美味しく食べて、我慢しないダイエット


昨日は、ダウンタウンDX
ご覧くださりありがとうございました💗💗💗💗

見逃し配信㊙️㊙️㊙️㊙️
こちらご覧ください💁‍♀️💁
↓↓↓↓↓↓






美味しく食べて我慢しない

痩せる絶品スイーツレシピ㊙️㊙️


ダイエット中でも食べたくなる

スイーツを💪💪💪💪💪





生クリーム不要㊙️㊙️㊙️

砂糖不使用

オイル不使用

バター不使用💗㊙️㊙️㊙️㊙️


火も、レンジも、

オープンも使わない！

めちゃくちゃ簡単㊙️㊙️㊙️㊙️





美味しく食べて我慢しない

MRPダイエット㊙️㊙️㊙️


最近私が作った

MRPスイーツをご紹介㊙️㊙️

めちゃくちゃヘルシー！！


今一番好きなMRPスイーツ🍮

遂に皆様に初公開㊙️㊙️㊙️



MRP豆腐ミルクチョコババロア


材料は、こちら！！

↓↓↓↓↓↓


MRPミルクチョコ🍫🥛


赤汁2本

絹豆腐100g

ゼラチン2.5gに水大さじ1.5杯

バナナ🍌




作り方


①水に粉ゼラチンを入れてふやかします。600wのレンジで約20秒温め、ゼラチンを溶かします



②ミキサーに

材料を全て入れ、混ぜ合わせます


 

③ミキサーに材料にゼラチンも

加え再び混ぜ合わせます。







器に流し込む


④器に流し込み、

冷蔵庫で冷やし固めます。


飾り付けたら出来上がり！


MRPババロアの出来上がり！

めちゃくちゃ簡単㊙️㊙️㊙️㊙️



MRPブルーベリーバージョン


材料は、こちら！！


MRPミルクチョコ🍫🥛

又はMRPストロベリー🍓


赤汁2本

絹豆腐

ゼラチン

ブルーベリー🍌



作り方は、全く同じ💗💗💗💗💗



材料↓↓↓↓↓

私はストロベリーMRP🍓🍓

で作りました💗💗💗💗💗



ゼラチンは、、、

☆タンパク質の塊なんです㊙️
消化が悪い寒天より、高タンパクなので断然ゼラチン派です㊙️㊙️
☆糖質脂質ゼロ！
☆消化吸収が良い（アミノ酸のグリシンが多く消化を助けます）
☆ ゼラチンのアミノ酸は特長があり、美容によいプロリン、
睡眠に良いグリシンなどが豊富



胃腸に負担をかけにくく、
高タンパク低脂質で最強㊙️㊙️
美容にも、睡眠にも良いのです



粉ゼラチン溶かして、

材料混ぜるだけ㊙️㊙️㊙️㊙️



ブルーベリーバージョンも、

めちゃくちゃ美味しい😭😭😭😭😭



苺ストロベリー🍓バージョン

材料はこちら

↓↓↓↓


MRPストロベリー🍓

赤汁2本

絹豆腐

ゼラチン

苺🍓🍓🍓




運動後にプロテインを飲む場合、プロテイン単体よりも

「ホエイ+カゼイン」の方が筋肥大効果が高いという研究㊙️㊙️


プロテインだけ飲んでるのは

勿体ない！


4種のタンパク質が配合されてる

MRP最強です㊙️㊙️





美味しく食べて、

我慢しないダイエットを💗💗


めちゃくちゃ美味しい

めちゃくちゃヘルシー

栄養成分はこれ以上ない最強！


是非食べないより、

食べた方がいいMRPスイーツ🍰





値上げ前ラストSALE

いよいよ残りわずか㊙️㊙️㊙️


↓↓↓↓↓↓