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いしばし麻美です目キラキラ


 
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こんにちは、いしばしです。
5回に分けて"顔印象"に関わることを
お話しています。
 
 
 
まだ見てない人は
↓↓↓

 顔印象に影響が出る悪習慣①


1話では、首の傾きと負担について

お話ししましたが


読んでいて気づいた人も

いらっしゃるかもしれません。

 

 

頭60度の傾きで

首への負担は約27キロ

 

小学3年生くらいの子供を

肩車している状態ですよ。。。

 

 

3歳の甥っ子を肩車するだけでも

わたしはヒーヒー言いますw

もう無理ですねw

 

 

でね、ここで問題目ひらめき電球


この約27キロの負担は

「首」だけですか??


 

 

 

よーーーく考えてみてください。

 

 

このドリンクを持った状態

「頭」「首」「胴体」を表しています。

 

 

さぁ、一緒にやってみてください!!!

 

 

ちなみに、持つ物は

少し重さを感じるくらいが良いでしょう。

 

 

ドリンクを持つ手がちょうど「頭」

手首が「首」

腕が「背中」

 

 

さぁ、いかがですか?

 

画像のドリンクは

サンマルクカフェのラージサイズ。


むっちゃ腕がプルプルしたので

写真は一瞬で終わらせました絶望絶望絶望

 

 

あなたは、いかがですか?

 

 

ドリンクを下に傾けるほど

手首は硬くなり

腕は震えてきます。

 

前に傾くほどに

首や腕に負担増

 

 

これが、私たちが普段の生活で

「前かがみになる」という状態なのです。

 

 

怖いでしょ〜

怖くないですか?


それとも余裕ですか???

 

 

わたしは重くて、

つい青布の上に置いてしまいました。。。

 

 

青布をご覧ください。

 


凹みましたね!

 

 

なぜ凹むか何て、当たり前じゃん。。。

 

 

いやいやそんなこと言わないで滝汗滝汗滝汗



りんごは何で上から下に落ちる

んだよ

 


これが原則です。

 

この世は原理原則の世界。

 

 

グラスを青布に乗せる

グラスの質量、重力が青布を凹ませる

青布には、グラスと重力の負荷がかかる

 

 

 

さぁ、イメージです。

はじめに

グラスは「頭」だと言いましたよね

 

とすると

青布は、「下顎にあたる部分」

 

 

成人の頭は4〜5キロと話しました。

首根本に27キロの負担がかかっているとしたら

 

 

「下顎」も相当の負荷がかかっていても

おかしくないんですよね。

 

 

歯は、顎の上に生えています。

顔の表情筋は、骨を覆うようについています。

頭は、胴体の上についています。

 

 

image

 

首を傾ける1つの動作が全身に影響する理由は

「身体は一つ」だから。

 

ここではあえて

体ではなく、身体と表現させてください。

 

だって

この動作には「脳」も関係しているので

「心」が入っていると考える方が自然です。

 

 

顔印象でも個人のお悩みはいろいろあります。

 

たとえば、、、

✅老け顔が気になる

✅疲れ顔が気になる

✅年齢より上に見られる

✅人の印象に残りにくい

✅笑顔が引き攣る

✅顔が左右非対称

✅加齢による顔の変化

 

など

これらの悩みを

整形で一回で解決しようとする人も増えました。

 

 

ただ警鐘を促したいのは

その1回の整形で得られる美しさは

 

 「静止画」の美しさ


 

 

人の身体は、常に動くことで

恒常性を保っています。

 


身体が動かなくなる時は

健康寿命が尽きたベットの上。

 

 

美のために整形を選択する前に

「人の本質」「美と健康の原則」

に立ち戻ってみてはいかがでしょうか?

