昨日は、朝４時に起きました。
前の日が花火大会で
少し、寝るのが遅かったのか、
疲れか？
昨日は午後から喉が痛くなり、
これはまずい
と思い。
冷蔵庫に保存してある
エキナセアのチンキで
２回うがいしてみました。
そうすると
夜には喉に痛みがだいぶ良くなりました。
今朝は５時半起き。
朝は喉の痛みもありませんでした。
写真には去年、作った物です。
約１年は保存可能。
エキナセアは免疫効果があります。
使い切りたいので、
お茶に何滴か入れて飲んでもいいですね