女性と自然に優しいリズム 由快のブログをご覧くださいまして、
ありがとうございます。
今日の昼間はこんなところで
お勉強してました。
![{AD833BF7-E1C5-478F-B366-D6547389B2A4:01}](https://stat.ameba.jp/user_images/20131205/00/yuppinoblog/1f/c3/j/o0480039612770646574.jpg?caw=800)
にて、
ペリネコンディショニングを
習いました~
妊活とは・・
妊娠したい女性のために
妊娠しやすい身体をつくりながら、
知識と実技を伴うワークです。
妊娠しやすい身体は
まずは暖めることです。
36度後半がよいそう。
私はまだ前半だなあ。
体温低めの方
靴下重ねばきしたり、
冷え取りしましょうね。
今日はペリネコンディショニングと
骨盤に影響力のある
腹横筋と
肩甲骨のストレッチなどを
習いました。
愛美先生のペリネコンディショニングは
BODY+10月号に掲載されています。
![{3C9B4071-0736-4558-BDE2-868E0EC9A7E9:01}](https://stat.ameba.jp/user_images/20131205/00/yuppinoblog/66/ac/j/o0300030012770646553.jpg?caw=800)
私も買いま~~す!
このワークショップのあとは
ゆめプロに隣接されている
よもぎ蒸しサロン
で、40分コース体験を![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
生理的な部分をケアしてくださり
身体おなかと
腰もホカホカに、
とにかく暖めます。
皮膚の疾患にもよいそうです。
ペリネコンディショニングと
月経コントロールのおはなし会
布ナプキンは地球まるごと包む!ワーク
よもぎ蒸しサロン@南房総
など、妄想が膨らみます笑
おっと
その前に
明日は由快にとって重要で大切な
発表があります!
たのしみだな!
うれしいなあ!
ワクワクドキドキして
どうか
お待ちくださいね![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)