心満たされ収入も軽やかUP! 幸せ起業コンサル/wellbeingライフコーチ橘高ゆみ

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08Apr
- 【受講生】ご案内前に次回ご予約に繋がった理由。
  子育てを真ん中に、おうち起業を叶える『心地よく、自分らしく生きる』を応援幸せビジネス構築の先生wellbeingライフコーチ橘高ゆみです【受講生】ご案内前に次回ご予約に繋がった理由。初めて、ベビーマッサージ＆ポジティブ子育て体験講座をしてありがたいことに満席になりました。さらに、ご案内前にお客様から「次回はいつ開催しますか？」と言っていただくことができて全員の方から次回ご予約いただきました♪レッスンの中身はもちろんですが次回へのレッスンの進め方や時間の使い方などわからなかったら次回予約には繋がらなかったと思います！という受講生さんからめちゃくちゃ嬉しいご感想をいただきました＾＾こちらの受講生さん、資格はあるものの実は受講前は自分の講座を持っておらず開店準備中の状態でした！そんな中、(旧私の協会時代の)マインドフルネスポジティブ子育て起業講座からウェルラボのビジネス講座に参加くださりご案内前にすでに満席をいただくという私もびっくりするぐらいの結果を聞くことができました！やりたいことがある時にもちろん自分の講座作りをしっかりしていく！ということはとても大事になってきます。ですが、講座ができてもそれをどう活用したら良いのか？単発のレッスンは来てくれるけど継続講座には繋がらない…。そうなってしまうとモチベーションも下がってしまうし何より自分が届けたい商品がお客様に届かない。そんな悲しい結果になってしまいます。そうならないためにも講座作り以上にウェルラボのビジネス講座ではお客さまとのコミュニケーションの取り方や次回につながるようなお話の仕方など講座作り以外のところもしっかりお伝えしています＾＾お客様のお悩みをしっかり深堀りして考えることでお客様目線のコミュニケーションを取ることができるようになる。そこにしっかり向き合えると今回の受講生さんのようにお客様の方から「次回はいつ開催されますか？　　参加したいです！」と言っていただけるようになるんですよね＾＾お客さまからも求めていただけるのでもっとやりたいと意欲も湧いてきて集客が怖いセールスは苦手とならずにお仕事が楽しくなっていきます♡どれだけ素晴らしい講座を作ったとしてもお客様に手に取っていただけないと必要な人に届けられないんです。そのためにも、しっかりお客様のお悩みに寄り添った講座作りそしてコミュニケーションを学んでいただきたいと思っています！そんな心を動かすコミュニケーションも身につくウェルビーイング×ビジネス講座の個別相談を行っています。講座を受ける前に事前にしっかりお話を聞かせてくださいね＾＾公式LINEからお問合せしていただけます。↓画像をクリック↓⁡公式LINEやメルマガではママとしての生き方やプライベートとのバランスそして今後のビジネスについて不安を感じている女性起業家さんのために心も軽やかに家庭も、月30~7桁の収入も両立できる無料で学べるノウハウをプレゼントしています。次にうまく繋がらないのはやり方を知らないだけ＾＾正しい方法を知れば必要な人に届けることができるようになるんです♪がんばるママや女性の起業のお手伝いができたら嬉しいです！最後までお読みいただきましてありがとうございました。🎁期間限定プレゼント🎁子育て中のママ起業家さんも＼成果続々✨／平日9~14時で、大切な日常を見逃さず月30万~7桁軽やかワープする🚀方法が学べる動画セミナーを今だけ無料公開中❤️‍🔥『SNSで教育する人しない人の天国と地獄』↓ ↓【今すぐ特典を受け取る】あなたの今強化するべきポイントがわかる☝️この記事を読んでくださった方に人気の記事はこちらでご紹介しております。合わせてお読みいただきビジネスや日常の参考にされてくださいね（画像をクリックで記事に飛びます）『【起業・ステージUP】1人で進むよりも大事なこと。』子育てを真ん中に、おうち起業を叶える『心地よく、自分らしく生きる』を応援幸せビジネス構築の先生wellbeingライフコーチ橘高ゆみです【起業・ステ…ameblo.jp『【開催】目標の継続講座をスタートさせることができました！』子育てを真ん中に、起業を叶える持続可能な幸せな生き方で自分らしく輝ける♪信頼×ブランディングで選ばれる講師へおうち起業プロデュース橘高ゆみです【開…ameblo.jp『【感涙】念願のおうちレッスンスタート！一歩の勇気と行動が現実を変えた♡』子育てを真ん中に、起業を叶える持続可能な幸せな生き方で自分らしく輝ける♪信頼×ブランディングで選ばれる講師へおうち起業プロデュース橘高ゆみです【感…ameblo.jpInstagramも要チェック！メガバンク会社員がウェルビーイング(ポジティブ心理学・マインドフルネス・幸福学)を知って自由な生き方になりママになってから、幸せな子育てを知って全てのスキルを起業にできた。そんな私の子育て中心の幸せビジネスの裏側や『自分らしい人生と働き方』を叶えるウェルラボ受講生さまの変化を載せています＾＾ブログと一緒にご参考くださいね！↓↓クリックLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comマインドフルネス×幸せビジネスのノウハウはここのLINEからもお知らせしていますLINEお友だち限定で無料プレゼントをお渡ししているので皆さんのビジネスにもぜひ生かしてくださいね！↓画像をクリック↓ウェルビーイング・ラボ代表２児ママ　　橘高ゆみプロフィールはこちら現在ご相談可能な講座はこちら▼マインドフルネス指導者養成講座▼ウェルビーイング×ビジネス講座無料相談やお問い合わせはこちらから↓クリック↓
06Apr
- 【起業・ステージUP】1人で進むよりも大事なこと。
  子育てを真ん中に、おうち起業を叶える『心地よく、自分らしく生きる』を応援幸せビジネス構築の先生wellbeingライフコーチ橘高ゆみです【起業・ステージup】1人で進むよりも大事なことグループで群れるのが苦手だったわたし。講座を受講する際他にもいる受講生さんとどう関わればいいのかな？群れる付き合いになると嫌だな。と不安を抱えていたんです！実際わたしの受講生さんの中にも群れるのが大の苦手大勢のスクールでは聞きたいことが聞けず合わなかったと不安を抱えていた人も多数いらっしゃいます！わたしも経験してわかったのですが結論から言うとウェルラボは少数精鋭で個人との対話をかなり重要視しているので大人数のスクールで思うように成果を出せなかった...聞けずに悔しい思いをした...という方でも安心です。何より仲間がいるから頑張れる！（上段真ん中がわたしです）個人事業を1人で頑張り続けるのには限界があります。どうしてもモチベーションを保ち続けるのが難しかったり挑戦することを躊躇してしまったりと行動し続けることって難しい場合がとても多いんです。ですが、同じ志を持つ仲間だったり向上心のある前向きな起業仲間といると自分自身も成長でき成功スピードも絶対早くなる！とわたしは感じています＾＾わたしも起業を学び続けてきた初期から今も仲間に支えられたり悩んでいるのは自分だけじゃないんだ。みんな頑張っているからわたしも頑張ろう！そう思えたことで満席になる講座にすることができるようになりました！そして卒業生さんたちも1人で進むより仲間と頑張るから自分も頑張れたんだと思います。ただ群れる仲間ではなく必要な時に協力しあえる安心と信頼のある場所でした！と受講前の不安が嘘のように仲間で進む素晴らしさを感じてくれています＾＾(全て受講生さまのリアルなお声＾＾)受講生さま同士Giveと感謝が自然と生まれ時に励まし合いながら豊かさが巡っていく。そんなスクールに育ってくれているのは少人数で品よくしなやかに美しくメンバーの一人一人の意識のおかげです！本当に感謝＾＾そんなマインドフルネス指導者養成講座やウェルビーイング・ビジネス講座の個別相談を行っています＾＾講座を受ける前に1度個別相談会でお話して皆さんの目標を聞かせてくださいね＾＾まずは無料プレゼントをお受け取り後トーク画面からお問い合わせください。🎁期間限定プレゼント🎁子育て中のママ起業家さんも＼成果続々✨／平日9~14時で、大切な日常を見逃さず月30万~7桁軽やかワープする🚀方法が学べる動画セミナーを今だけ無料公開中❤️‍🔥『SNSで教育する人しない人の天国と地獄』↓ ↓【今すぐ特典を受け取る】あなたの今強化するべきポイントがわかる☝️公式LINEやメルマガではママとしての生き方やプライベートとのバランスそして今後のビジネスについて不安を感じている女性起業家さんのために心も軽やかに家庭も、月30~7桁の収入も両立できる無料で学べるノウハウをプレゼントしています。わたしも1人で進んでいた時期は本当に思うようにうまくいかなくて、、、ですが、ビジネスを体系的に学びお師匠さんと個別の壁打ちを繰り返しながら幸福ビジネスに出会ってライティング×仕組みを作ってから一気に加速し始めました＾＾一緒にスピードアップしていきましょうね♪最後までお読みいただきましてありがとうございました。⁡この記事を読んでくださった方に人気の記事はこちらでご紹介しております。合わせてお読みいただきビジネスや日常の参考にされてくださいね（画像をクリックで記事に飛びます）『【受講生】ご案内前に次回ご予約に繋がった理由。』子育てを真ん中に、おうち起業を叶える『心地よく、自分らしく生きる』を応援幸せビジネス構築の先生wellbeingライフコーチ橘高ゆみです【受講生】ご案内…ameblo.jp『【受講生】0から子育てサロン運営の裏側公開！学びを仕事に変えられた秘訣』子育てを真ん中に、おうち起業を叶える心地よく生きて、自分らしく輝ける♪マインドフルネス・アドバイザー(心のプロ)育成学び・スキルを仕事に活かし信頼×ブランデ…ameblo.jp『【開催】目標の継続講座をスタートさせることができました！』子育てを真ん中に、起業を叶える持続可能な幸せな生き方で自分らしく輝ける♪信頼×ブランディングで選ばれる講師へおうち起業プロデュース橘高ゆみです【開…ameblo.jp-Instagramも要チェック！メガバンク会社員がウェルビーイング(ポジティブ心理学・マインドフルネス・幸福学)を知って自由な生き方になりママになってから、幸せな子育てを知って全てのスキルを起業にできた。そんな私の子育て中心の幸せビジネスの裏側や『自分らしい人生と働き方』を叶えるウェルラボ受講生さまの変化を載せています＾＾ブログと一緒にご参考くださいね！↓↓クリックLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comマインドフルネス×幸せビジネスのノウハウはここのLINEからもお知らせしていますLINEお友だち限定で無料プレゼントをお渡ししているので皆さんのビジネスにもぜひ生かしてくださいね！↓画像をクリック↓ウェルビーイング・ラボ代表２児ママ　　橘高ゆみプロフィールはこちら現在ご相談可能な講座はこちら▼マインドフルネス指導者養成講座▼ウェルビーイング×ビジネス講座無料相談やお問い合わせはこちらから↓クリック↓