 

 

この記事をご覧いただいた後

少し顔を上げてみてください。

 

たったそれだけ

たった2割とも言えるその動作が

身体にとって8割の影響を与えてくれますよ。

 

 

顔を上げることで

 

鎖骨胸が開き呼吸しやすい

背中が楽になる

下向きで顎にかかる負担から解放される

目線を楽に上げられる

顔のたるみ防止

 

 

 ぜひ、今から実践してみてください照れドキドキ


image

 

 

顔は、会社の顔です。

 

個人で仕事をしていても

会社勤務であっても

 

仕事で誰かと関わるとき

顔を隠すことはできません。

 

 

オンライン化の世界

 

「顔印象」の重要性は加速度を増しています。

 

 



 

 

本日も愛読くださり

ありがとうございます😊
 
どうぞ本日も頑張ったご自身の身体を

たくさん労わってあげて下さいね😊

 

 

それでは、また音譜
 

 

 

 


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9月2日月曜日 🈵ありがとうございます😭



 




 
 

 

 

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対面セッション以外

ブログやFacebookでもコメント頂くのが

 


 気づくと肩こりが〜〜〜えーんえーんえーん

 


という肩周りの悩み



 

オンラインZoom会議も増え

在宅ワークも日常化

子供たちも自宅学習が増えてきた生活で

 

 


姿勢は崩れるばかり爆弾

 

 


肩こり腰痛は現代人には当たり前だったけど

状況はさらに悪化しています。




 

実は

ゴリラにもPC作業をさせる

腰痛になるんですよw

 


びっくりですよね?笑い泣き



つまり



ニ足歩行する生き物にとって

座り姿勢は骨格には

ぜんぜん優しくない叫び叫び叫び

 



   え?死なないから大丈夫でしょ?



そんな事を考えていると

ブラック企業と全く同じですえーんえーんえーん



   社長:売り上げ上げろ〜!

   社員:休み時間削って働いているのに、これ      以上無理です〜



24時間働けますか?

今の体で....


休み時間が取れないって

車のタイヤに例えると


ゴムも擦り切れるし

ヘタレてブレーキも効きにくい



もういつ事故を起こしても疑わない





 

あなたは、大丈夫ですか?

 

 

鏡に映る姿や顔を

一度見てください

 

 


たったそれだけで

 



まず今の姿勢や自分の状態に集中できますし

顔も自然と上げられますよね恋の矢

 

 

鏡があることで

自分が真面目にやっているところも

ダラけているところも見えるようになるんです

 

 


そして自分の好きな角度で

自分を見ることでさらにやる気アップお願い恋の矢

 

 

これを心理学では自己認識と呼びます

 



 

自己認識が高まることで

自分を冷静に見れるようになれちゃう❗️

 




 

合格こんな姿勢をしてるんだ、こうすれば変われるかなあせる

合格こんな顔をしてるんだあせる

合格こう見れば自分の顔もいいなキスマーク

 

 

なんて自分を見直せるわけで

 

そうすると

 

グングンアップアップ集中力アップ

作業率アップアップアップ

せる姿角度身につけられますよ100点

 

 

 ぜひ、今から実践してみてください照れドキドキ

 

 

ちなみに私の自分の顔身体で好きな角度は

 

右ですチューチューチュー

 

だからZoomもPCが移動できれば右角度で置きたい音譜それだけで集中力倍増!!

 

 

シュッとした顎が大好きですが

正面はだめ笑い泣き笑い泣き

 

 

 

なのでzoomの時は

スマホとPC💻とダブル使いで

綺麗な姿勢をキープするようにしていますラブ



綺麗な姿勢で

顔の印象を3倍アップ飛び出すハート

 

 

本日も愛読くださり

ありがとうございます😊
どうぞ本日も頑張ったご自身の体を

たくさん労わってあげて下さいね😊

 

それでは、また音譜

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手羽先のようにデコルテを動かして二の腕痩せや肩こりに❗️


 
 
 



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こんにちは、いしばしです。
これまで9000人以上施術してます。


多くの人は
体のトレーニングはしているけど
顔のトレーニングをしている人は
結構少ない。


わたしも小顔施術に目覚めるまで
顔の動きなんて
全く重視していませんでした
ガーンガーンガーン
...




