ごきげんいかがですか.
からだの声を聞き、筋を正す、
阿佐ヶ谷の腱引き師ゆかです.
日本おまたぢから®協会認定
生理トレーニング®講師でもあります.
発酵食品と断糖肉食を愛しております.
日本おまたぢから®協会認定
生理トレーニング®講師でもあります.
発酵食品と断糖肉食を愛しております.
糖質制限+たんぱく質中心の
生活になって、1年半
毎日
代わり映えのしない
食事内容です(笑)
代わり映えのしない
食事内容です(笑)
・目玉焼き2つ+レタス包み
・カマンベールチーズ
・生活クラブのソーセージ
・しゅわさかさんの豆乳ヨーグルト
・白湯
・野菜鶏鍋の残りスープ
・鳥もも肉湯がいたやつ
・目玉焼き2つ+レタス包み
たんぱく質食事って
ハマるとずっと同じもの食べても平気なのね(笑)
あっ∑ヾ( ̄0 ̄;ノ
ぜひ、
これも
合わせて読んでみてください。
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お米だけじゃない
食生活ってアリだとおもうの
特にこれから
子を宿す
子を産む
女性方に、
同じような状況の
男性諸君にも
飽食のこの時代に
「小さく産んで大きく育てる」は
できまへん
![あかん](https://emoji.ameba.jp/img/user/is/ishinosuke-fms/123956.gif)
食生活の見直しは必要だな、と思います。
食生活、どんな感じでしょうか?
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女性腱引き師ゆかのセミナー予定
《東京》
11/21土
*自然で気持ちのいい生理へ女性は誰でも変われます*
せいりの見直し「おまたぢから®生理トレーニング®」セミナー
11/21土
*結婚~妊活を意識し始めたなら集まりましょう*
からだの見直し「妊活大作戦!」セミナー
《南房総》
11/7土~8日
*月1回@腱引きの出張施術*
腱引き施術@築70年の古民家に生えた木の元(びろえむ)
近日発表
*車社会、足腰使って「努」(おまたぢから)パワー!*
せいりの見直し「おまたぢから®生理トレーニング®」セミナー
11/21土
*自然で気持ちのいい生理へ女性は誰でも変われます*
せいりの見直し「おまたぢから®生理トレーニング®」セミナー
11/21土
*結婚~妊活を意識し始めたなら集まりましょう*
からだの見直し「妊活大作戦!」セミナー
《南房総》
11/7土~8日
*月1回@腱引きの出張施術*
腱引き施術@築70年の古民家に生えた木の元(びろえむ)
近日発表
*車社会、足腰使って「努」(おまたぢから)パワー!*
せいりの見直し「おまたぢから®生理トレーニング®」セミナー