07Oct
- 【感想】気持ちがスッと軽くなりました！余裕なしママが救われたマインドフルネス
  子育てを真ん中に、おうち起業を叶える『心地よく、自分らしく生きる』を応援２人目育児もママとしての人生も軽やかに楽しくなる♪マインドフルネスアドバイザー信頼で選ばれる講師育成wellbeingライフデザイナー橘高ゆみです【ご感想】気持ちがスッと軽くなりました！余裕なしママが救われたマインドフルネスマインドフルネス受講後から子どもたちの看病続きで赤ちゃんのお世話で疲れ果て余裕がなくて急にどん底な自分がやってくるそんなつらく感じる時でもマインドフルネスを復習していると夜中にすーっと気持ちが楽になったんです先生〜〜！！！！！本当に、お母さんの自己肯定感が大事だと実感しています＾＾先日、マインドフルネス継続講座のご参加のママから嬉しいご報告をいただきました♪子どもは可愛くて大好きなのに下の子が生まれてから余裕をなくし4歳のお兄ちゃんについきつく怒ってしまう・・・・めちゃくちゃ可愛い見逃したくないお年頃♡な・の・に風邪看病続きで余裕なくすと自分のコントロールなんて効かない！！！！！！感情的にブチギレては自分はなんてダメななんだ母親としてだめだ・・・と自分を責めまくっていた2児のママさんそんな状態だったのが・・・どんな自分でも大丈夫！成長してる♡『今の自分でOKだよ』と自分をまず認めてあげられたことでこれまで自分で膨らませていた苦しみに気づけて、気持ちを選択をできるようになったんです。だから、苦しい時でも自分で気持ちを楽にすることができるようになったんですって！ママにとってもお子さんにとっても！講師としてもうれしい悲鳴です！！！仏教に「第二の矢を受けず」という法話があります。第一の矢は誰もが受ける生老病死毎日のハプニングも予測はできないし、避けようもないこと子育てをしていると予測できない24時間が続いていくわけで、育児、家族、仕事といろいろな役割を抱える私たちお母さんは避けては通れないことということが理解できますが第二の矢はじつは避けられる自分の苦しみは自分で生み出していることが多いということなんです！！！もっと聞き分けの良い子だったら助かるのに！！手伝ってもらえる環境にないから私だけが辛いんだ！！この環境のせい。家でいるのに、家事もできなくて妻としての役割も果たせていないかもしれない休日にひとりのんびり寝ている旦那さんが許せないあなたが変わってくれればいいのにでも言ったって仕方ないから私が我慢すればいいんだ・・・あなたは、こんな想いを抱いて沸々と怒りが湧いてきたりひとり虚しくなって涙したことはありませんか？第二の矢は自分を責めたり、他人や環境のせいにしたりすべて自分の頭の中で生まれるストーリー作り話なんです...！少し俯瞰してみられるようになるとあの頃の私はひどく悲劇のヒロインだった。笑と自分で思うのですが・・・本気で子どものためにと毎日奮闘して当たり前のように自分は後回し一生懸命にがんばってきた＾＾本当はお母さん、輝いているんです！本当はもっと胸張っていいんです！ですが、ついついママは「どうせこんなこと言っても仕方ない・・・」「こんな余裕のない日々、いやだ」「本当は私だって、ゆとりあるお母さんでいたいのに」と思っていてもそうさせてはくれない現状に諦めてしまっていたり自分の好きも欲も蓋をして押さえ込んでしまって満たされなさが募りに募って子どもや家族に強く当たってしまうものまあ、完全に私の2人育児の始まりはこの連続だったのですが。笑子どもだって日々いろんな経験をして成長していくようにお母さん自身も不安な気持ちだったり眠気と疲労の中で、でも子どもとの大切な時間を見逃したくない！と戦っていたりネガティブな感情が何度も発動して突然気持ちが落ち込むことがあるのもスタンダードなことなのです。だから安心してくださいね！ですが、「ああもう、苦しい！！限界！爆発！」の手前でマインドフルネスをすることで自分の気持ちを怒りのままにぶつけるのではなくてまずは、自分の中にうまれてくる感情をありのままをちゃんと自分で受け取る。お世話をしてあげることで、第二の矢が膨れ上がることを防げるんです本当は、自分のことも誰かを責めなくてももっと楽に生きられるしあなたはにも、ぜひそれを味わっていただきたいんです＾＾マインドフルネスを習慣にしていると日常が穏やかに変わっていくことが多いのはお母さん自身がいつでも自分の心をケアする術を知っているので子どもやパートナーともコミュニケーションをとりやすくなったり自分の負の感情をどうしたらいいのかということを子どもも自然に覚えていくからです＾＾もちろん、あなたや子どもだけでなくこれまでこの人さえいなくなれば・・・・なんて心に抱いていた黒いもやもやしたものも自分にこれ以上矢を刺すことなく、ちゃーんと楽に付き合えていくのですよ！相手を変えたい！！なんて苦しまなくてももっと楽に相手は変わります♡怒りも不安も恐怖も・・・否定しなくて良くて、無理にポジティブ変換してできない！！変われない！！と悩む必要もありません不安ちゃんの中には、あなたが望む本当の幸せが隠れていて本当の自分を取り戻すギフトでしかないんですよ♡徐々に自分で自分を整えるクセがつけるようになります＾＾お母さんのメンタルは子どもの一番の安心材料自分で自身の心と向き合える力は、子どもの心に向き合う時にも役立ってくれてお母さんとしての自分も大事にしたいと願う受講生さんたちに日常でとても活かしていただいているんですマインドフルネスでママがほっと心休まり自分を癒せる時間を感じてもらっています＾＾・子育てだけではなく「分かり合えない」と苦しかった家族仲もよくなり、楽になりました・・・♡・今までたくさん子育て講座を学んでも変われなかったのに初めて効果を実感できるようになりました！・マインドフルネスの後は幸福感が持続できるので、習慣化も心地よくでき毎日がしんどい！から幸せを感じられる瞬間が増えました＾＾のお声をたくさん♪マインドフルネス5期生は満席🈵→ただいま増枠中！今年中に買われるBIGチャンス！！マインドフルネス継続レッスンはこちらです♪↓クリック↓『【募集】ママとしての人生を楽しみながら起業を叶える！マインドフルネス・アドバイザー養成講座』子育てを真ん中に、起業を叶える持続可能な幸せな生き方で自分らしく輝ける♪信頼×ブランディングで選ばれる講師へおうち起業プロデュースマインドフルネス・アドバイ…ameblo.jp今年中に一歩踏み出して子育ての自分の働き方もゆとりのない現状を変えたい！と思われた方は、橘高ゆみの公式ラインから「個別相談希望」と送信くださいね！【ご相談】は気になる！やってみたい！など受けたい気持ちはあるけど不安なことやご質問がある方のために講座の無料相談会を開催しています！本気で自分の未来を変えたい！という方にしかご案内は致しませんのでご安心くださいね＾＾今の私でもだいじょうぶ？こんな悩みを抱えているけれどいいのかな？そのままのあなたで一度お越しください！今回5期生には特別な子育て相談室やその他子育てママ専門カウンセラーから心のレクチャーを開催！お子さんの個性に合わせた行動分析鑑定なども人気で幅広いお悩みに対応しています＾＾母として、妻として、自分の人生も悩みは尽きないけど悩みはGIFTその悩みがマインドフルネスで少しでも「楽」にそして「楽しくなる」お手伝いができたらいいな♪と思っています＾＾マインドフルネスをもう少し深く学んだママからの嬉しいご感想ぜひご参考くださいね！↓↓この記事を読んでくださった方に人気の記事はこちらでご紹介しております。合わせてお読みいただき、これからの働き方や日常の参考にされてくださいね（クリックで記事に飛びます）『マインドフルネスってママにも必要ですか？』子育てしながら起業を叶えるイライラからポジティブ思考へ！２人目育児もママとしての人生も軽やかに楽しくなる♪マインドフルネス・ポジティブ子育ておうち起業アドバ…ameblo.jp『5年後に理想の未来を手に入れるために大切なこと』子育てしながら起業を叶えるイライラからポジティブ思考へ！２人目育児もママとしての人生も軽やかに楽しくなる♪マインドフルネス・ポジティブ子育ておうち起業アドバ…ameblo.jp『【受講生】洗濯機の前で泣き崩れてた毎日が、子どももママも笑顔に変わった！マインドフルネス継続講座』子育てを真ん中に、起業を叶える持続可能な幸せな生き方で自分らしく輝ける♪信頼×ブランディングで選ばれる講師へおうち起業プロデュースマインドフルネス・アドバイ…ameblo.jp私の経験や知識が子育ても仕事も、自分の人生も諦めたくないとがんばるママたちのお役に立てると嬉しいです＾＾今日も心地よい1日でありますように最後までお読みいただきありがとうございました。yumi１分読めば毎日が楽に！子育てとお仕事のバランスに悩んだ時に読むと望むヒントが見つかる♪子育てもお仕事も自分の人生が軽やかに動き始める無料メールレター↓↓ご登録フォームはこちらですマインドフルネス×おうち起業のノウハウ・ウェルラボ詳細は公式LINEからもお知らせしています無料でwellbeing11のプレゼントをお渡ししているのでぜひ受け取っていただき自分の望む未来への第一歩にされてくださいね！↓画像クリック↓Instagramも要チェック！メガバンク会社員が、マインドフルネスを知って自由な生き方になりママになってから、幸せな子育てを知って全てのスキルを起業にできた。そんな私の子どもとの付き合い方やマインドフルネスをベースに『自分らしい人生と在宅での働き方』を叶えるWellbeing work&life design講座の受講生さんの変化を載せています＾＾フォローいただき、ブログと一緒にご参考くださいね！↓↓クリックLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com現在募集中のレッスン・講座母の自分も大事にしながらおうちで働くを叶える自分の人生も輝けるWellbeing Work&Life Design Lab心のプロ養成ウェルラボでご受講可能なレッスンはこちらです＾＾・やすみ方の学校マインドフルネス　プレミアム(自分や大切な方のために学ばれたい方へ)　アドバイザー資格取得(心のプロとしてお伝えできるスキル習得)　プロフェッショナル(在宅でお仕事を始めたい方向け)こんなに日常が幸せに変わるならもっと早く受けたかったーー！とお声をいただく人気の資格取得講座です理想の自分へ１歩を踏み出す女性のための資格・働き方の個別相談会をしております。詳細はこちらご覧くださいね＾＾↓↓個別相談会の様子はこちら詳細・無料のご相談はここから↓クリック↓◎ビジネスコース叶える脳とマインドを味方につけてビジネス構築！こちらはすでに方向性が決まってる方や起業を走り出された講師さんのための自社商品作成・ブランディング・導線・言語化力up選ばれる講師となり、自分らしいライフワークを創るサポート講座です詳細・あなただけのライフワーク作成会・無料相談のお申込はここから↓クリック
