普段から、なぜだかママって
忙しいんですよね…
ママって普段から忙しいですよね…
ご飯に洗濯、掃除に、
子どもと遊んだり宿題見たり…
ものすごく光栄なことだけど、
子どもたちは
『ママじゃなきゃやだ!! 』
的なことも多く
朝から別に遊んでいるわけではないのに、
(いえ、漫画読んだりしてますけど…)
気づくとあっという間に一日が
終わっている、みたいな。
以前は、一人でやっている気がして
イライラしたり、子どもに怒ったり、
自分の時間をとったりすることに
どこか罪悪感を持ったりしていました🤭
でも、”自分を満たしていい”
そう思えるように
なってから、罪悪感を持ちながら
自分のために時間を使うことが
少なくなった気がします
そして、子どもが成長して
年齢的にできるようになった、
ということもありますが、子どもたちに
ヘルプが出せるようになりました
自分が苦手なこと。
例えばお洗濯ものを畳んでしまう、が
苦手だとしたら、子どもと一緒に
やってもらって、子どもの分は
しまうところまでお願いしてみる。
お米をとぐのも、お風呂洗いも、
お願いしてみたら、子どもたちも
頑張ってやってくれて、
『こんなこともできるように
なったんだなぁ』
に気づけたりします
そして、頑張ってくれた子どもたちへの
ありがとうの気持ちが湧いてきたり
あれ、いいことづくし…?
本当にそれって自分で
やらなきゃダメ??
そんな一言をかけてみると、
周りの人の力を借りやすくなるかも
しれません
マザーズコーチングでは、
ママ自身が心と思考の状態を整えることで、
人と比べて不安になったり、イライラして
自分を責める…のループから、
自然と子どもを見守れたり、
育児が楽しめるようになる、
コミュニケーションを学ぶ講座です
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