あなたの扉を開くアウェイクコーチング

あなたの扉を開くアウェイクコーチング

「心豊かに、軽やかに。人生を楽しむ、生きる。」
人生は素晴らしいと思える豊かさは、すでに一人一人の内側に存在しています。そのためのヒントは、自分の心の声を聞き、目を向け、勇気の1歩を踏み出すことからはじまると考えています。

こんにちはラブ

 

あなたの扉を開く

アウェイクニングコーチの

石本ゆりです虹

 

https://peraichi.com/landing_pages/view/coaching04

 

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今日はかなりタイトなお知らせになりますが・・



5月10日(日) 13時~


約90分の予定で





オンライン

コーチング体験教室





を開催します。


チューリップピンクお申込みはこちら↓↓チューリップピンク
https://ws.formzu.net/sfgen/S29203365/



これからますます

自分の人生や

お仕事や



自分のあり方や

人との関係に



悩んだり、立ち止まったりする人も

増えてくるでしょう。




そんなとき

コーチングを知っていれば、


自分や

人への

関わり方は


大きく変わると思いますおねがい



そういう意味では

コーチングの需要も増えてくると思いますし、

 

 

コーチのお仕事も

 

これからが本番となるでしょうビックリマークビックリマーク



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コーチングの体験教室は

下記の内容となりますので
ご覧ください。

 

 

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

 

コーチングとはコミュニケーションスキルの1つです。

従来、社会全般で行われている
相手に何かを「教える」といったティーチングスタイルではなく


相手の心や大切にしたい価値観に寄り添い、
質問や問いかけによって、

 

その人がその人自身の心と対話できるよう促す行為がコーチングです。

 


わたしのコーチングスクールでは、


『答えはクライアントの中にある』

 

という考えを前提に


コーチはクライアントの本当の思いを一緒に探索し、
思いを実現するための勇気の1歩を応援しサポートします。

勇気の1歩の前には、必ず “気づき” があります。


その気づきもコーチングで引き出し、一緒に見つけていきます。


コーチング体験教室では

コーチングの基礎を学び、
誰でも使えるコーチングスキルを身につけていただけます。



《こんな方におすすめ》
✔︎コーチングに興味がある
✔︎人材育成にコーチングを取り入れたい
✔︎営業力をつけたい
✔︎子育てや教育にコーチングを活かしたい
✔︎人間関係の悩みがある
✔︎恋愛やパートナーシップをよくしたい
✔︎家族や友人の悩みを解決するサポートがしたい
✔︎コミュニケーションスキルを磨きたい
✔︎自己肯定感を高めたい


《体験教室で得れるもの》
・コーチングの基礎知識
・コミュニケーションの基礎知識
・アドラー心理学「目的論」の理解と実践
・誰でも必ずできるコーチング


===========

日程:   5月10日(日)
時間:   13時〜  90分程度
スタイル: オンライン(zoom)
準備物:  筆記用具・ノート、メモ用紙など
参加費:  3300円


●講座内容
・コーチングの基礎知識
・心を開くコミュニケーションの基礎知識
・アドラー心理学『目的論』とコーチング
・勇気の1歩を見つける思考の持ち方とコーチングスキル

●お申込み

https://ws.formzu.net/sfgen/S29203365/


運営: 一般社団法人コーチング・ラボ
講師: 石本ゆり

===========

 

 

 

こんにちは。

 

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アウェイクニングコーチの

石本ゆりです。

 

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いかがお過ごしですか?
 
 
5月1日、4日で
 
セルフコーチングの無料セミナーを
開催しました。
 
 
北海道から沖縄まで
20名以上の方からお申し込みいただきました音譜
 
 
 
 
参加された皆様の動機をお聞きすると
 
「自宅待機に疲れてきたので、リフレッシュするために」
 
という方もいれば
 
「コーチングに興味があって」
 
という方や
 
「この機会に自分と向き合いたくて」
 
という方もいらっしゃいました。
 
 
 
そして、感想では
 
 
「今まで自分と対話していたつもり出したが、
今日の講座でより深く自分と対話できる感覚が得れました。
教えていただいたセルフコーチングを
日々実践しようと思います」
 