01Oct
- 【感想】お家での起業の夢が叶いました♪ウェルビーイング×ビジネス講座
  子育てを真ん中に、おうち起業を叶える『心地よく、自分らしく生きる』を応援２人目育児もママとしての人生も軽やかに楽しくなる♪マインドフルネスアドバイザー信頼で選ばれる講師育成wellbeingライフデザイナー橘高ゆみです【感想】お家での起業の夢が叶いました♪ウェルビーイング✖️ビジネス講座働き方を変えるためにウェルラボで起業と夢を叶えるマインドを学んでよかったです！どんどん自分に自信がついて不安が希望に変わりました！！こんな嬉しいお声をいただけたのはウェルビーイング×ビジネス講座です。3兄妹のママで元々保育士下のお子さんを自宅保育されながら講座をスタートされた受講生さん。実は、講座を受ける前に子どものそばにいられる働き方をするために自力で発信活動を始められていたんです。ところが、イメージは浮かんでくるけどどうやって起業して集客していくのかそもそもどのようにサービスを作るのか１人では方法がわからない。困った時に相談できる人もいないし、やっぱり起業するのも自信が持てない。起業をスタートさせるもうまく進まず、止まってしまってたんです。まだ幼いお子さんたちを自宅保育しながらその傍らで受講も続けられていました。そんな受講生さんがウェルビーイグ×ビジネス講座でママがお家での働き方を知り安心できるサポートを受けられたことでそれ以前に学んでくださっていたポジティブ育児とマインドフルネスの知識・経験を活かしやりたいと思っていたお仕事で起業をスタート。コツコツ積み上げてお客さまにお願いされる講師に成長されました！そして、子どものそばにいられる働き方に変えたい！自分のお役に立てることで、育児だけでなく、自分自身の生きがいを感じたい！と、思い描いていた夢を叶えられました＾＾受講生さんが夢を叶えられたのは、励まし合える環境ができたからなんです＾＾！講座の期間中に全国で受講中の他のママたちとの勉強会を開催しているのですが、みんな子育てしながら起業に取り組んでいるママ達なんです＾＾ここでは、育児に困った時や相談したくなった時教えてくれたり聞いてくれる仲間がいて自分だけでは解決できなかったことも参考にできる意見を聞けたりするので自分の子育てに活かせるだけでなく講師としての経験値も増えていくんです。困った時に相談できる人がいない苦しくなった時に話せる相手がいないわからないままで前に進めない以前に１人で起業された時、こんな悩みを感じていた受講生さんですが同じ学びをしている仲間がいる同じ悩みを感じている仲間がいるみんな子育てママで、ママとしての悩みも分かち合える自分ひとりじゃなく、励まし合える環境ができたから子どもの体調不良や自分の体調が崩れて辛かった時もやり抜くことができたんです！そして卒業後も参加できる場で、子どもの年齢や個性もそれぞれちがうママと交流できるからこそ講師になった後もスキルアップしていけるんですよ♪子どもの体調が崩れたときは看病や通院に時間を使ったり、機嫌が悪くなったり甘えたりで進めたい仕事がなかなか進まなくてイライラしたり辛くなることもありますよね。過去の私もそうでした。そんな時、気持ちや悩みを共有できる仲間がいて悩みを話せることで心が安心できるんですよね＾＾なんでも吐き出し部屋、ご用意してます！急遽zoomをつないで一緒に戦略を立てることもありますよ♪それも、お客さまの力になりたい！喜んで欲しい！という素敵な受講生さまだからわたしも最大限のサポートをさせていただくんです！安心できるとまた頑張ろう！とパワーも湧いてくるんですよ♪１人じゃない仲間がいる安心感は子育てにも起業にも自分の力を最大限に引き出せるポイントなんですよ♪これまでうまく進めなかった受講生さんも今ではママたちの子育てコーチングをどんどん進められているんです♪そんな受講生さんもウェルビーイングビジネス講座の個別相談会からスタートしました。講座を受ける前に1度個別相談会でお話して皆さんの目標を聞いています。まずは公式LINEからの無料プレゼント「あなたの人生が動き出す」11のwellbeing集を受け取ってくださりトーク画面からお問いわせくださいね。↓画像をクリック↓⁡ママが起業し、わかりやすく成長できる環境が整っていてこの講座を選んでよかったです！１人では難しかった起業方法をゆみさんの信頼できるサポートと一緒に学べてよかったです！たくさんの嬉しいお声を本当にありがとうございます。頑張りたい気持ちがある時心も体も元気な時は少し大変だなと感じても進んでいけますが、起業がつらく感じる時子育てで心も手もいっぱいになった時そんな時は自分を励ますパワーも減って子育ても仕事も頑張れなくなってしまいますよね。私にもそんな過去がありました。ですがそこから頑張り続けられたのは、ウェルビーイング×起業を一緒に頑張っている仲間の存在があったからなんです。お家で子どものそばで働きたい自分らしくいられる働き方がしたい今度は私が、そんな夢を叶えたいママの支えになれるようにこれからも発信を続けていきますね！私の知識や経験がお役に立てると嬉しいです。最後までお読みいただきましてありがとうございました♪この記事を読んでくださった方に人気の記事はこちらでご紹介しております。合わせてお読みいただき、これからの働き方や日常の参考にされてくださいね（画像をクリックで記事に飛びます）『【開催】目標の継続講座をスタートさせることができました！』子育てを真ん中に、起業を叶える持続可能な幸せな生き方で自分らしく輝ける♪信頼×ブランディングで選ばれる講師へおうち起業プロデュース橘高ゆみです【開…ameblo.jp『【受講生】0から子育てサロン運営の裏側公開！学びを仕事に変えられた秘訣』子育てを真ん中に、おうち起業を叶える心地よく生きて、自分らしく輝ける♪マインドフルネス・アドバイザー(心のプロ)育成学び・スキルを仕事に活かし信頼×ブランデ…ameblo.jp『【満席感謝】募集前に個別相談会が満席になりました！』子育てしながら起業を叶えるイライラからウェルビー思考へ！育児もママとしての人生も軽やかに楽しくなる♪Wellbeing ライフデザイナー橘高ゆみです…ameblo.jpInstagramも要チェック！メガバンク会社員が、マインドフルネスを知って自由な生き方になりママになってから、幸せな子育てを知って全てのスキルを起業にできた。そんな私の子どもとの付き合い方やマインドフルネスをベースに『自分らしい人生と在宅での働き方』を叶えるWellbeing work&life design講座の受講生さんの変化を載せています＾＾フォローいただき、ブログと一緒にご参考くださいね！↓↓クリックLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comWellbeing Work&Life Design Lab代表２児ママ　　橘高ゆみ現在募集中の講座とレッスンはこちら・やすみ方の学校マインドフルネス講師養成講座・ウェルビーイング×ビジネス講座◎マインドフルネスマインドフルネスを学び講師としてのスキル習得まで実践できる資格取得講座です育児相談も随時していただけます♪(講師希望なしコースもございます＾＾)詳細・無料のご相談はここから↓クリック↓◎ビジネスコース叶える脳とマインドを味方につけてビジネス構築！自分らしいライフワークを創る長期講座です起業・ブランディングをサポートしています詳細・無料相談のお申込はここから↓クリック⁡今日も心地良い1日を♪yumi
13Sep
- 出産からのどん底な子育て・売れない講師そんな私を救ってくれたものは？
  子育てを真ん中に、おうち起業を叶える『心地よく、自分らしく生きる』を応援２人目育児もママとしての人生も軽やかに楽しくなる♪マインドフルネス指導者養成信頼で選ばれる講師育成wellbeingライフデザインコーチ女性の幸せビジネスを創るパートナー橘高ゆみです出産からのどん底な子育て・売れない講師そんな私を救ってくれたものは？受講生さんとのお写真です。このブログを読んでくださっているわが子の育児に悩んで現状を変えるきっかけを探しているママさん今、おうちで働きたいと副業・起業をがんばろうと思っている方人生を軽やかに前に進めたい方ステージアップされたい方親子・夫婦関係を心地良く変え始めたい方幸福なライフワークで自分の人生も楽しみたい方と思いただの普通の主婦で会社員から繊細気質でビビりな私が月商100万→心地良く1000万を売り上げWellbeingライフデザインコーチになるまでの道をお伝えしています。こちらの記事の続きになります。↓↓『毎日が嫌！子育ても仕事も疲れてイライラの日々から脱却した方法』子育てを真ん中に、おうち起業を叶える『心地よく、自分らしく生きる』を応援２人目育児もママとしての人生も軽やかに楽しくなる♪マインドフルネスアドバイザー信頼で…ameblo.jp『まさかの休職でキャリアストップ!?念願の出産の先に子育て暗黒期』子育てを真ん中に、おうち起業を叶える『心地よく、自分らしく生きる』を応援２人目育児もママとしての人生も軽やかに楽しくなる♪マインドフルネスアドバイザー信頼で…ameblo.jp子どもはもともと大好きで苦労して授かった待望の２人の子どもたち笑顔で子どもたちと過ごす日々を思い描いていた私母である自分が幸せいっぱいで自立もしていて家族と楽しんで過ごす日々でも現実は、そんな理想とはかけ離れて2人の出産を経て２児のママとなった私を待ち受けていたのは上の子が可愛く思えない・・・毎日イライラ怒鳴ってばかりで自己嫌悪虐待寸前の育児でした私、２人のママになる資格なんてなかった・・・と誰にも言えずなんとか毎日をやり過ごす日々当時２歳の息子にイライラ感情のままに怒鳴り、怒って子どもをコントロールする鬼ママでした。私が怒れば怒るほど息子のイヤイヤも癇癪もひどくなりました。