私がよくやっている、
こまめな自分を取り戻す行動
最初は意識してやったり
思い出した時にやってたけど
今はほぼ無意識でやっている
電車を一本遅らせて、ゆっくり駅に向かう。
気分で寄り道して見る。
(ゆるっと早めに家を出てふらっと神社にお参りするのを
最近の大切な時間にしてる
)
)思い出したら、道をゆっくり歩く。
ご飯作ってて炒めたり煮込んでる間、
出来上がるまでの間に
ゆっくり深呼吸をする。
お仕事の休憩中とか
(人によっては育児や家事の合間に)
"ゆっくり"を意識する。
その時に1人で過ごしたいのか
どこにいたいのか
その時浮かぶ範囲でやってみる。
(リビングの右側の椅子なのか
ソファベッドに寝転びたいのか
ベランダに椅子出して座りないのかとかね
)
)どんな素材、色どんな姿で過ごすのが
今日は安心するかで服を決める。
安心・安全・愛・平和そうだそうだって
毎回思い出そう
はぁ〜お腹ぽかぽかしてきて
眠いよ〜
なるべくそんな状態を保ったまま
お仕事しに行く〜
いってらっしゃい〜
自分自身で流れを掴み
自分自身で運命を決める
春分リーディング個人鑑定
まだまだ募集中です
決めた瞬間から自分の中での
変化とか起きてくると思うので
お申し込みをするまでや申し込みをしてから
鑑定を受けるまでの間に感じたことも
御自身の中で大切にしてみてください
ゆり、歌います
4月9日(火)
ミュコフェス(あさがやドラム)
開場18:40 開演19:00
会場予約料金¥2,500+2D
配信チケット¥2,000+利用料
(配信チケット購入ページはこちら↓)
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4月10日（水）
めぐりあい(祖師ヶ谷大蔵エクレルシ)
白石有里/一宮るり/湊なつこ
開場18:30 開演19:00
来場¥2,500+1D
配信チケット¥2,000
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楽曲リリース中
『Promise』
私の根源にある約束を思い出す。
貴方の中にある大切なカケラを思い出す。
ホッとしたい時や孤独を感じた時、
この曲をふと思い出した時。
お好きな時に聴いてみてください
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