  顔も身体も一つ

「顔」は、みなさんエステや整形の領域だと思っていませんか?


自分で出来ることは
スキンケアだけだと思っていませんか??


わたしもセラピストスクールでは
『顔』『身体』を別々に勉強しましたが



独立して施術や勉強を深めていくと
ありゃ⁉️これ違うじゃん...




本質から離れたところから勉強していた💦



それはね...


 顔+ボディ=一つの身体


最近は当たり前に聞くようになったストレートネックという言葉。

 

 

パソコンやスマホなど

長時間前かがみのような同じ姿勢が続くことでストレートネックになり


中には大人になってからストレートネックと診断を受ける方もいらっしゃるようですね
 
 
これ、なぜ後発的にストレートネックと診断されることがあるかというと
 
通常頭の重さは、
成人で約4〜5キロ

(普通の直立の体勢でも、4キロを全身で支えていると思うとすごいですよねガーン
 

これが長時間、このような姿勢が続くことで





 

約60度前に傾けることで、

首にかかる負担は約5〜6倍

約27キロの負荷❗️

 

 

 

 

■うつむく角度によって、首の骨にかかる負担

0度:約4〜6kg

15度:約12kg

30度:約18kg

45度:約22kg

60度:約27kg



ご自分では、ほんの少しの傾きでも

体にとっては

 

 

超・異常な事えーんえーんえーん

 

本来緩やかなカーブを持っている首の骨が

首を前に出した姿勢をし続けることで

頸椎(首の骨)がまっすぐなり、体にさまざまな不調を与えることになります


ストレートネックは、予防も改善もできます。

ただ改善するには、根気と時間がかかるので

予防が一番大事

 

 

そのためには

日頃からPCのモニターを目線が下すぎない位置に置いたり、

スマホを見る角度も下向きにならないようにするだけで

首のためには予防になりますお願い

 

 

ついつい集中して

姿勢を無視してしまいますが

首のストレッチもいれつつ


どうぞ本日も頑張ったご自身の体を

たくさん労わってあげて下さいね😊

 

 

 

本日も愛読くださり

ありがとうございます😊

 
それでは、また音譜

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こんにちは、いしばしです。

===
逆境から素早く立ち直る術
===





前回の記事
反響ありがとうございます😊
========
逆境に陥ってしまった時
あなたなら、どうしますか?
========
 
もしあなたがすぐに立ち直れる術をお持ちであれば今回アンケートは無視してください
 
 
 /
人は、いつも簡単に落ち込みます 
\ 
 
だからこそ
七転び八起きウインク

自分を立ち直る術
自分から回復する術
気持ちのリセット仕方など

脳の癖を知るだけで
全て改善できるます✨


そして、その回復法
つまり
レジリエンス力があなた自身の人生を

さらに彩り
思い通りの見た目に変化させるチカラも
あるということを知って体験して頂きたいんですおねがい


東京 北千住で施術枠は
残り2枠です‼️

何をやっても
変わらない
回復しない
改善しないならば、お急ぎください
↓  ↓  ↓

最新の残りご予約状況を
お伝えします٩( 'ω' )و

↓更新💫池袋開催日程↓
8/30 金曜日   13時/21時
8/31  土曜日 16時半
9/1   日曜日 19時半

好評につき追加開催‼️
9/2  月曜日 早朝8時枠


日々日焼け止めが欠かせなくなってきましたね💦

今回はエステ流美容鍼コースもございます♪身体の内側から新陳代謝を早めるので、シミ、小シワ改善に反応有り(わたしが半年継続して感動した推しのコースです🌹)






