「血糖値が上がりにくく眠くなりにくいハンバーガー♡」肉食充と、情報と、糖漬けジャンキーの話。

フレッシュネスバーガーの
ローカーボバンズ、うまいです！Σ(ﾟдﾟ;)


最近は火事や地震があったけれど、私は私の日常を
有難く送る生活が大切だな～、と思っています。

「恩を渡す」ことがしたいのは、

被災に遭った友達やお仕事仲間です。

冷たいかもしれないけど、
経済的な制限、
物理的な距離、

できる人がやればいい。

私は昔、「脱原発」関連の運動を中心でやっていた。
それをサポートしてくださる方も、たくさんいた。

なぜそこから抜けたのか？
なぜ助けようとしないの？

そう思うのは、ご勝手に♡

だって、

出来るだけ多くの支援をしようとすると、
自分のキャパシティーを超えることになる。

「肉食充」をするようになって、

「人に期待されたい」自分より、
「動きたくて堪らない」自分にシフトして行っている。

その時がきたら、しますとも。
実際に募金活動はしとります。


精神＆経済＆物理的に
無理のない、継続的な支援が、大事！

きっとこれから、長いから～...(つД`)ノ

ネットを開けば、
テレビやラジオをつければ、

震災の話が多いらしい。
（ほとんど見てない）

ドキドキして
緊張してくる、
眠れない、
呼吸が浅くなる、

ネットの海から一旦避難するのも手です。


情報は欲しい時に取るものです。

欲しくない時まで、取らなくてもいい。


普段、社会でがんじがらめに、なっている方へ、
「こうあるべき」という理想がある方へ、


情報にまで、がんじがらめにならなくたっていい。

情報は、本当は
必要がないものの方が多い。


ここんとこ本当に、考え直そうよ。

情報に溺れることは、糖漬けジャンキー
と同じかもしれない。

避難批判意見上等！（笑）



懲りずに辞めずに（笑）メディアアートを５年学びました（笑）
私はブレません！
どんとこい！(°∀°)b 
しかし、ケンカはしたくないのう～。

イライラするのも、血糖値の急激な低下が原因ですから
糖質を摂らない肉食充には少ないものなのだろうね(^▽^;)




肉食充をしていてわかったこと


人は食べ物を変えることで、

「必要ないもの」と「必要なもの」の区別がわかる。
（マクロビやローフードもそうですけど、

全て経験した実際は、もっと肉食充の方が極端。）


家財道具で「いつか使う」は来ないので、

もう、潔く、ポイポイ捨てる。



糖の摂取の思考を抜いて、
脂と、栄養の摂取を念頭に置くと、

考え方、仕事の仕方まで、全てがシンプルになる。



食後眠くなることが少ない、
睡眠時間も少なくて大丈夫（女子、妊活男子にはオススメしません）



朝、昼、食べなくても平気なので、
血糖値が下がらないのでお腹が空きにくいので、

災害時に断食できるのは肉食充かもしれません。



以下、最近の肉食レポでお送りします～。

少し、春眠してきます！(ﾉ´▽｀)ﾉ

女性腱引き師ゆかのセミナー予定

《阿佐ヶ谷》
4/29（土）【募集中】
*自然で気持ちのいい生理へ女性は誰でも変われます*
「おまたぢから®を上げよう！生理トレーニング®」セミナー

5/1（日）【油：残７＆糖：残１０】
子宮と地球を守るシリーズ講座【第４弾】
川村修一先生の「細胞を活性させるための、油と糖の選び方」セミナー

5/21（土）【満席】
子宮と地球を守るシリーズ講座【第３弾】
田町まさよさんと「子宮を語るミキの会」

5/29（土）【募集中】
*自然で気持ちのいい生理へ女性は誰でも変われます*
「おまたぢから®を上げよう！生理トレーニング®」セミナー

《川崎》
6/18（日）【募集中】
*古民家で「おまたぢから®」と「呼吸法＆瞑想」のコラボ♡*
*オーガニックランチ付き*
「おまたぢから®を上げよう！生理トレーニング®」セミナー

《南房総》
5/14（土）【募集中】
*自然で気持ちのいい生理へ女性は誰でも変われます*（＠南房総）
「おまたぢから®を上げよう！生理トレーニング®」セミナー

5/14（土）～15（日）【残３】
*月１回＠腱引きの出張施術*
腱引き施術＠築７０年の古民家に生えた木の元（びろえむ）