★セルフケア／生きにくさ脱出／
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内向的４０代パート主婦
オンライン副業準備中の
「ゆりこ」です♥
たくさんあるSNSのなかから
私のブログを見つけていただき
とてもうれしいです＾＾
毎日のブログ投稿も
本日で84目です
最後までお読みいただくと
ためになるかもしれない
知識や言葉を１つプレゼント
生活習慣を変えて人生がかわりました
【習慣を変えると人生が変わる】とききます
わたしも生活習慣を変えたら
人生が変わりました
変える前よりも
変えた後＝いまの方が
心も体も落ち着き
生きやすくなりました
でも
どう変わるかは
あとからじゃないとわかりません
変わる前のわたしが望んでいた姿と
いまのわたしの姿は
１８０度違います
生活習慣を変えたら
望まない姿になってしまいました
生活習慣を変えたら「みんなと仲良い明るいわたしになる」はずだった
生活習慣を整えて
大きく変わったのは
「人との関わり方」でした
「みんなと仲良くできる明るいわたし」
そんなふうになれると
心のどこかで期待してました
結果は真逆でした
天と地がひっくり返るくらいです
だって生活習慣変える前の方が
今より人と話してたし笑ってましたもの♡
なりたかった姿
「みんなと仲良くできる明るいわたし」
＝外向的な傾向が強い人
なのに
出てきた姿は
「一人の時間を大切にしている無口なわたし」
＝内向的な傾向がとても強い人でした
・基本要件がなければ
自分から進んで話したりはしない
・静かな環境や１対１の人間関係を好む
・塩対応気味
・ゆっくりと小さい声で話す
・反応が薄く面白みがないため地味な陰キャ
そんな自分になりました
客観的にみたら
よい変化とは言えませんが
わたしにとってはこちらの方が
とっても生きやすいです
他人と距離はできたけど自分との距離は縮まった
いまの自分は
「直さなくてはいけない」と
思ってきた嫌な部分が表立っています
きっと
本来のわたしは
こっちだったのでしょう＾＾
主人や家族以外の人との距離は
遠くなりましたが
不思議とそんな自分を変えようとは
今回は全然思わなくて…💦
逆にこの自分でどうやって社会や人と
関わろうかと模索しています
少し変な感じなのですが
人間関係の構築は
以前よりも前向きになりました
いまはコーチングを受け
内向的な自分を理解して
その上で人や社会と関わる方法を学んでいます
望んでいたものは現実を受け入れないためのダミー
生活習慣を整えて
生き方も人間性も
だいぶ変わりました
整える前と後では
１８０度違います
望んでいない姿になりましたが
結果としては
生きやすい人生になり
ずっと逃げてきた自分自身とも向き合えています
物心ついた時から
なぜか人と関わることが苦手で
学校に馴染めずにやや不登校気味で
社会人になってもそれは変わらず…😅
その理由を
ずっと『自分の性格のせい』と考えてました
でもこうやって
だんだん本来の自分が心地よくなってきたことで
性格が悪いのではなくて
人や社会と関わる時に
自分の性質を活かす方法を
私がわからなかった
ということに気がつけました＾＾
例えばお昼ご飯を作るために
食材を買ってきても
適した調理方法じゃないと
まずくなってしまいます
それと一緒です😊♡
生活習慣を整えたことで
『狭い人間関係が好きな地味キャラ』という
自分を認められることが
やっとできました
そして
自分の特性をまず理解して
人や社会と関わるために
その自分をどのように
変えていけば良いかを学んでます
人との関わり方に慣れていないのは
経験不足なところもあるので
そこも少しずつトライして行きたいです
その一つがこのブログです
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます😊♡
まだまだ拙い文章が多く
読みにくい点もあるかと思いますが
これからよろしくおねがいします🙇♀️
明日もお楽しみに♫
本日のおまけ病院に行くほどではない』
もしかしたら
ミネラルが不足が
関係しているかもしれません
全ての病気の元とも
いわれています
体の中では作られないため
食生活を整えるときは
ミネラルもしっかりと
補給してくださいね
Pick Item
老化防止と収入アップにつながる！？
つまりこれらを控えると身体にいいということみたいです💕
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