ご予定と併せてご予約くださいませ٩( 'ω' )و

いしばし麻美



  心と身体の回復力を高めたい人へ

 
おねだりわたしが『歩けなくなった』身体から
どのように復活したのか
おねだり怪我で首から足裏の筋肉が硬くなって 
"普通"のストレッチができない状態で 出来た"ミラクル骨格ストレッチ"
 おねだり寝たきりでも超硬い人でもすぐ出来るストレッチ
 おねだりYouTubeで見たストレッチが 全く効果が出なかった理由 
おねだり世の中には素晴らしいものに溢れているのになぜか、効果がなかった理由
おねだり普通以下の体やメンタルから立ち直るコツ
おねだり筋力を使わないコツ
おねだり施術家だからこそやってみた
100均トレーニンググッズの活用法
おねだり逆境から立ち直したコツ 
おねだり一生のお付き合いにつながるお客様や人脈を繋いでいくコツ
おねだり資金5万未満からでも始められるセラピスト道
おねだり用意するのはスマホだけ、
『文明の力』を使いこなし仕事を簡潔させるコツ 
おねだり『個性』が『商品』になるコツ 
 
 
など、、、 
 
気になる人は
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この道を志したキッカケは、会社員時代、日々の業務に終われ心身が疲弊する中で、社内にリラクゼーション施設をつくり、そこで働く人たちの疲れを癒して差し上げたいと思ったからです。

 

その後、会社を退職し大手リラクゼーションの直営スクールに1年入学。毎日通学とアルバイトを掛け持ちして、セラピストに必要な知識と技術を習得し、ホリスティックセラピストとして卒業。

厳しいプロテストを経て、直営店に配属。

 

先輩の姿を見ながら、お客様のことを一番に考え

接客と技術を磨いていった結果

勤続4年目で、お客様の延長率全国1位、売上全国トップ10に入る実績をつくることができました。

 

毎日たくさんのお客様と接する傍ら

人生最大の試練を迎えて思い悩んでいた時

「石橋さんにしか癒されない」と仰ってくださったお客様と出会い

 

お客様の多くは

『口に出せない悩み』、『本人が気づいていない心身の悲鳴』があることに気づき、独立するに至りました。

 


 
 


外構職人の旦那と長崎県に移住


悠ら癒楽(ユウラユラ)

最速で結果を出すセラピスト

不眠が生まれる骨の歪み専門家

外構職人見習い

いしばし麻美

趣味は推し活:ヨッシースタンプ





エクステリア巧匠

丁寧な仕事に昔気質の外構仕事には定評があります。

保険外構、左官、ブロックやタイル張りなどお気軽にお声掛けください。

趣味は長崎県周辺で釣り🎣

【受付】

以下のリンクから公式アカウントを友だち追加できます。

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慢性的な頑固な肩こり、デコルテが硬い、リンパの流れが悪い、胸まわりの疲れ、顔のむくみたるみ、更年期、不眠、疲れやすい、手足のむくみ、冷え、自律神経のみだれ

 

川越、練馬、柏、都内23区在住、長崎県の方がご来店頂いています。

 
 
 

 

 

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骨のゆがみを整えて
ノン・ストレスな心と身体を取り戻す✨
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こちらのブログでは
9000人の施術実績と
1人ビジネスから学んだ事をもとに

・これから起業したい人
・集客に悩んでいる人
・お客様心理に振り回されている人
・日々心と体を健康に保ちたい人

などのテーマで発信していますおねがい

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おはようございます🌞
いしばしです。

反響記事はこちら



日頃からむちゃくちゃゲンカツギしてます爆笑

うまくいった時には

「わたしってツイテル☆」


相手がうまくいったら

「あなた持ってますね〜☆」


忙しかった日は

「今日はがんばったな〜わたし☆」


本業はセラピストなので

心と身体を中庸に保つ習慣は

いつもの心がけ❤️


:たった3秒で魔法がかかるマジックワード

 ツイテル☆

 持ってるね〜

\




独立した頃のわたし





当時は「レンタルサロン」「シェアサロン」という認知はほとんどなく


豊島区池袋では1件だけ。


ここのオーナーが産休に入るからと

空いてる時間を何かに利用したい‼️

というタイミングに、たまたま運良く出会う事ができました。


この出会いがなければ

今の私はいないだろうなー。



起業したばかりの頃って

お店を開けば

お客様が来るって思う方っていますよね?