ヒステリーがどんどんひどくなる私に、夫も"触らぬ神に祟りなし"とでも言うように私の機嫌をうかがうようになりました。会話も減りました。そんな夫にさえ、イライラしていたんです。夫にも怒り爆発して家庭崩壊、寸前。実家も義実家も遠方で、まさに逃げ場なし。生まれてほんの数ヶ月の娘にもこの怒鳴り声は良くない、とわかっていました。なんとか子どもに対する接し方を変えるために怒らない子育て本や育児書を読み漁る！！なのに全然変われない・・・ただ前みたいに子どもと笑って過ごしたい子育てを楽しみたいと思っているだけなのに自分ではもうどうしていいのかわからなくなっていたんです。初めから周りに相談したりうまく頼れていたら…変わっていたかもしれませんでも、完全ワンオペ２人育児の辛さを当時理解しようともしない夫にもイライラ息子の保育園の先生に相談してみてもさらに追い込まれる言葉を投げかけられ絶望しました。今思うと、当時は全てが他責思考環境や周りのせいにしていたんです!それに気づいたのはつい最近のことです。ついには２歳の息子に「ママ、優しく言ってよ」「ママ、笑ってよ」と、衝撃の言葉を言わせてしまいました。(当時2歳の息子です.涙流しながら、私を笑わせようとするんです。)どれだけ息子のことを傷つけてきたか心底後悔しました。なんてもったいない時間を過ごしてきたんだろう。この子の今は二度と戻らないのに・・・まだほんの２歳の可愛いはずの時期なのにこんな子育てをしたいんじゃないこのままだと、きっと後悔する虐待の言葉がいつも隣にありました。このままではいけない・・・２人の子どものために変わりたい自分のために、家族のために変わるなら今しかない！そして何年もモヤモヤ抱え続けてきた働き方の悩み。時間や場所にとらわれずに在宅で仕事がしたい！下の子の産後はさらにこの想いは増すばかり。自分のためにも働き方を変えるのはこの育休中が最後の変わるチャンス私には今しかない！！！！そう思ったんです。これからの子育ても仕事もどうするか悩み模索していた時に奇跡的に出会ったのがマインドフルネス子育てと子育て経験を活かす起業法でした。(今春、桜の下にて)再びマインドフルネスをより深く学び直しそして子育てにマインドフルネスを活かす方法を学びポジティブ心理学を活かした子育て講師資格を取得しました！完璧じゃないママの方が子どもは育つ！思考がゆるまり、家庭が明るくなりました！(こちらは産後息子と２人きりで初めて日帰り旅行をした時の写真ですこの時すでにポジティブ子育ての効果は実感してましたが、まだ夫へのイライラは根強くあった頃)そこからポジティブ心理学、幸福学、ビジネスなど、自分の心を１番に、自分の「ほしい」未来をつくるために、多岐にわたり学び実践していきました。マインドフルネスがもう一度思考を変え、子育てもパートナーシップも、そしてビジネスも、楽にする助けになってくれたんですね＾＾びっくりしたんです！私！！！！だって・・・環境や人のせいにして自分ばかり頑張ってしんどい苦しいって・・・自分自分で、あまりに凝り固まった思考のクセが邪魔をして自分すら大切にできなくて、結局１番大切な夫も子どもも幸せにできなくて当たり前だったんだ！！！！と、まさに目から鱗でした。ママが変われば、子どもが変わるんです。そして、家族も変わるんです。その時の受講料は、育休中の私には大変で勇気と覚悟を持って、ただ変わりたい一心で飛び込んだんです。「これで変われなかったら・・・」そんな不安もありましたがとにかく不安を払拭するために行動しまだ首もすわるかすわらないかの娘と一緒に息子の保育園の時間に毎日コツコツ学びました。もう、これ以上ひどい育児も悶々と将来に不安を抱き続けるのも終わりにしたかったんです。毎日、学んだことを日常に活かしながら自分の思考の変換も意識して取り組んだ結果２ヶ月後には息子へのまなざしが変わっていき私の接し方が変わったことで息子にも変化がありました！落ち着いて話ができるようになったり癇癪もずいぶん減って私自身が息子にイライラ、手を焼いて保育園のお迎えすら毎日足取り重かったのに早く迎えに行ってあげたい息子に会いたい！に変化。息子が愛おしい♡に変わっていったんです。ここまでにくるのは、もちろん最初からうまくはいきませんでした。ポジティブにはどうにもいられないときや日常の中で大きく揺れる感情。そんな時に助けとなったのが、マインドフルネスでした。イライラしてもだいじょうぶ不安がやってきてもだいじょうぶこれまでの例えば甘い食べ物で一瞬自分を満たす・・・とかそんな一時的な方法ではなくて、どんな時でも自分で自分の心の余裕を作ってがあげられ自分を満たす真のケア方法を身につけたことでずいぶんと子育ても楽に、そして私が穏やかで笑顔が増えたことで家族仲も良くなりました♡そして、学ぶうちに私のように上の子育児に悩んだり、産後の働き方に悩むママの助けになりたい自分が深く悩んだ経験が、他のママさんの役に立てることを知りマインドフルネス／起業アドバイザーとして起業する決意をしました！０歳娘とSNS起業、ビジネスを学び発信４ヶ月めには初めて受講生ママさんをお迎えしました。「ゆみさんのお人柄に安心して、頑張ろうと決めました」「ゆみさんの穏やかで優しい笑顔と口調に癒されます」「親身になって聞いてきくださり、心が軽くなりました」「いつも話すとモチベーションが上がります」「最近は家族で穏やかに過ごせています」「マインドフルネス、すごいですね！」「自分の人生にワクワクできるようになって、自分のやりたいことが形になるのも楽しくて、ゆみさんの講座を選んで本当に良かったです」「卒業しても、これからもよろしくお願いします」と今では相談者さんや受講生さんから嬉しいお声をいただくようになったんです。でも、最初からビジネスもうまくいったわけではありません。自信なし人間だったわたしは次々資格の勉強をしてはこれで売れるはず♡と意気込んでいたのですが全くの的外れ。そう、売り方を知らなければどれだけ知識や経験があってもだれかの助けにはなれないのだと痛感。そこから、ビジネスも両輪で学び価値観の合う方にだけ来ていただける流れを創ることができたんです。さらには、稼動していなければ売り上げが立たないこれでは休みたい時に休めないやすむことがまた恐怖になり売り上げをキープするために会社員の時よりはるかに仕事に費やすスマホ人間に、、、さすがにこれでは長くは続かない子育てしながらこれはわたしの「本当に欲しかった日常じゃない」と気づき、仕組みをつくることにしたのですね。これでは本末転倒だと思いませんか？？子どもともっと一緒に過ごしたくて起業したのに子どもがいるのにSNSに追われる日々何度も泣きました。そこから抜け出したくてスマホポイしても成り立つ幸福なビジネスをしよう！！と決めたんです＾＾天命発見・ビジネス構築・子どもと学び起業する方法マインドフルネス・心の整え方人の心を癒やし、満たせる心のプロ講師育成稼動しなきゃ売り上げが立たないビジネスではなく、持続的なビジネス構築のやり方本当の自由が手に入る幸福ビジネスのロードマップ長く選ばれ続ける講師のスキルアップetc.悩みに悩んで苦しんだ子育ても働き方の悩みもそして起業を進めていく中でぶつかってきた悩みも悩みの達人級に悩んできたわたしだからこそ語れるもの過去の私のように悩んでいるママさんたちを助ける術を私にはたくさん身につけていることがわかったんですウェルラボマインドフルネス・ビジネス受講生さんとの写真です。自分の感情やストレスとの付き合い方に悩むママさんそしてこれまでの経験・知識を活かしておうちでお仕事をスタートさせたいママや女性たち少しでも子育ても、自分の人生も楽しみ、幸せで笑顔でいられるママたちを増やしたい。その想いでwellbeingライフデザインコーチ女性の幸せビジネス構築パートナーになりました。受講してくださっったママさんが子どもとの関係が良くなった！今を大切にしようと思うと言動が変わった！将来の夢に近づけてワクワクする毎日が嬉しい！自分でもやればできると思えた！お役に立てる喜びを感じながら収入がupした！そんな受講生さんが続いています。(右上がゆみです。1歳の娘とレッスンしてた頃6ヶ月の中にはグループ講座もあります)子育てだけでなく、自分に自信がついて自分の人生も楽しんでチャレンジしていく姿表情が明るくなって、今に幸せを感じながら、持続的な幸福(well-being)を選択していく姿を見られるのが、幸せです。育児でもビジネスでも心消耗せず本当に大切な日常を見逃さないためにヘルシーにチャレンジを楽しんでほしい♪私自身も5歳と1歳の保育園児の子育てをしながらずっと学びを更新し続けながらウェルラボを立ち上げ年々パワーアップしているマインドフルネス講座はすでに5期生まで満席🈵さらには2025年からスタートした心もお金も満たされるWellbeing×持続可能な個人ビジネス構築プログラムサポート生も・3児ママがゼロから30万円のご成約・趣味起業年商5万から月収40万円・他副業で疲弊→商品設計後すぐ15万円・0から子育てサロン立ち上げ運営・才能を活かし50万の収益化・カウンセラーとして0-1達成　etc.成果をあげてくださっています！根性論不要！キラキラ発信不要！あなたらしく「成幸」を創る持続的なライフワークへシフトを伴走しています。・やすみ方の学校マインドフルネス指導者養成講座・Wellbeing×ビジネス構築講座が、さらに心を幸せに満たし自分を心地良く生きる♡ヘルシーにチャレンジする♡ことに重点を置いて心こめてお届けしていきますね！！！今の自分もママとしての自分も今が人生で自分自身が１番好き！私が幸せだと子どもは幸せ。だから子どもも自分自身が好きでいられる！と心から思っています。そして相手のことを想って行動する相手のために自分の経験や時間を提供する喜ばせたくて「ありがとう」と言ってもらえることをする言われなかったとしても笑顔が見れたなど他人を喜ばせたときすでに自分は幸福で満たされた存在でわたしは大丈夫なのだと気づけたときあなたの中に安心が生まれ幸せで満たされていくのです大切な子どもの幸せを願うがんばりやのお母さんの心と身体のしあわせの種まきができる人を増やしたい自分の人生を楽しみ自立できる女性を増やしたいそれがわたしの願いです。日々"今この瞬間"を感じながら、子どもとの時間も自分のお仕事も大切に過ごしています。ママである自分、少し離れた自分自身今のありのままのあなたをまずは丁寧に見つめていきましょうネガティブな私、マイナス思考な私がいてもいいんです。一緒に心を学び誰かになろうとせず誰かの正解じゃなく今日を「あなたらしく」心軽やかに今を大切に生きていきましょうね！