はろ～うららです♪
この前講座でこんな事を聞かれました。
旦那さんに浮気されたらどうしよう？とか
不倫されたら？という不安が
いつまでーもあります。
そんな人じゃないとは思うのですが
しんどくなっちゃいます。
どういう風に考えたらいいですか？
みたいなやつです。
浮気されたら？
嫌われたら？
その他にも、太ったら？とか
離婚したら？
嫌いになったら？
お金がなくなったら？
いろんな不安ってあって
それを考えているともやもやして
苦しくなるときってあるよねえ。
そんなこと考えたくないけど、、
でも不安だ！みたいな。
そんな時にどう考えたらいいか？
なんだけども。
あのね、不安を減らす方法ってのがあるのね。
なんなら、なくすことすら出来たりします。
て、ことでシェアするよ～
よんよん♪
不安の正体ってのは
「どうなるかわからない」状態なのだ。
浮気されたらどうなるんだろう？
不倫されたらどうなるんだろう？
見えない、分からないから怖くなってしまう。
オバケって見えたり見えなかったり
いたりいなかったりするから怖いやん？
やけど普通にオバケが街中歩いてたら
まっっったく怖くないよね？(笑)
野良猫みたいな感じなるよね？(笑)
人間って「わからないこと」がこわいんね～
やから、「どうなるかわかってしまえば」いいのね。
具体的には
浮気されたら、どうする？の場合、、
例えば私はもし浮気されたら
悲しいし、泣いたり叫んだりする。
んでそのへんの男をひっかけて口説いて
えっ◯しにいきます(笑)
んでそれを動画で撮影して
よっくんに送りつける。
見ないようなら目の前で見せつける。(笑)
オラ！お前もこんな気持ちなれやー！！
的な。復讐。(笑)
んで、その後も悲しくて悲しくて
顔もみれないようなら、別れる。
別れたらとりあえず実家の近くか姉とすんで
娘らもおおきいし
趣味を謳歌しながらまた楽しく生きていこ～
みたいな、、、。
こやって考えると、あら不思議。
怖い、不安。
って思ってた気持ちが
あれ？なんとかなるやん？
ってなります。
その時の講座では、私がその方に
どうします～？
どうなります？
それでそれで？
んでどうなるの？
その後は？
って聞いていくと
えーーー！ほんまや！
めっちゃ楽なったーー！！！
ってなってました(笑)
いざその時がきたら
もっと複雑な感情、思いが爆発するけど
その時どうする？
どうなる？って少しでもわかれば
「わからないもの」ではなくなるから
途端に楽ちんになるのです～
これはどんな不安にも使えるので
ぜひ試してみてね。
じゃねーー！
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