わたしも、そう思ってた笑

でも今だからわかる

=====

89%が知らない奪い合う女性心理

=====

女性って元来子孫を守るような

頭の仕組みがあるってご存知ですか?


男性の起業家は

紹介についてハードルは低め


でも女性起業家は

本能的に同じ業種は紹介したがらない


サロンなら尚更

「この店いいよ!!」

なんて誤解に陥りやすい。



これはさ、

「同業者を敵」だと

思ってしまうから



脳が自らを守る為に

「お客様を他に取られるな」

と錯覚させ


さらに

「一番になれ」

なんて火に油を注いでしまう



私達の脳は

常に私達を動物的な一面を

思い出させようとします。



=====

89%が知らない奪い合う女性心理

=====

でもこれは


義務教育の中で

勝手に刷り込まれた習慣。


集団生活の中で

みんなと協力してね、と教えられつつも


事あるごとに

順位づけ


習慣は繰り返された

行動や思想により作られ


そして

無意識に出来る、考えるようになり


」となる




集団生活の中では

気づくのに時間がかかりますよね......


こうして作られる

脳の悪癖


=====

89%が知らない奪い合う心理

=====

起業して7年目になります。


施術した時間は10年。



沢山の技術を見て体感した結果

行き着く先は、同じだったことに

3、4年前ようやく気づきました笑


もっと早く気づけばよかった...

もっと早く手放していたら良かった....

脳の悪癖



もしあなたも同じ悩みでしたら

=====

89%が知らない奪い合う心理

=====

がまだこびりついているのかもしれません。


このまま放置するのは

あまりオススメしませんが


どなたでも「選択の最適なタイミング」

があります。


それが、最善です。


でももし周りに話せる人がいないなら

診断会にお越し下さい。



通常は60分、19800円ですが

今回3日間開催の席では

なんと100円。



はじめは無料でもよいかなと

思ったのですが



お金をキチンとやり取りする

= 取引する事で


お互いのゴール

設定することができます。


すぐに席を確保したい人は

📩しておいてください。

ai.nonstress1732@gmail.com



脳の悪癖

奪い合う心理は

あなたの成長を

止めてしまいます。



「丙」は太陽を表し

「寅」は初春のエネルギー



これらはともに成長を強く促し

新年の始まりにふさわしい、「勢い」にあふれた運気で世の中を包み込んでいます。


1月行動していたけど

イマイチだった人も

もう一度チャレンジしてみてください。



わたしは、そんな人を応援しています。







今日の1分

あなたの好きな「神社」

Googleマップ上で探して

みてください。







2/14から3日間限定

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募集を始めます。先着3名まで


創業塾の発表から

一気に予約分が埋まりました🙇‍♀️



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お名前/事業内容/お悩み




・起業始めたばかりの方

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先取りでプレゼントを待つ



Facebookや公式LINEがあるのに...

〇〇だけ集客はきけんだし

とても大切な課題です




それでは

本日皆様にとって
素晴らしい一日でありますように....☘️


いしばし麻美




この道を志したキッカケは、会社員時代、日々の業務に終われ心身が疲弊する中で、社内にリラクゼーション施設をつくり、そこで働く人たちの疲れを癒して差し上げたいと思ったからです。

 

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接客と技術を磨いていった結果

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反響頂きありがとうございます😊

2023年外構職人の旦那と長崎県に移住しました!



骨のゆがみを整えて
ノン・ストレスな心と身体を取り戻す✨
こころからだリフォームコンサルタント

いしばし麻美


:主な業務内容

◾️施術:リフレクソロジー、ボディアロマリンパトリートメント

    痩身ブライダルエステ、ヘッドスパ小顔調整、ストレッチ整体

◾️ゼロイチ起業支援コンサルタント

◾️集客支援

◾️外構職人見習い


趣味推し活:ヨッシースタンプ☆




 

茨城、川越、練馬、都内23区在住から長崎県の方まで

多数施術のご予約や集客の支援を請け負っております。


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顔出しをしたくない...

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エクステリア巧匠

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