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  そもそも正しい歩き方を教えられたことがありますか？（美脚を見て思う事）
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  今の姿勢でハイヒールを履いたら。（１００均の耐震マットで無痛ハイヒール）
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  足が痛くなる５つの理由。ハイヒールが楽に履けたらいいのに。
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  慌てるな。急に痩せたら脂肪肝！
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  ゴルフとは「歩くスポーツ」。ゴルフの上達にはシューズ選びも慎重に。
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  かかと側に耐震マットを貼った理由（無痛ハイヒール）
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  今の体の不調を東洋医学で読み解いてみる。
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  安静にしていたら脳は退化し、脂肪は代謝されない。（たったの４％）
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  O脚になる理由は持って生まれた足の形も一因です。
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  二重あご？口内炎？最近「舌」をよく噛んだり、切れたりしていませんか？
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  お声です♡５０代「これからもハイヒールを履き続けます♫」
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  スタイルをよくしたければ走り高跳びの動きを参考に！
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  一流の選手にＯ脚はいない
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  外反母趾になると母趾がまがりにくくなりませんか？
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  「体重なんてただの数字であること」
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  いつまでも若くきれいでいるための３か条があります。
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  菜々緒さんの「ハイヒールスクワット」の仕組みと「巻き爪」について。
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  衝撃の動画からわかる足ゆびの曲げ方を解明！
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  若さと健康のカギは毛細血管！ガッテンで納得！
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  無痛ハイヒール講座「足の使い方がわかった！！」講座後の感想です。

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