ゴールデンウィークは群馬に帰省していたのですが、
おもっきり、油断してたら
まさかの地震で驚きました
楽しいこともたくさんあったのに
地震の記憶の方が強いのが残念
ところで、自分の評価は
親、先生、上司、友人、など
他人に評価されて当然だと思っていませんか？
誰かの言葉で、すごい、やるね、さすがだね、など
人によって、自分の価値が創りだされている
だから、だれかに
ほめられないと
期待に応えないと
認めてもらわないと
他人のために頑張って
他人の都合で振り回されて
その結果
ストレスがドンドン溜まり
ストレスで
肩こり
腰痛
頭痛
など、不調や痛みに悩まされたりします
それでも、他人に認められたいからと
頑張って頑張って自分を追い込んでしまう
本当は、自分を認めるは自分自身だってことを見失っています。
ここから本番
本当は
「自分を評価する」のも
「自分を認める」のも
自分自身です
他人に認められたいから、自分は頑張らないといけないと
「籠の中の鳥」に自分からなるのはキツイですよね？
自分は頑張らなくても素敵だ
頑張って辛くなったら
頑張らなくていい
自分自身で認められ、決められます
だから、どんな自分でも自分はすごいって思うのも自由です
自分はダメだと思うくらいなら、自分はすごいって思うくらいの方が
前向きなことが起こりますよ
ストレスも消えていきますよ
感謝
肩こり・腰痛・慢性疲労・などの不調や痛みが専門
上越の整体・リラクゼーション整体「ユラリ」（上越本院）ＨＰ
心地いい整体でゆがみを整え「不調や痛み」を解消します。
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