「思っていた以上に本格的な講座だったので、
かなりお得感を感じました。特に自己肯定感の内容は
知らないことばかりで勉強になりました。
もっと自分を解放して受け入れていきたいと思います。
参加してよかったです」
 
「自分にも、人にも
コーチングできるっていいなと思いました!
コーチングができる人が増えると、
世の中がもっと良くなっていくと思います。」
 
 
などなどニコニコ
 
 
 
ご参加いただいた皆さま
 
本当にありがとうございましたドキドキ
 
 
 
さて、今日のテーマは
 
 
これからの時代を生き抜くために
 
 
です。
 
 
 
これから時代は大きく変化します。
 
 
時代というか
地球全体が大きくシフトしていきます。
 
 
 
結論から言うと、
 
 
愛・平和・調和・創造・幸福
協力・尊重・バランス
 
 
といったことが
当たり前になる世界(地球)になっていきます。
 
 
普通の人なら
誰もが思い描く
 
本当に幸せな世の中ですよねラブラブ
 
 
しかし、そこに行き着くまでは
 
もうしばらく
時間がかかりそうです。
 
 
それは
皆さんも想像されているかと思いますが
 
いよいよ本格的に
経済が厳しくなる
 
という状況が予想されるからです。
 
 
 
倒産やリストラ
大幅な売上の減少
 
など
 
失業や廃業、
経営難になる企業も増えてくるでしょう。
 
 
その影響を受けて
私たちの生活にも大なり小なり
厳しくなる人も
多くなるのではないでしょうか。
 
 
国や世界経済の支援が
整うことを祈るばかりですが・・・
 
 
祈っているだけでは
何も変わりませんよねあせる
 
 
 
そんな激動の時代を生き抜くために
 
あなたはどんな準備をしていますか?
 
 
 
今の現状、どんな気持ちで
 
何を準備していけばいいのか・・
 
わたしも実践していることを
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ぜひ、ご登録くださいニコニコ

 

 

 

そして世の中に

 

コーチングができる人(コーチ)が

もっと増えるといいなと思っていますドキドキ

 

コーチングは

幸せの連鎖なので、

 

クライアントさんにとっても

 

クライアントさんの周りの人たちにとっても

 

必ずいい影響が起きますラブラブ

 

 

そんな素敵なお仕事ですし、

 

対価としてお支払いいただくフィーは

 

コーチにとっても

ありがたい収入になりますドキドキ

 

 

しかも、この時代ですから

 

オンラインを活用して

セッションも行えますし、

 

特殊能力がなければ

コーチングできないということではありませんので

 

コミュニケーションの理論を理解し、

トレーニングをすれば

誰にでも身につくスキルですキラキラ

 

 

コーチングにご興味のある方は

 

5月10(日) 13時〜

 

ZOOMにて

 

『コーチング体験教室』

https://ws.formzu.net/sfgen/S29203365/

 

※90分 テキスト付き 

※参加費   通常5500円 特別価格 3300円

 

を開催しますので、

でひご参加いただけたらと思います。

 

コスモスお申し込みはコチラ↓コスモス

https://ws.formzu.net/sfgen/S29203365/

 

 

 

今、不安を抱えている人も

 

未来にワクワクしている人も

 

いい繋がりをつくって

一緒に進んでいきませんか?

 

 

やっぱり

 

世の中をよくしたい

 

幸せな人を増やしたい

 

笑顔を増やしたい

 

自分もそうありたい

 

 

と願っている人なら

 

いつでもウェルカムです音譜音譜

 

 

一緒に幸せにの連鎖を広げていきましょうおねがい

 

 

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こんにちは。

 

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石本ゆりです。

 

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いよいよ本日、

 

 

 

自分軸を生きる!