受講生さんが子育ても自分の人生も前向きに楽しめるようになった♡ゆみさんと出会って第二の人生が始まった♡使命がクリアになり仕事が楽しくなった♡楽しくお仕事していたら収入の桁が変わった♡ビジネスを学んで本当によかった♡神添削がなければお客さまに出会えることはなかったです♡とたくさんのお声をいただいているマインドフルネス指導者養成講座Wellbeing×ビジネス講座は講座を受ける前に1度個別相談会でお話して皆さんの今のお悩みと目標を聞いています。お申込はここからご希望の日時をお選びくださいね！⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰◆ Wellbeing×ビジネス講座心もお金も満たされる、持続可能な個人ビジネス構築プログラム・3児ママがゼロから30万円のご成約・趣味起業年商5万から月収40万円・他副業で疲弊→商品設計後すぐ15万円・0から子育てサロン立ち上げ運営・才能を活かし50万の収益化・カウンセラーとして0-1達成　etc.根性論不要！キラキラ発信不要！あなたらしく「成幸」を創る持続的なライフワークへシフトを伴走しています。【２月まで満員御礼！】（※現在満席です。・長期目線で考えられる方・他責にしない方・知識や経験を活かし、人のために貢献したい想いのある方はぜひ次のご案内をお待ちください）♦︎理想の子育て・心地良い人間関係・日常に変わるマインドフルネス指導者養成講座(全７回講座/3~6ヶ月コースにより異なります)【日程】ご予約フォームからご都合の良い日程をリクエストください！【対象】マインドフルネス・心のこと・個性に興味がある方子育てのイライラ・人間関係の分かり合えない苦しみを解消したい方育児も自分の人生も楽しめるようになりたい方お家で講師業を考えておられる方/もしくはすでにしている方※赤ちゃん、お子さま連れのご参加可能です【場所】オンライン（zoom）【料金】無料今すぐタップ↓↓育児も人生も軽やかに変わる60分・個性診断・マインドフルネスご相談会⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰「レッスンから継続のご希望をいただきました！」「継続講座にお申込みをいただきました！」と、生徒さまの嬉しいご報告♪その秘訣は・・・売らずに「あなただから」で選ばれる発信スキルにあった！無料のメールレターにて学べます＾＾これからスタートの方にもなかなか理想のお客さまに出逢えず悩んでいる方にもまずはこの事実を知るところから！！有料セミナー【今月末まで無料公開】しております＾＾↓↓（画像をクリックで簡単登録くださいね♪）⁡この記事を読んでくださった方に人気の記事はこちらでご紹介しております。合わせてお読みいただき、これからの働き方や日常の参考にされてくださいね（画像をクリックで記事に飛びます）『【受講生】0から子育てサロン運営の裏側公開！学びを仕事に変えられた秘訣』子育てを真ん中に、おうち起業を叶える心地よく生きて、自分らしく輝ける♪マインドフルネス・アドバイザー(心のプロ)育成学び・スキルを仕事に活かし信頼×ブランデ…ameblo.jp『ネガティブママのトリセツお伝えします！』子育てしながら起業を叶えるイライラからポジティブ思考へ！２人目育児もママとしての人生も軽やかに楽しくなる♪マインドフルネス・ポジティブ子育ておうち起業アドバ…ameblo.jp『【受講生】洗濯機の前で泣き崩れてた毎日が、子どももママも笑顔に変わった！マインドフルネス継続講座』子育てを真ん中に、起業を叶える持続可能な幸せな生き方で自分らしく輝ける♪信頼×ブランディングで選ばれる講師へおうち起業プロデュースマインドフルネス・アドバイ…ameblo.jpInstagramも要チェック！メガバンク会社員が、マインドフルネスを知って自由な生き方になりママになってから、幸福な生き方・ビジネスを知って全てのスキルを起業にできた。そんな私の子どもとの付き合い方やマインドフルネスをベースに『自分らしい人生と在宅での働き方』を叶えるウェルラボ生さんの変化を載せています＾＾フォローいただき、ブログと一緒にご参考くださいね！↓↓クリックLogin • InstagramWelcome back to Instagram. 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- まさかの休職でキャリアストップ!?念願の出産の先に子育て暗黒期
  子育てを真ん中に、おうち起業を叶える『心地よく、自分らしく生きる』を応援２人目育児もママとしての人生も軽やかに楽しくなる♪マインドフルネス指導者養成信頼で選ばれる講師育成wellbeingライフデザインコーチ女性の幸せビジネスを創るパートナー橘高(きったか)ゆみですまさかの休職でキャリアストップ!?念願の出産の先に子育て暗黒期このブログを読んでくださっているわが子の育児に悩んで現状を変えるきっかけを探しているママさん今、おうちで働きたいと副業・起業をがんばろうと思っている方人生を軽やかに前に進めたい方ステージアップされたい方親子・夫婦関係を心地良く変え始めたい方幸福なライフワークで自分の人生も楽しみたい方のお役に立ちたいと思いただの普通の主婦で会社員から繊細気質でビビりな私が月商100万→心地良く1000万を売り上げWellbeingライフデザインコーチになるまでの道をお伝えしています。こちらの記事の続きになります。↓↓『毎日が嫌！子育ても仕事も疲れてイライラの日々から脱却した方法』子育てを真ん中に、おうち起業を叶える『心地よく、自分らしく生きる』を応援２人目育児もママとしての人生も軽やかに楽しくなる♪マインドフルネスアドバイザー信頼で…ameblo.jp新卒から大手金融機関で、銀行員として大阪・東京で働いてきた私ずっと働いていた私ですが結婚して感じた子どもが欲しいと言う感情そう私ママになりたかったんです。結婚して、自分が多嚢胞性卵巣症候群(たのうほうせいらんそうしょうこうぐん)で妊娠しづらい体質だとわかり不妊治療を始めました。中堅社員として仕事でも責任が増し、忙しくしていた時期バリバリ仕事をこなすのは好きで楽しくもあったのですが仕事を片付けてクリニックに駆け込む日々さらに先輩ママさんたちの背中を見ながらこの仕事をずっとは続けられないな…内心そう思ってました。転職のタイミングっていつがベストだろう将来が見えない不安そして、うまく進まない治療に焦りと不安当時職場の上司にもなかなか治療のことを理解してもらえず苦しい思いをしました。結婚して住み慣れた関西から初めて離れ、誰も知らない土地に引っ越し翌日から転勤先で働き始めた私心休まる暇もなく、気を許せるのは夫だけなのに、夫はそれほどまだ私が不妊体質だと深刻におもっておらず、あまり協力的ではなかったんです自分1人だけが苦しい・・・仕事の負担も責任も増すばかり徐々に疲労とストレスが溜まっていきある日会社に行けなくなりました診断は、適応障害で休職。うまく心身のバランスが取れなくなっていたんですそこから私は突然の主婦になりました。この先仕事に戻れるだろうか私に妊娠できる日は来るのか・・・これからの人生が不安でいっぱいでした。引きこもる毎日なんとか心立て直さねば！でも、精神科とか病院にはかかりたくないもっとちがう形で、元気を取り戻す方法を探していたとき「感情に支配されない心」「幸福感を高められる」「心のしなやかさを身につけられる」「不安障害やうつの治療にも効果的」という言葉が私の目に！！！このままではいけない自分自身も、結婚した夫も幸せにしたい！自分の心を知ってまずは心元気に、そして感情に振り回されない自分になりたいと思っていた私にとって今必要な学びがここにはある！と思いました。それが最初のマインドフルネスとの出会いです。休職中におうちで学び実践を重ねながら資格を取りました。当時は、のちのち講師になるなんてこれっぽっちも思っていなかったんです。これで私は、どんな時も、感情のジェットコースターの波を上手に乗りこなせる！徐々に心も回復し、不妊治療も再開。もとの会社にも復職できました！不妊治療を優先できる部署に異動をして再スタートしましたが、キャリアアップの道からは遠く離れてしまった気がしていました。それでも、今は程よく力を抜きながら仕事も家庭も治療も、今を楽しみながらやっていこう♪マインドフルネスのおかげでもう一度前を向けたんです。まさに心が軽くなったのを感じました！そんな時、妊娠がわかり大喜びしました。これで私は幸せ万々歳だ♡そう思っていたのですが、現実はそう甘くなかったのです。２人の出産を経て、２児のママとなった私を待ち受けていたのは・・・続きはこちらから読めます。↓クリック↓『出産からのどん底な子育て・売れない講師そんな私を救ってくれたものは？』子育てを真ん中に、おうち起業を叶える『心地よく、自分らしく生きる』を応援２人目育児もママとしての人生も軽やかに楽しくなる♪マインドフルネス指導者養成信頼で選…ameblo.jp皆さんのお役に立てると嬉しいです＾＾最後までお読みいただきましたありがとうございました！
- 毎日が嫌！子育ても仕事も疲れてイライラの日々から脱却した方法
  子育てを真ん中に、おうち起業を叶える『心地よく、自分らしく生きる』を応援２人目育児もママとしての人生も軽やかに楽しくなる♪マインドフルネス指導者養成信頼で選ばれる講師育成wellbeingライフデザインコーチ女性の幸せビジネスを創るパートナー橘高ゆみです毎日が嫌！子育ても仕事も疲れてイライラの日々から脱却した方法いつも読んでくださってる方も初めましての方も改めまして・・・橘高ゆみ(きったかゆみ)です私は、お母さんになって自分の生き方、子育て、働き方に悩み心も身体もつらい、疲れた、休みたいけど休めない...もっと自分の人生楽しみたい‼︎と願うがんばりやのママさんが「子育ても自分の人生も楽しめる」ようにお手伝いしたくてwellbeingライフデザインコーチ女性の幸せビジネスを構築するパートナーをしております。わたしのメインのお仕事はマインドフルネスをお伝えすること。くわえて、私自身適応障害で休職、未来を見失いながらも仕事も大切な子育ての日常もどちらも大事に想いをカタチにしたかった経験から小さいお子さんを抱えながらもおうちでお仕事がしたいママのライフワーク構築さらに講師業の方のビジネスを加速させるサポートをさせていただいています。私自身も5歳・3歳の兄妹育児に毎日奮闘する母です。写真右がゆみウェルラボ生さんたちです。わが子の子育てやパートナーシップに悩みスタートされる方から子育ても今後の働き方も変えたいと頑張っているママさんなど起業2年で100人以上のママさんへレッスンとご相談、個別サポートをしてきました。私の起業のきっかけは子どもと家族の時間を大事にしたい子どもに「おかえり」が言えるママになりたいそんな想いでおうち起業の道を選びました。