マイライフクリエイター
かとう ゆりえです。
「頑張る」ことも「休む」ことも
ちゃんと出来る人になる♡！
〜心から笑えるようになろう(^^)〜
初めましての方へ…
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今日は相談会のご案内です。
私は過去にストレスから
逆流性食道炎
自律神経失調症
過呼吸
うつ病
と様々な病気になりました。
でも、
急にこれらの病気を発症した訳ではありません
このままいくと
身体壊してしまうよ。
病気になってしまうよ。
そんな身体からのサインは
たくさん出ていました。
なのに私は
気付かず、
気付いても
対処法が分からずそのままにし、
病気になりました。
もし今、
“身体からのサインに気付いている方”
“これって、サインなの？と思っている方”
対処法が分からない…
どう付き合えば良いのか……
「身近に同じような経験をしている人がいない」
「そもそも、話しにくい話題…」
「私の努力や我慢が足りないのかな…」
こう思ってしまって、
誰にも話せずにいませんか？
バレないように、
心配かけないようにと、
無理して笑顔を作って疲れていませんか？
・1日中身体が重い
・何もやる気がしない
・誰とも話す気がしない
・どれだけ辛くても涙が全く出ない
・手足が痺れる
・めまいがする
・呼吸がしにくい
（出来ないわけではない）
・身体が熱っぽい
・首が異常に凝る
・視界がかすむ
これらは全て
私が体調を壊す前の、
病気になる前の症状です。
でも、これらの症状は
頑張れば仕事に行ける。
家事も出来る。
だから、頑張ってしまう…
結果、症状は進行していく。。
簡単に負のループにハマってしまいます。
でも、
誰かに少し話してみる。
これだけで、
気持ちがスッと軽くなったり、
気持ちの整理が出来たり、
自分の知らなかった視点を知れ、
解決策を見つけられたりします。
上手に話せなくても大丈夫(^^)
「今ね、こんな症状で
毎日仕事行くのが辛いんです…」
「毎日、毎日『頑張ろう！』と思うけど、
頑張りたいけど、気持ちが付いていかない…」
こんな感じで話してみてください^ ^
きっと、
話すことによって
気持ちが少し楽になると思いますよ(^ ^)
相談会 詳細
今、思っていること
考えていること
辛いこと
お話ください。
その中で
ご希望があれば私の経験もお話いたします^ ^
「私はこうしてきたよ」
私の経験を惜しむことなく
たくさんお話させて頂きます。
こんな方にオススメです♪
・ちゃんと休みたいが、
どういう状態を「休んでいる」
と言うのか分からなくなってしまった…
・常に気を張っている状態で、上手に休めない
・ストレスから身体に不調が出て来ているが、今の生活を変えられず、体調不良に悩まされている
・周りに同じような経験をしている人がおらず、気軽に相談出来る人がいない
・かとう ゆりえの経験談を詳しく聞きたい
《相談会の流れ》
①相談会へスムーズに入れるよう
事前にあなたの現状を簡単にお伺いいたします。
②相談会当日、色々なお話をしましょう。
今の情報過多社会では
気が休まる時がありません。
仕事の残業や飲み会などで、
生活リズムは崩れやすい…
そんな中でも頑張ろうとしているあなた。
頑張ることが全てではありません。
休むことも
頑張ることと同じだけ大切なんですよ^ ^
一度、私とお話してみませんか？
あなたとお会い出来る日を
楽しみにしています(^^)
相談会 開催概要
《日時》
5月19日（日）
14:00〜15:30
5月23日（木）
14:00〜15:30
＊90分間となります。
上記日程が合わない場合、
個別にて日程調整可能です。
お気軽にお申し付け下さい^ ^
《場所》
京都府福知山市内のカフェ
（詳細はお申込者へ別途お伝え致します。）
または、
オンラインZOOM
《料金》
このような相談会の開催は
初の試みとなります。
なので、
今回のみ無料開催とさせていただきます(^^)
相談会にご参加の皆様にはアンケートや写真撮影など、今後のプログラム内容向上のためのご協力をお願いいたします。
（写真撮影NGの方はアンケートのみでも大丈夫です^ ^）
無料開催は今回のみとなります。
気になる方は
ぜひ、お早めにお申込み下さいね(^^)