セルフコーチング無料講座

 

 

 

ですビックリマークビックリマークビックリマーク

 

 

本自分軸と自己肯定感

本自分軸を見つけるポイント

本セルフコーチングワーク 

 

 

をお話も交えながら

 

無料でお伝えさせていただきますニコニコ

 

 

参加お申し込みは

本日19時まで大丈夫ですラブラブ

 

 

お時間のある方は

ぜひどうぞ〜音譜

 

 

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旗タイトル     コーチング無料講座 〜自分軸で生きる!セルフコーチング編〜

旗日時       5月1日(金)  お月様20時〜

          5月4日(月)  晴れ13時〜

             ※内容は同じです

             ※約90分

旗参加費      通常5,000円 →  無料

 

旗お申込み      https://ws.formzu.net/sfgen/S61877850/

 

 

【重要】

旗LINE@もしくはメルマガからお申込みされた方には

     虹30分無料 コーチングセッション

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           ※「セルフコーチング参加希望」とメッセージくださいぶーぶー

 

          https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=IRnMlsrfEv

 

          ※その他オンライン交流会やセミナー、個別セッション情報など

             最新情報をお届けしています。

 

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YURI

 

 

 

こんにちは。

 

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「自分軸」という言葉を

 

最近よく見聞きすると思います。

 

 

では、「自分軸」って

いったい何でしょうね・・・!?

 

 

コーチングでは

 

クライアントさんの「自分軸」を見つけ

 

行動を起こしていけるよう、コーチはサポートしています。

 

 

 

どんなクライアントさんも

 

 

自分軸が見つかり

 

自分軸に沿って生きるようになると

 

 

本当にイキイキと

 

人の目を気にせず

 

楽しく、軽やかで

 

自分に正直に

 

やりたいことをやっていけるようになりますラブラブラブ

 

 

自分軸で生きるためには

 

コーチングを受けることが最も早いと思いますが、

 

 

 

セルフコーチングで

 

自分軸を見つけ

 

 

自分で自分をケアすることができれば

 

さらに良いと思いませんかはてなマークはてなマーク

 

 

 

今回企画している

 

 

自分軸を生きる!

セルフコーチング無料講座

 

 

では、

 

 

本自分軸と自己肯定感

本自分軸を見つけるポイント

本セルフコーチングワーク 

 

 

をお話も交えながら

 

無料でお伝えさせていただきますニコニコ

 

 

 

自分自身を振り返り

自己肯定感を高め

 

自分軸や自己成長も

確認していただける

 

セルフコーチングワーク

無料開催ビックリマークビックリマーク

 

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たった1度の人生音譜

 

 

例え生まれ変われたとしても、

 

 

今のあなたの名前で

 

今のあなたの体で

 

今のあなたの住んでいる家や地域や

 

今の家族や友達や仲間は

 

 

今この時しかないのですビックリマークビックリマーク

 

 

この時代に生まれ

 

この時代を生きる自分に

 

もっとOKを出してあげませんかはてなマーク

 

 

 

わたしもたくさんコーチングを受けて

 

たくさんセルフコーチングして

 

たくさん行動して

 

たくさん失敗も自信の無さも経験して

 

今ここにいますニコニコ

 

 

 

特に毎日が不安定な状況なので

 

一人でも多くの人に

 

自分軸で生きることの喜びを知ってもらいたいと思っています音譜

 

 

 

今回はコロナの影響で

皆さん大変な時期だと思いますので

 

特別企画として

 

無料で開催させていただきますビックリマークビックリマークビックリマーク

 

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自粛生活が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?

 

 

 

「家族との時間も楽しいけど

そろそろ人と話したい」

 

という人や、

 

「SNSの情報をインプットし過ぎて

ちょっと疲れてきた・・」

 

というお声もチラホラお聞きしています。

 

 

 

そこで、今回

 

自分自身を振り返り

自己肯定感を高め

 

自分軸や自己成長も

確認していただける

 

セルフコーチングワーク

オンラインで無料開催いたしますメモ

 

 

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ちょっと疲れたなと感じたり

 

なんとなく不安になったり

ネガティブ思考に引っ張られたり

 

周りと比べてしまったり

 

未来を描けなかったり

 

自分の魅力を見失ったり

 

 

ふと立ち止まる感覚になる

 

 

うん、うん・・照れ

そんなときあるよね。

 

わたしもあります、あります照れ

 

 

 

一番のオススメは

 