新卒から大手金融機関で、銀行員として大阪・東京で働いてきた私銀行特有の細かいルールや数字の計算は苦手独特の体育会系女性の縦社会や厳しさに嫌気がさしたこともありました。ただ私には経営者や年配のお客さまから店内１指名される的確なサービスの提供とアドバイスそして次も私を選んできてくださるお客さまを作ること。これが得意でした。お客さまのご相談にのったりお話をすることはとても楽しく好きでしたが自分が本当に提供したいサービスだけを自分の好きなお客さまにお伝えできないのかな・・・子どもが生まれたら、子どもの成長を見ながらおうちで働きたいな・・・「起業」という働き方をこの頃から心の中で気になっていました。でも、新卒から銀行でしか働いてこなかったあの時の私はいつかは会社を辞めて自由な働き方に変えたいのに会社の手厚い福利厚生や安定した収入を簡単には手放せないと思っていたんです。そんな私に転機が訪れたのは息子と娘を出産して「２児のママ」になってから下の娘を出産し、おうち起業の道に飛び込み夢のおうちで働くことの夢を叶えた私！ここに至るまでには心身の不調で休職し引きこもりの日々と苦しい子育て時期があったのですこのブログを読んでくださっている皆さんには、少しでも悩むことなく子育ても自分の働き方も、あなた自身が幸せである選択をしてほしい。その想いで、これからお話させてください。メガバンク銀行員から引きこもり主婦になった私。そして子育ての暗黒期・・・続きはこちらから読めます。↓クリック↓『まさかの休職でキャリアストップ!?念願の出産の先に子育て暗黒期』子育てを真ん中に、おうち起業を叶える『心地よく、自分らしく生きる』を応援２人目育児もママとしての人生も軽やかに楽しくなる♪マインドフルネスアドバイザー信頼で…ameblo.jp皆さんのお役に立てると嬉しいです＾＾
12Sep
- 【開催】ゆみさんに出会って「これだー」と思いました！個別相談会
  子育てを真ん中に、おうち起業を叶える『心地よく、自分らしく生きる』を応援２人目育児もママとしての人生も軽やかに楽しくなる♪マインドフルネス指導者養成信頼で選ばれる講師育成wellbeingライフデザインコーチ女性の幸せビジネスを創るパートナー橘高ゆみです【開催】ゆみさんに出会って「まさにこれだー！」と思いました！個別相談会ゆみさんに出会って今の私に必要なこと、さらにはやりたいことはまさにこれだーーー！と思い、６ヶ月の受講を決めました！自分でもできると思えたんです！胸いっぱいで・・・娘を抱っこして小躍りしてしまった平日の昼下がり。笑ママの心を整えて育児も人生も軽やかに楽しく！を叶えるマインドフルネス・アドバイザー養成講座個別相談会を開催しました今月もお２人の育休中ママさんが受講を決めてスタートくださいました。感涙もう、胸がいっぱいになるほど嬉しいお言葉をいただいてしまったのでちょっとだけ・・・・ご紹介させてください！今の保育のお仕事はとっても好きだけれど、前々から働き方に悩んでいて、おうちで働きたい。トライしたいと前々から思っていたけれどなかなか踏み出せなかったママさん。余裕がなく、子どもにイライラしてしまい仕事復帰後の未来にも不安を抱えておられました。まずは自分をととのえたい。笑顔で子どもと家族の時間を大事に穏やかに過ごしたい。子どもの自己肯定感を高めてあげたい。その先に自分のように子育てや働き方に悩んでいるママの助けになりたい！お金にも時間にも心にも余裕のない今の状況を何とか変えたいという想いを熱くお話してくださいました。涙ゆみさんを見つけて、お話を聞いてマインドフルネス・アドバイザー養成講座で得られることは、まさに私の探していたものです。ゆみさんにもう少し早く出会いたかったーー！そして自分にもできると思えたんですこんな嬉しいお話を直接いただけて私が助けたい方に、しっかり届いており感涙。もうもうもうめっちゃわかるーーーー！！！と、私も頷きまくり。笑熱いビジョンにも、共感の嵐。たった60分で初めて会ったとは思えないくらいとっても気持ちが通じ合った２人＾＾どの場ですぐに・・・よろしくお願いします！と、6ヶ月講座にお申し込みくださいました！本当にありがとうございます！！！在宅で仕事を始めて間もない頃の私と1歳の娘です(当時自宅保育)毎日心に余裕がなくてイライラ子どもに怒ってばかりで自己嫌悪・・・涙働き方を変えたいともがいているのに自分には特別な才能なんてない...子どもとの時間を大事にしながらおうちで働く方法はないんですかー？！？！と・・・・心の中で叫んでしまうことありませんか？私はメガバンクに勤めていましたが息子を授かってから何年も悩み続けていました！！！子どもや家族の時間を第一にしながらおうちでしっかり収入も得て自立したいこの２つを両方とも叶えることはできないのか？！と育児本を読めば子どもへの声かけや〇〇流子育て法などさまざま知識をつけることはできますが子育てでイライラする悩みの根本原因はどこにあるのかを知り自分で自分の心に余裕(スペース)を作り出せる習慣をまず身につけなければいくら声かけや子育ての知識をつけてもわが子に活かしてあげられないんです。母親の心の不安定や子どもへの接し方が、わが子の成長や人格に大きく影響することは脳科学的にも明らかになっています。けれど、育児に家事に仕事もあって忙しいのにじゃあその余裕はどうやったら持てるのよー！！！！と皆さんの声が聞こえてきましたので(私もずっと思っていたことでした)今回は、受講生さんもびっくりしていた「今ここに意識を向けることで得られるマインドフルネスの効果」についてシェアさせていただきますね♪それは・・・今ここに心があることで幸せを感じる瞬間が増える＾＾ということです例えば、子どもと話をしているとき一緒にご飯を食べている時も仕事のことや１日のスケジュール子どもたちの予定、段取りで頭がいっぱい気がついたら「ねーママ聞いてた？」「何だっけ？」となったことは誰しもあるはず。そう、私もいつも頭がいっぱいで心ここにあらず、よくありました。いつも次のタスクで頭がいっぱいでついつい予定外のことが起こると子どもにきつく言ってしまっては自己嫌悪。そんな自分が嫌でした。でも、マインドフルな(いまここに心がある)状態に軸を戻すトレーニングをすることで、子どもにイライラすることがあってもパッときつい言葉が出る前に自分の心にスペースを作り出せニュートラルに子どもを見る眼差しが変わりポジティブな言葉がけもできるようになりました。そして、子どもとともに今ここにしっかりと自分の心があるととってもその瞬間瞬間が心満たされるようになったんです♡ママの心がととのえそして自分自身や子どもの個性を知ることで子どもの捉え方も"問題"と思わず受け取ってあげられるようになります！「ああ、なんで分かり合えないんだろう」身近にそんな風にストレスを感じる相手がいたとしたら、その関係もとっても楽に変わっていくのですよ＾＾よくいただくのがパートナーとのお悩みも、とても多いのです。個性認識学を詳しく学んでいくと、感情に振り回されずに相手をみる力がつくのですこの学びが、ぶっちゃけ私本当におもしろくて...笑講座でも、受講生さんたちからもとっても喜ばれています！日常の、しかも身近な人間関係が楽になるとものすごくストレスが減ると思いませんか？ハーバード大学の研究でも人間関係を良くすればどんな人でも幸福になれる♡と言われているぐらいです。起業したい！なんて言ってたけどよくよく聞いてみれば「職場のあの人さえいなければー」てじつはやめたい理由は別にあって個性を知り、聴き方、関わり方が変われば、"あの人"にずーっと意識を向けてストレスを溜め続ける必要がなくなります。そしたら、このママさん講座を学んでいく中で「起業しなくていい」と自分の悩みの根本に気づき働き方を変えなくても抱えておられた重たい悩みが解消された！！なんて方もおられました＾＾チャレンジの土台はまずは安心のベースを創ること☪︎当時2歳息子と0歳娘です。環境や他人を変えることはむずかしいですが自分の心と思考の扱い方はいくらでも変えていけます！小さな習慣の積み重ねが、未来を変えますそうすれば子育ても自分の生き方も変えていくことができるんです！マインドフルネスは忙しいママがキッチンでもトイレでもお風呂でも仕事の合間にもできるセルフケア方法でなおかつ脳科学や心理学の分野で続けることで幸福度が上がると明らかになっているんですよ！これを子育てや日常に活かすことで自分の心も丁寧に見つめられるようになりわが子のありのままを受け止められるようになって育児がとっても幸せな時間に変わるんですよ＾＾自分から湧き出る負の感情と上手にお付き合いができるのようになるので「イライラする」「母親に向いてない」「子育て仕事に疲れた」「自分なんて...」「どうせこの人はわかってくれない..」「未来が不安..」「もやもやが消えない..」このような想いから卒業し「自分らしさ」に自信を持って子育ても自分の人生も前に進んでいけるのです。自ずと自分のやりたいことも、叶えていけるマインドができます。私が運営するウェルラボ(Wellbeing Work&Life Design Lab)・やすみ方の学校では『OYASUMIスキル』としてマインドフルネス×心理学・幸福学・個性認識学を融合した独自のプログラムでお母さん自身の心をととのえお子さんや周りの大切な方へあなたが人の心を満たしマインドフルネス時間を提供できる方になれるようサポートしています。人は人を喜ばせたとき自分のとこがだいすきになれて幸福を感じられる♡という言葉を聞いたことはありますでしょうか？受講生さま自身、今をもっと丁寧に生きる術を知って、子どもたちとの時間に幸せを感じられるようになった好きなことで起業した今が楽しそうです♪そして学び実践した知識を職場でも活かしたり個人事業を立ち上げ自分という人間を必要としてくれ貢献し感謝されるまさに「生きがい」を感じながらお仕事を楽しめるようになったママさんたちもおられます♪皆さんにも子育てや日常の波をうまく乗りこなしながら子育ても自分の人生も心軽やかに楽しんでほしい。そのためには、ママ自身の心を１番に考え自分自身をまずは受け止めてあげることが大事ですここを１番大切にしているウェルラボ・マインドフルネス指導者養成講座とは？私にもできるのかな？という疑問に、受講前に個別でお話しできる場を設けています。🔻ご相談・講座説明会のご予約はこちら色々情報はあっても何を信じていいかわからないし根拠のある知識を学んで悩んでる方の助けになりたいそうすれば自分も整い、家族みんながハッピーになれる！と個別相談で出会ったママがおっしゃっておられて・・・その言葉・・・・情報ばかり集めて、思い悩み行動すらできなかった頃の私に言ってほしー！！！と心から感じました。