女性と自然に優しいリズム 由快のブログをご覧くださいまして、
ありがとうございます。
今日の昼間はこんなところで
お勉強してました。
にて、
ペリネコンディショニングを
習いました～
妊活とは・・
妊娠したい女性のために
妊娠しやすい身体をつくりながら、
知識と実技を伴うワークです。
妊娠しやすい身体は
まずは暖めることです。
３６度後半がよいそう。
私はまだ前半だなあ。
体温低めの方
靴下重ねばきしたり、
冷え取りしましょうね。
今日はペリネコンディショニングと
骨盤に影響力のある
腹横筋と
肩甲骨のストレッチなどを
習いました。
愛美先生のペリネコンディショニングは
BODY+１０月号に掲載されています。
私も買いま～～す！
このワークショップのあとは
ゆめプロに隣接されている
よもぎ蒸しサロン
で、４０分コース体験を
生理的な部分をケアしてくださり
身体おなかと
腰もホカホカに、
とにかく暖めます。
皮膚の疾患にもよいそうです。
ペリネコンディショニングと
月経コントロールのおはなし会
布ナプキンは地球まるごと包む！ワーク
よもぎ蒸しサロン@南房総
など、妄想が膨らみます笑
おっと
その前に
明日は由快にとって重要で大切な
発表があります！
たのしみだな！
うれしいなあ！
ワクワクドキドキして
どうか
お待ちくださいね