コーチングを受けることだと思いますチューリップピンク

 

とにかくスッキリ感は

コーチングを受けることで

 

圧倒的に違いますからラブラブラブ

 

 

 

でも、実は

 

自分で自分をケアする

 

セルフコーチングというものもあるのですビックリマークビックリマーク

 

 

 

自分で自分をケアできれば

 

ずっとモヤモヤすることも無くなり

 

自分のことを大切に思えたり

好きになれる

 

いわゆる自己肯定感が高まりますウインク

 

 

 

目には見えないけど

 

エネルギーや波動というものは

存在していますから

 

一人の意識が変われば

 

必ず周りの人に影響を与えます。

 

 

イライラしていると

イライラが伝染しますし

 

暗くネガティブになると

どんよりとしたエネルギーが充満します。

 

 

どうせなら、

 

ワクワクしていたり

ほわ〜んとしていたり

 

幸せとかありがたさを

噛み締めれていたり

 

そんな明るくポジティブなエネルギーを発していたほうが

 

自分にとってもいいわけで・・音譜音譜

 

 

セルフコーチングでは

そんなお話も交えながら

 

ワークをお伝えしたいと思いますニコニコビックリマークビックリマーク

 

 

今回はコロナの影響で

皆さん大変な時期だと思いますので

 

特別企画として

 

無料で開催させていただきますラブラブラブ

 

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1or 1の個別セッションで多いテーマの1つが

 

「コーチになったけど

クライアントが増えない」

 

「コーチングをお仕事にしたいけど

何からはじめればいいか分からない・・」

 

というお声です。

 

 

これはコーチングをお仕事にしてる方だけでなく、

 

セラピストの方や

カウンセラーの方も同じお声をいただきます。

 

 

そしてそのような方たちには

共通して同じ行動、同じマインドをお持ちだったりします。

 

 

 

結論的にいうと

 

 

結局、腹をくくれていない。

 

 

ということです。

 

 

覚悟が決まっていないから、

行動に出れないのです。

 

 

 

心理学の世界でこんな言葉があります

 

 

“成功は2度つくられる”

 

 

 

これはどういうことかと言いますと

 

 

1度目は

 

その人の心の内側で、

 

“思い”や“イメージ”として

つくられます。

 

 

そして2度目は

 

1度目の“思い”や“イメージ”したものが

形となって物質化(実現)する。

 

 

こういう考え方です。

 

 

ですので、

 

しっかりと思いを持つこと

しっかりと覚悟を決めること

 

がめちゃくちゃ重要です!

 

 

 

「実績もまだないし、自信がないから何かと気がひける」

 

「押し売りされたと思われるのが嫌で・・」

 

「ブログやSNSで発信するのも不安」

 

 

気持ちはすごく分かります。

 

でも、いつまでも同じことを状況を繰り返し、

 

1年後、2年後、、、5年経っても

何も変わらない状況だったらどうでしょう?

 

 

何のために勉強し

今の仕事を選んだのでしょうか?

 

 

“だれかの役に立ちたい”

 

“だれかの笑顔を増やしたい”

 

そしてそれを

自分の喜びと感じ

自分も幸せに生きたい

 

 

そんな思いで、

今のお仕事を選ばれたのではないですか?

 

 

✔︎ビジネスのやり方を知りたい!

✔︎応援される自分になりたい!

✔︎自分に自信を持ちたい!

✔︎この仕事で成功したい!

 

 

そんな方のために

 

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コーチングビジネスのノウハウ、マインドを学んでいただく

 

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自分の好きなことを仕事にし、

 

人に喜んでいただけることは

 

本当に素晴らしいことですラブラブ

 

 

今の自分を諦めず、自分を信じて1歩踏み出してみましょう。

 

 

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みなさん、いかがお過ごしでしょか?

