け止めてあげる♡
今にだけ意識を向けて幸せを感じられたらいいけれど
ほとんどの人が過去や未来に
意識が向いてしまっている。
過去の後悔、未来への不安で、いっぱいなんです。
その状態を今に戻してあげることが
マインドフルネスな状態なんです♡
そして自分の気持ちにジャッジすることなく
受け止めてあげることで
今まで見ることをしてこなかった
自分の気持ちに気づきことができ
心に余裕が生まれる♪
子育てや気持ちの
コントロールは誰も教えてくれません。
だからこそ、気持ちが楽になる方法を知れば
自分自身も子育ても
グンと楽にすることができるんです＾＾
可愛い時期を逃さなくて済みます！！
私自身がそれを知ることで変わったように
たくさんのママたちにそのことを伝えたい♡
そんな想いで
マインドフルネスをお伝えしています。
マインドフルネス講座を受ける前に1度
個別相談会でお話しして
皆さんの目標を聞いています。
個別でお話をするだけでも
気付きを得られる方がたくさんいますので
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頑張り屋のママさんほど
自分の頑張りに気づいていないほとが多いです。
まずはしっかり自分の頑張りを認めてあげて
そして、自分の気持ちに
気づけるようになっていきましょうね＾＾
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
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