笑いくら子育ての知識を得ても、実践できない根本的に思考を変えて自分で心に余裕(スペース)を作り出すことができなければ、現状は変わらないだからこそ、この先AIでは叶わない自分にもわが子にも一生活かせるマインドフルネスをまずは身につけて欲しい。そしてもしあなたの「ほしい」未来が・不安がやってきても『安心』をつくれる・イライラから解放され、穏やかでいられる・「パートナーや周りとの分かり合えあえない」不快感・孤独感を手放せる・トラウマや過去の後悔を手放せる・他のママと比べても幸福で満たされている・未来を考えて眠れない…自己嫌悪で後悔に終わる…なんてことがない子育ても、自分の人生も楽しめる満たされた日々なのであれば、私がお役に立てるかもしれません。そしてその経験を活かして・誰かの役にたつ志事(シゴト)・在宅でも心地よくお金をいただける・自分らしさで『ありがとう』を頂ける働き方・子育てしながら、経験を活かして月5万・10万・20万・30万のお金のいただき方　etc.を始めたい方にはサポートさせていただきます。くわえてSNS発信に疲れた…スマホばかりみていたくない…子どもともっと一緒にいたい…時間貧乏はつらいすべてにゆとりが欲しい！という想いを抱えている方にもお役に立てるはずです＾＾大切な子どもの幸せを願うがんばりやのお母さんの心と身体のしあわせの種まきができる人を増やしたいそんな気持ちで一生懸命講座をお伝えしています♡お子さまのこと、ご家族のことを第一に考えて自分のこれからの人生も蔑ろにしない素敵なママでした。まずは丁寧にご自身の心を整えていきましょうね＾＾これから講座でお会いできることを楽しみにしております！今日も最後までお読みいただきましてありがとうございました♪この記事を読んでくださった方に人気の記事はこちらでご紹介しております。合わせてお読みいただき、これからの働き方や日常の参考にされてくださいね（画像をクリックで記事に飛びます）『【受講生】0から子育てサロン運営の裏側公開！学びを仕事に変えられた秘訣』子育てを真ん中に、おうち起業を叶える心地よく生きて、自分らしく輝ける♪マインドフルネス・アドバイザー(心のプロ)育成学び・スキルを仕事に活かし信頼×ブランデ…ameblo.jp『【受講生】洗濯機の前で泣き崩れてた毎日が、子どももママも笑顔に変わった！マインドフルネス継続講座』子育てを真ん中に、起業を叶える持続可能な幸せな生き方で自分らしく輝ける♪信頼×ブランディングで選ばれる講師へおうち起業プロデュースマインドフルネス・アドバイ…ameblo.jp『自分を楽にするマイルールの作り方！』子育てしながら起業を叶えるイライラからポジティブ思考へ！２人目育児もママとしての人生も軽やかに楽しくなる♪マインドフルネス・ポジティブ子育ておうち起業アドバ…ameblo.jpInstagramも要チェック！メガバンク会社員が、マインドフルネスを知って自由な生き方になりママになってから、幸せな子育てを知って全てのスキルを起業にできた。そんな私の子どもとの付き合い方やマインドフルネスをベースに『自分らしい人生と在宅での働き方』を叶えるWellbeing Work&Life Design Labの受講生さんの変化を載せています＾＾フォローいただき、ブログと一緒にご参考くださいね！↓↓クリックLogin • InstagramWelcome back to Instagram. 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11Sep
- 即！受講決定！！「子どもともっと笑い合いたい」マインドフルネスアドバイザー養成講座
  子育てを真ん中に、おうち起業を叶える『心地よく、自分らしく生きる』を応援２人目育児もママとしての人生も軽やかに楽しくなる♪マインドフルネスアドバイザー信頼で選ばれる講師育成wellbeingライフデザイナー橘高ゆみです即！受講決定！！「子どもともっと笑い合いたい」マインドフルネスアドバイザー養成講座ゆみさん！私ゆみさんから学びたいです！ぜひ受けさせてください！自分の子育てでもイライラしてしまうのでまずはそこからととのえていきたいと思っていたのですが知識と経験を身につけて、お仕事にも活かしていける道筋が見えました。これからが楽しみです！先日「マインドフルネスアドバイザー養成講座」の個別相談を行ったのですが…ななーーーんと！即受講決定の方がおふたりも！！ありがとうございます！！！！「子育ても働き方も正解はない」確かにそうだと思います。それぞれに子どもにも親にも個性があるしお母さんの生きてきた環境も価値観も違うのだから私たちが悩んだり迷ったりするのは当然だからです。でもわたしの道、誰か決めてくれたら楽なのに～～～～！！！！正解を教えて！！そんな風に思っていた過去のわたし子育ての方法ってたくさんあって自分の子に合っているかどうかなんてわからないまして生身の人間を育てているのだからわが子でも昨日はうまくいったけど今日は全然うまくいかない！なんてことが普通です。その上私たち母は育児しながら家事したりお仕事のことも考えなくてはいけなくて頭がパンクしそうな毎日です。子どものことを受け止めてあげたくて子どもの姿を観察してみても親の感情で態度や言葉を変えてしまうと…子どもってしっかり感じ取って不安定になってしまったりなかったはずの赤ちゃん返りが急に始まってしまったりそうなると「あれ？わたしのやり方あってる・・・？」そのうちに不安が増して、夜な夜なSNSを読み漁ったり比べて落ち込んじゃうんですよ...うまくできない自分に焦って子どもに感情できつく当たってしまったりゆとりのなさからまた怒鳴りつけてしまったり...。そうなると、頭ではこうしてあげたい！てわかっていても全然活かせなくてますます自信がなくなってしまって自分を否定してしまう・・・。それではあなたがずっと苦しいままなので自分の心をまず1番に大切にして心をととのえていく学びを継続して実践できるということが大事なんです。このおふたりのお母さんたちもとっても一生懸命で愛情深いんです。自分の子育てを楽しんでいくために、自分のこれからの人生も考えて今学ぼうと決意されたことその姿が本当に輝いていますよね！・・・私自身、子育てしていてもう全部投げ捨ててどこか逃げ出したい...とつらさを感じたことがたくさんありました。(家飛び出したこと、あります)それは自分を押し殺していたり、ひとりで不安になってしまうことが多かったからです。ママが安心することで、子どもも安心できる不安がやってきても、自分で安心をつくりだせるそれがマインドフルネスの力ですだから、育児だけでなく多くのママさんたちがお仕事でも日常でも、心が疲れてしまったご家族や大切な方たちにマインドフルネスのワークやリードをしていただくことであなたの周りの方が救われ心満たされ、やさしい幸せが巡っているんですね。子どもともっと笑顔の時間が多くなるようそして、あなた自身の人生が心満たされる毎日になるようサポートさせていただきますね！即受講を決めてくださった、「子育ても自分の人生も、軽やかに楽しくなる！マインドフルネスアドバイザー養成講座」は5期生がスタートしたばかり！個別相談会も行っていますので詳細をご覧くださいね♪こちら↓クリック↓『【募集】ママとしての人生を楽しみながら起業を叶える！マインドフルネス・アドバイザー養成講座』子育てを真ん中に、起業を叶える持続可能な幸せな生き方で自分らしく輝ける♪信頼×ブランディングで選ばれる講師へおうち起業プロデュースマインドフルネス・アドバイ…ameblo.jpこの記事が、子育てもお仕事もがんばるママのお役に立てると嬉しいです♡最後までお読みいただきましてありがとうございました＾＾【無料】育児も人生も軽やかになる60分・個性診断・マインドフルネスご相談会の詳細もう後悔しない！子育ても自分の人生も楽しめる♡そんなママになれるよう想いを込めながらレッスンしています【募集】理想の子育てと働き方に変わるマインドフルネスアドバイザー養成講座(全７回講座/3~6ヶ月コースにより異なります)【日程】ご予約フォームからご都合の良い日程をリクエストください！【対象】マインドフルネス・心のこと・個性に興味がある方子育てのイライラ・人間関係の分かり合えない苦しみを解消したい方育児も自分の人生も楽しめるようになりたい方お家で講師業を考えておられる方/もしくはすでにしている方※赤ちゃん、お子さま連れのご参加可能です【場所】オンライン（zoom）【料金】無料今すぐタップ↓↓育児も人生も軽やかに変わる60分・個性診断・マインドフルネスご相談会「レッスンから継続のご希望をいただきました！」「継続講座にお申込みをいただきました！」と、生徒さまの嬉しいご報告♪その秘訣は・・・売らずに「あなただから」で選ばれる発信スキルにあった！無料のメールレターにて学べます＾＾これからスタートの方にもなかなか理想のお客さまに出逢えず悩んでいる方にもまずはこの事実を知るところから！！有料セミナー【今月末まで無料公開】しております＾＾↓↓（画像をクリックで簡単登録くださいね♪）⁡この記事を読んでくださった方に人気の記事はこちらでご紹介しております。合わせてお読みいただき、これからの働き方や日常の参考にされてくださいね（画像をクリックで記事に飛びます）『【受講生】0から子育てサロン運営の裏側公開！学びを仕事に変えられた秘訣』子育てを真ん中に、おうち起業を叶える心地よく生きて、自分らしく輝ける♪マインドフルネス・アドバイザー(心のプロ)育成学び・スキルを仕事に活かし信頼×ブランデ…ameblo.jp『ネガティブママのトリセツお伝えします！』子育てしながら起業を叶えるイライラからポジティブ思考へ！２人目育児もママとしての人生も軽やかに楽しくなる♪マインドフルネス・ポジティブ子育ておうち起業アドバ…ameblo.jp『【受講生】洗濯機の前で泣き崩れてた毎日が、子どももママも笑顔に変わった！マインドフルネス継続講座』子育てを真ん中に、起業を叶える持続可能な幸せな生き方で自分らしく輝ける♪信頼×ブランディングで選ばれる講師へおうち起業プロデュースマインドフルネス・アドバイ…ameblo.jpInstagramも要チェック！メガバンク会社員が、マインドフルネスを知って自由な生き方になりママになってから、幸せな子育てを知って全てのスキルを起業にできた。そんな私の子どもとの付き合い方やマインドフルネスをベースに『自分らしい人生と在宅での働き方』を叶えるWellbeing work&life design講座の受講生さんの変化を載せています＾＾フォローいただき、ブログと一緒にご参考くださいね！↓↓クリックLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
08Sep