 

お家で時間を過ごしている方も多いと思います。

 

 

こんな時だからこそ、

 

今までできなかったことに時間を使えることも沢山あると思います。

 

 

今、大切なのは

 

バランス

 

です虹キラキラ

 

 

不安や焦りにフォーカスするばかりではなく

 

今あることに感謝したり、小さな幸せにフォーカスすること。

 

そのための時間を少しでも取ってくださいね。

 

 

今日は、

 

自分をもっと好きになる♡

人生が好転する5つの方法

 

についてお伝えします音譜

 

お家時間の隙間にワークしてみてくださいメモ

 

 

まず1つ目

 

・がんばり過ぎに寄り添う

 

あなたにとって、がんばり過ぎていたことはなんですか?

一生懸命のはずが、

どこか無理して、我慢して、

自分の本当の気持ちや、時間や人間関係を無理してきたことはないですか?

 

本当はしんどかった・・

 

本当はやめたかった・・

 

そんな気持ちにそっと寄り添って

見つめてみましょう

 

 

2つ目

 

・『恐れ』を解放する

 

がんばり過ぎの奥には「恐れ」が隠れていることが多いのです。

 

「がんばらないと〇〇出来ない」

 

「無理してでも〇〇しないと上手くいかない」

 

という「恐れ」からくる思い込みの感情のあれば、

 

人の目を気にする

人からバカにされる気がする

世間に追いてかれる気がする

そもそも自分に自信がない(好きじゃない)

 

という他人軸・世間軸に生きている人や

自己肯定感が低い人も

 

その感情の奥には「恐れ」があります。

 

自分が何に恐れているのかを知って

「恐れ」のために生きている自分を解放してあげましょう

 

 

3つ目

 

毎日3つ。小さな幸せを書き出す

 

たった3つ。

 

日々の中で小さくてもいいので

 

幸せに感じたこと、楽しいと感じたこと

ワクワクしたこと、ほっこりしたこと

うれしいと感じたこと

ありがたいなと思えたこと

 

など、自分の感情がプラスに動いた出来事を

書き出してみましょう

 

たった3つで大丈夫です!

これはかなりパワフルな方法です。

 

感謝できる自分、感謝できている自分に気づき

そんな自分を愛で包んであげることが出来るでしょう

 

 

4つ目

 

・自力をやめる

 

がんばり屋さんは、自分で抱え込んでいることや

がんばり過ぎていることに気づいていないことが多いです。

 

そして、人に迷惑をかけてはいけないと

全部自分でやろうとしてしまいがちです。

 

シンプルに

周りの人に助けてもらいましょう

 

人を頼ることは

その人にとって「輝く」という

チャンスやきっかけを与えることになっているキラキラ

その可能性は大いにあります。

 

自分も助かるし、その分の時間もできるし、

 

信頼関係がさらに深まることだってありますね。

 

そう考えると、

自力をやめて人に頼ることは

 

お互いにとってメリットしかありません。

 

 

5つ目

 

・今ここの自分を楽しむ

 

いつまでも過去のことを引きずっていたり

未来ばかりを追い求めることなく

 

今ここの自分に意識を向けましょうキラキラ

 

3つ目のワークをすると

「今ここ」がだんだんと分かってくると思います。

 

一瞬、一瞬、

自分の感情にフォーカスする。

 

「今ここ」の意識のエネルギーが

過去を癒し、未来を創っていきます。

 

 

・・・

 

 

さあ、いかがでしたか?

 

理想の人生は自分のマインドと行動次第で

どんどんと加速していきますキラキラ

 

自分をもっと好きになる秘訣や

ビジネスのこと、将来のこと

家族やパートナーなど人間関係のこと

コーチングのこと

コミュニケーションのこと

 

など、

 

✔︎もっと自分を探索し深めたい

✔︎人生をもっとよくしていきたい

✔︎誰かに貢献できる自分になりたい

✔︎世の中をよくしたい

 

と思われている方のために

 

無料オンライン講座など

開催していきます。

 

 

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ステキな人生を歩んでいきましょう音譜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

 

あなたの扉を開く

アウェイクニングコーチの

石本ゆりです。

 

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「緊急事態宣言」がついに発令されましたね。

 

この状況を重く受け止め、

これ以上感染が広がらないためにも

今、自分にできることをしていきましょう。

 

そんな中、わたしも含め

 

お仕事に影響が出ている人も

かなりいらっしゃると思います。

 

