さわやかな天気で朝から最高ですね
そろそろ冷え性のかたにはつらい時期になってきましたね
身体が冷えると、血流が悪くなります
血液には水分、栄養、酸素を細胞に届ける役目と老廃物を回収する重要な役割があります
なので、冷えて血流が悪くなると細胞の活動が低下して免疫力や回復力が衰えるため、身体の不調や痛みもでやくなります
特に女性は、生理痛、、生理不順、便秘、ＰＭＳ（生理前症候群）、頭痛、めまい、身体のだるさ、不眠と様々な症状がでます
足からふくらはぎ、お腹など保温はしっかりと冷やさないことをから、毎日心がけてくださいね
コツコツと続けることが、あなたの悩みの不調を改善できます
それでは素晴らしい1日を過ごしてくださいね
肩こり・腰痛など心と身体の不調、痛みが専門
上越市の整体・リラクゼーション整体「ユラリ」ＨＰ
気持ちよく・心地よくゆがみやコリもほぐれる整体
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