マイライフクリエイター
かとう ゆりえです。
「頑張る」ことも「休む」ことも
ちゃんと出来る人になる♡！
〜心から笑えるようになろう(^^)〜
初めましての方へ…
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みなさん、コーヒー好きですか？
私は家では一切飲みません。
《好き》と言うほどでもありません。
でも、
仕事中に飲むのは
カフェオレがいい(^^)♡
でもね、
昔、自律神経のバランスが
グダグダに崩れて
自律神経失調症と診断され、
自律神経に敏感になっていた頃。
自律神経について
1日中、ずっと検索していた頃。
／
カフェインって、
交感神経が優位になるから
自律神経に良くないよ！
＼
こんな記事を読みました。
これの記事を読んだ私は
「そうなんや！
カフェイン絶対アカンわ！」
記事内容をそのまま
鵜呑みにしたんです。
そして、
カフェオレを飲むと
体調が悪化する気がして、
意識してしまい悪化する…
こうやって、
気持ちの面から
より悪化を招いてること
多々ありました。
「あーカフェイン摂取してしまった…」
ではなくて、
「あーこのカフェオレうまかったなぁ♡」
こうやって、
意識を変える。
それだけで、
体調悪化は防げることがある^ ^
私はそれを身をもって経験しました。
本当に
考え方ひとつで
世界は変わる(^^)
毎日の小さなこと一つ、一つ、
小さな考えの積み重ね^ ^
今のこの状況、
どうしたらそんなプラスに考えられる？
そんなお悩みの方、
一度相談会に参加してみませんか？
相談会といっても、
1対1です^ ^
他人の目を気にすることなく、
ご相談いただけます。
少しでもあなたの悩みが
軽くなりますようお手伝いさせて頂きます^ ^
気付きなどを呟いています(^^)
フォロー大歓迎です♡