- 【限定募集】育児も人生も軽やかになる60分・マインドフルネス個性診断
  子育てを真ん中に、おうち起業を叶える『心地よく、自分らしく生きる』を応援２人目育児もママとしての人生も軽やかに楽しくなる♪マインドフルネスアドバイザー信頼で選ばれる講師育成wellbeingライフデザイナー橘高ゆみですマインドフルネス・アドバイザー養成講座の個別相談をご希望の方はこちらから↓【限定募集】個性を知れば、育児も人生も軽やかに変わる60分！マインドフルネス個性診断・体験会ゆみさんって子育てもお仕事もいつも楽しそうですよね！小さいお子さん2人育てながらおうちでお仕事もされててパワフルですね！今ではそんな風にお声掛けくださいますが、実際は、余裕のないちょーーーーイライラママでした。子育て中のママの1日って飛ぶように過ぎて朝から晩まで1分1秒大忙し！子どもの段取りからその日のタスクをこなすのに朝から晩までフル稼働幼い子どもがいると昼間も１人時間なんて皆無お昼寝をしている間にあったかいお茶でも飲もうと思った矢先に起きてしまい子どもの相手をしている間に冷めてしまった・・・遊んでいる間に家事を済ませようとしたら今度は大泣き・・・ちょっと大きくなれば仲良く遊んでくれていると思うも束の間始まる兄妹ゲンカ・・・カオス！！ゆっくりご飯を味わう湯船につかって癒やしのひと時・・・なんて夢のまた夢。ママの自分時間なんて24時間のうちにどのくらいあるか・・・子どもはかわいいけれどそんな毎日に疲れて自分の心に余裕がなくなると手伝ってくれない旦那さん言うことを聞かない子ども子どものちょっとしたひと言にまでイライラ・・・あっという間にイライラ怒りんぼ自己嫌悪ママの出来上がりです。だけど、忙しい毎日でも家事や育児、仕事のほんのすき間時間に自分で心に余裕(スペース)を作り出せる方法と自分の個性と、これまで「分かり合えない」て嘆いていた相手の個性を知ったら感情コントロールがうまくなって言うことを聞かない子どもに対してもワンオペ育児で疲れたときでもイライラしまくっていた旦那さんに対しても上手に自分の心を落ち着けることができイライラ怒りんぼママから抜け出せたんです♪ワンオペ育児でも心軽やかに楽しめるようになりました！5歳息子と3歳娘、ゆみですみなさんはこんなこと思ったことありませんか？？・やすむと罪悪感。自分ばかりがんばって苦労してるみたいでつらくなる・心の余裕があるときは子どもに優しくできるけど、毎日に追われてそもそも心に余裕をつくるのがむずかしい・イヤイヤ期・癇癪の子どもをどうにかしたいと育児本を読むも撃沈・子どもと一緒に、自分のための時間をとるのはハードルが高い・感情に振り回されず、子どもと笑顔でいられる自分になりたい・どんなふうに学べるのかな？・私の毎日に役に立つのかな？・初めてってちょっと怖いな...じつはこれ、ぜーーーーーんぶ私が悩んでいたことなんです！育児本や子育て情報をみると癇癪を起こした時の対応や声かけ男の子女の子育児のポイントなどたくさん書いてあります。気持ちを受け止めてあげよう気持ちを代弁してあげようスキンシップで愛情を伝えてあげようどれも大切なことですがママ自身の心に余裕がなかったらわかっていてもできない。こんなにひとりで家事も育児もがんばっているのに自分の悩みやがんばりを認めてくれる人もいなくてリフレッシュする時間がないと・・・ママの心の余裕がなくなって可愛いわが子や家族にさえイライラが募ってしまいますよね・・。そんな疲れてイライラしたママの姿を家族に見せるより忙しくてもすき間時間で上手に心のやすめ方を知ってどんな時でも自分で自分の心に余裕(スペース)を作り出せる自分で自分のご機嫌をとれて子どもにも家族にもいつもより笑顔で接してあげられる余裕のあるママになってみませんか？ウェルラボではお子さまと一緒でもママがホッとひと息自分の心を癒してもらいたい♡母の自分も自分の人生も目一杯楽しみたい！自分も家族の個性も知ることで自分の本音や家族の心も手に取るようにわかり毎日が楽になり、今日もなんだかんだ幸せな1日だった〜！と1日の終わりに思えるようなマインドフルネス個性診断を開催しています。マインドフルネスには心穏やかになれたり子どもにイライラする感情の波も上手に乗りこなせるそんな効果もあるのですがさらに、心は1分1秒揺れ動くので感情のままに人を見ると時に不安定にもなってしまいますが個性は、持って生まれた本質(魂)この個性レベルでみていくことで自分のことも相手のことも本当の「ありのまま」を受けとってあげられるようになります！ママに余裕ができて笑顔が増えれば自然と子どもも家族も笑顔が増えます♡自分をケアできた時間の後は子どもとの今を大事に思えるようになったり日々の小さなことに感謝や幸せを感じたりママ自身が心満たされて、わが子をより愛しく思えるようになりますよ＾＾そんなマインドフルネス個性診断・ご相談会の内容がこちら！・あなたとお悩みの相手の個性(魂の本質)を診断・ママが楽になる関わり方をアドバイスさせていただきます♪ウェルラボのマインドフルネス講座は●3ヶ月コース(マインドフルネス子育て講座)●4ヶ月コース(マインドフルネスアドバイザー資格取得講座)●6ヶ月コース(マインドフルネス・アドバイザー資格取得×開講サポートコース)3つのメニューがありますが、今回の個性診断・ご相談会では、継続講座の特別レッスンでご案内している・個性タイプ別診断・あなたが楽になる聴き方・関わり方・今のあなたのお悩み解消のために必要なことなど60分ほどティータイムしながらお話していきます＾＾マインドフルネスって聞いたことはあるけどよくわからない・・・そんなママさんも多いと思います。初回個性診断・ご相談会は、まずはマインドフルネスはどんなもの？個性を知った上で忙しいママでも、ほんのすき間時間で心を穏やかに整える方法を知っていただくためのものです＾＾脳科学や心理療法の分野でしっかりと効果のあるケア方法なんですよ！継続コースではさらに詳しくマインドフルネスを学んでいきます！習慣にして続けていくことで子育てや日常にたっくさんの幸せな効果を感じていただくことができるんですよ♡これを知っておくだけで子育ても日常も心軽やかに、親子の今この瞬間を楽しんで過ごせるようになりますよ♫マインドフルネスには・緊張やストレスが和らぐ・リラックスできる・集中力・記憶力アップ・睡眠の質の向上などママにとってとっても良いリラックス効果がありますがそれによってネガティブ感情に対応する余裕が生まれたり思いやりや共感力が高まったり自分にも家族にもやさしくなれる効果が大きいんですよ＾＾マインドフルネス子育て講師でもあるゆみがママ自身の心を大切にして日常の忙しさからほんのひととき、ひと息ついて子育てをもっと楽しめる方法をお伝えします♡「zoomで話すのは緊張します」という方も完全個別ですのでご安心ください。あなたの思う理想の未来や今抱えている複雑なお気持ちを私に聞かせてくださいね。ママは心配しすぎず、気軽にご参加くださいね♫お子さま、赤ちゃんと一緒のご参加も大歓迎です！受講生さんと右がゆみと娘ですマインドフルネスレッスンにご参加されたママたちからのご感想をいただいているので、少しだけご紹介させていただきますね♪初めての参加で、少し緊張してたんですがゆみさんが優しく聞いてくれて、安心して相談できました。いつもぶつかり合う夫婦のことも、だからか！ととても納得。いつも一緒にいるのに分かり合えずイライラして爆発することも多かったのですが個性を知れたことが面白くて、これから聴き方も変わりそうです。ゆみさんの持つ雰囲気にも引き込まれました。(大阪・30代・2歳ママ)今回、もっと早くに出会っていればと、やや後悔しました。これから、『今この瞬間に集中する』時間を日々の生活に取り入れていけたらと思います。（広島県・30代　2児のワーママ)今日は癒しの時間と素敵な学びをありがとうございました!実はいまいちぴんっときていなかったんです瞬間って?!意識を向ける?!でも触れてみてわかりました！！大切な気付きの時間でした。心の余裕は子どもに還元される🎵個性を知ることで、家族だけでなく職場の人間関係にも天命発見にも役立つ学びというのに、目から鱗でした。(千葉県・40代　小学生~0歳 3児ワーママ)などなど、ご紹介しきれないくらいのご感想をいただいています。マインドフルネスと出会って7年子育て中のママへマインドフルネス&おうち起業サポートを始めて2年100名以上のママに出会ってきました。私自身もまさに2人育児真っ最中のママゆみとわが家の子ども達ですがんばりやのあなたはもっと楽に生きていいんですよ♡家族以外の人に話すことで気持ちもすーっと楽になりストレス解消にもなります！ママ自身が安らげて、親子の時間、家族の時間がポジティブに変わるならそんな幸せなことってないですよね♡おうちにいながら、受けられるので普段のあなたのままで、リフレッシュしにいらしてくださいね＾＾ウェルラボ個性診断・ご相談会の詳細ですベビーマッサージ↓ ↓【無料】育児も人生も軽やかになる60分・個性診断・マインドフルネスご相談会の詳細【日程】ご予約フォームからご都合の良い日程をお選びください土日・夜希望の方はお知らせください【対象】マインドフルネス・心のこと・個性に興味がある方育児も自分の人生も楽しめるようになりたい方※赤ちゃん、お子さま連れのご参加可能です【場所】オンライン（zoom）【料金】無料こちらから、お申込、お問い合わせくださいね↓↓育児も人生も軽やかに変わる60分・個性診断・マインドフルネスご相談会おかげさまで年間30名以上の方とマインドフルネスを長期でサポートさせていただいたりビジネスサポートまで長く関わらせていただいています！今では全国からzoomでご相談をいただきマインドフルネスとともにある日常子育て、お仕事ができるようになりずいぶんと穏やかに楽しく過ごせるようになりました♡母のメンタル、妻のメンタル私自身としても何より自分が生きやすくなったんです！「心のことって自分では全然わからなくて」「子育てや子どもの心理はたくさん学んできたつもりなのにイライラは変わらんくてずっと苦しかったです。もっと早く相談にきたらよかったーーー」というお声をよくいただきます。お母さん自身が癒しの時間を持てるようになると家族にもやさしさが広がっていきます日頃たくさんがんばっているからこそママが自分自身をたーっぷりいたわって、癒してあげることって大切♡ゆったりした気持ちでなんでもお話くださいねたくさんの方に出会えるのを楽しみにしています＾＾最後までお読みいただきましてありがとうございましたマインドフルネスwellbeingライフデザイナー橘高ゆみ

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