けれど、今こそ空いた時間で

 

自分のことや

ビジネスのことを

 

考えなおすチャンスでもあります。

 

 

今の状況から

終息に向かうまでの間が

 

最大のチャンス虹キラキラ

 

 

特に、

 

コーチやカウンセラー、セラピストなど

対人支援をされている方は

 

未来を見立てて

今のうちに準備できることはやっておきましょう。

 

 

とは言え、

 

「何を準備していいか分からない」

「とにかく不安で仕方ない」

「このままではお店を存続させれない」

 

とおっしゃる方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

 

大丈夫ですよーーーーービックリマーク

 

 

今だからこそやれることは

山ほどありますからビックリマークビックリマーク

 

 

例えば・・

 

  • 未来のお客様リストを作る
  • 「ぜひ、お願いします!」と言ってもらえるセールス術の秘訣を学ぶ
  • SNSの使い方と自分に合うものを見つける
  • プランやサービスを作り直す
  • 応援してくれる人脈を洗い出す
などです。
 
不安ばかりで、何もしないのは
さらに不安を引き寄せるだけですから、
 
小さなことからでいいので
行動することをオススメします黄色い花
 
 
セルフコーチングや
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自分の振り返りや

 

これからのヒント

 

を見つけていただけると思います。

 

 
今だからこそ、
 
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一緒に手に入れていきましょうキラキラ

 

 

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こんにちは。

 

あなたの扉を開く

アウェイクニングコーチの

石本ゆりです。

 

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皆さま、いかがお過ごしでしょうか?

 

今、多くの人が

これからの未来に対して

 

意識が向きはじめているように感じます。

 

 

大切なのは、

 

不安や恐怖といった

ネガティブなイメージばかりを描くではなく

 

本当に手に入れたい未来や

心からワクワクする未来っといった

明るくポジティブなイメージで描くことです。

 

 

「引き寄せの法則」

 

自分が発するエネルギー(周波数)で決まるので、

 

いいものを引寄せたかったら

いいエネルギーを自分が発することビックリマークビックリマーク

 

いいエネルギーを発するには

 

自分を整えることビックリマークビックリマーク虹

 

 

そして

 

さらに言えば

 

 

自分とのコミュニケーション

取ることですビックリマークビックリマーク

 

 

自分とコミニケーションができると、

 

本当に叶えたいことや

 

逆に避けたいことも

 

両方の側面から

 

本当の自分に気づいていくことが

できるのです。

 

 

本当のあなたとは何でしょう?

 

本当のあなたらしさとは、どんな状態なのでしょう?

 

 

その答えは

 

あなたの内側に必ずありますビックリマークビックリマークビックリマークビックリマークビックリマーク

 

 

今のこの時期に

 

自分と向き合い、自分を探索し

 

未来に向かって

今のうちにに準備するビックリマークビックリマーク

 

ちょうどいい時期だと思います。

 

 

起業やビジネスプランでお悩みの方にも

自分の生き方、歩み方にお悩みの方にも

 

具体的に

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幸せと豊かさを

一緒に手に入れていきましょう。

こんにちは。

 

あなたの扉を開く

アウェイクニングコーチの

石本ゆりです。

 

 

 

不安が募る日々が続いていますが、


こんな時期だからこそ


いつもは当たり前に感じていたことに
しみじみと感謝できたり、

まぁいっかと流してきたことを改めたり、

変わりたいと思っていた自分と
真剣に向き合ったり、

大切な家族や仲間や友達やパートナーを
より大切に思えたり‥


静かで豊かな時間を感じている方も

いらっしゃると思いまクローバー


いまの状況が終息した未来。


何を大切に、どんな自分でありたいか。


ご自身の環境や意識をシフトしていきたいと
考えられている方のために、



コーチングセッションを募集させていただきます。

今回は特別キャンペーンとして

 

70分 15000円

60分 5000円

でお受けさせていただきます。

但し、4月3日  24時までの

お申込みの方限定となります虹

 

※セッションはオンライン(ZOOM)で行います。

ZOOMが初めての方には事前に手順を連絡します。

 

 

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