すんごーーーーくしんどくて、絶望しか見えない時でも

すんごーーーーくしんどくて、

絶望しか見えない時も、

不安と恐れにさいなまれて、
恐怖やパニックにしかならない時でも。

大事なのは、それに翻弄されることじゃなくて、

そんな気持ちを思いっきり感じ切ること、認めることなんじゃないのかな、なんてふと感じた。

そうだよね、
そういうネガティヴな気持ちに向き合うのって、怖いよね。

恐怖しかなかったり。

でも、「そこに隠された本当のこと」って、
そんな現実を認めて受け入れた時に、
本当の自分の人生が始まる。

そんな気がします。

そうして認めきった先には、

「自分の素晴らしいところ、人から尊敬されることを大事にして、
素直に出していけばいい」

…んじゃないのかな、と思う。

誰にでも、素晴らしいところはたくさんある。

尊敬されたい人、認められたい人も多い。

だけど、自己顕示欲や過剰な承認欲求に偏ってしまうと、「我欲」が優先してしまうから、認知も歪みやすいし、そんな人は尊敬もされない。

嫌なこと、
しんどいことを認めることは、

逆説的に、
自分の素晴らしいところを認めること、
人から自然に尊敬されるような、素晴らしいところを表に出してもいい許可を出せる、
大切なことなのかもしれない♪

しんどいからこそ、見つけられるものがある。

だとしたら、しんどいことも悪くないんじゃないのかな？😌

なんて、思いました。

「今しんどい自分」を責めないでくださいね💖

「自分への本当の優しさ」、知っていきましょう。

昨日は一日参りに地元の神社へ行ってきました。

無事に先月を過ごせたお礼と、
今月、また元気に過ごせますように。

すっきりした気持ちになりました♪

心の中のブロックやトラウマを外すなど、