人に迷惑をかけたくないからと「うつ」や「パニック障害」になっていませんか?
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140610/19/yurari-025-522-4900/50/de/j/t02200228_0600062312969050984.jpg?caw=800)
人に迷惑をかけない
あなたはいつから意識するようになったのでしょうか?
例えば
・友達の家に遊びに行っても迷惑かけるんじゃないよと、親に言われてきた
・あなたが学校に来ると迷惑だと、言われ続けた
・行儀よくしないと迷惑だと叱られてた
などなど、キッカケが必ずあります
![あせ](https://emoji.ameba.jp/img/user/tr/truth-14/787795.gif)
あなたの常識だと思っていたことが
人にいれられた常識で
苦しんでいる方が多い
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/koiha-kanaeru/1982091.gif)
でもね、生まれた時から人は迷惑かけて許される
![虹](https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/384833.gif)
親に迷惑かけたくないから、ミルクは自分で作って飲むんだって赤ちゃんはいませんよね
![shokopon](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/berryfountain/1653586.gif)
親もミルクを飲ませるのに迷惑だと思いません。
でも、人間は生まれた時から迷惑はかけています
![はっぱ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/takayamabiyou/658062.gif)
でっ死んだ時も迷惑をかけるんです。
まさか、死んでいるのに
あっ迷惑かけたくないから、
自分で棺桶入ることはできません
![あせ](https://emoji.ameba.jp/img/user/xx/xxmiyabinxx/885231.gif)
結局は最後も迷惑かけるんです
また、迷惑だと思われると本人の妄想だったりします
![∑!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-enka/59896.gif)
だから、迷惑かけるのはある意味で当然のこと
それなのに、迷惑かけたくない
「ありのままの自分を我慢」して
他者を気にしすぎ、我慢しすぎたから
「うつ」「パニック障害」の症状がでる
それは警告として
![パトランプ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ik/ikkiito/563775.gif)
本人にとって「うつ」や「パニック障害」は苦しいし、イヤだけど
その症状がでないと
あなたは、迷惑かけまいと我慢を続けて、頑張っちゃう
だから、それをつづければ生命の危険性
![注意](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/himajkp/4296612.gif)
大きな病気にもなるから
![注意](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/himajkp/4296612.gif)
体があなたを止めるために
体があなたを助けるために
「うつ」や「パニック障害」を起こして
ブレーキ
![ブレーキ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ac/activeride/3008098.gif)
をかける役目として
症状をだしていることに気づいて下さいね
![笑顔](https://emoji.ameba.jp/img/user/k-/k-renka0201/72519.gif)
そして
迷惑をかけたら
「ごめんなさい」でOK
あなたが思うほど
人は迷惑だと思っていません
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ex/expansive-mood/795338.gif)
それに
間違っていたら
修正して
改善すればいい
それでいい
![はっぱ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/takayamabiyou/658062.gif)
それでいいよ
![わらう](https://emoji.ameba.jp/img/user/7h/7happy7-kico/2287235.gif)
それがいい
![クローバー](https://emoji.ameba.jp/img/user/em/emi1015/4234370.gif)
感謝
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