こんにちは
ゆのたろうです
ブログを読んでいただきありがとうございます
体の不調は、身近なことの積み重ね
健康になるための情報
病気にならない体つくりのヒント
を発信しています
痩せるために何をしたらいいか知っていますか？
運動？
食事制限！？
糖質制限？
脂質制限？
カロリー計算？
間違ってはいないが
成功もしないんですよね
せっかく薄着になる季節！
バストは残したままサイズダウンしてみませんか？
間違ったダイエットはリバウンドする
あなたがやってきたダイエット
リバウンドしていませんか？
なぜリバウンドするんでしょうか？
糖質制限も
カロリー制限もリバウンドします
体重は減るけど
なんならバストは減っていく
理由は簡単！
筋肉が落ちて
代謝が落ちているから
体が飢餓状態になっているので
蓄えようとするからなんですよね
だから間違ったダイエットをすると
蓄えようと体はするので
一時期痩せてもリバウンドするんですよね
めちゃくちゃ悲しくないですか？
ダイエットの成功の秘訣
水を飲む
痩せ菌を味方につける
４ー４−１２のルールを守る
カロリーとGI 値を気にして食事する
１週間に１回チートタイムとる
1日１０分間のエクササイズ
たったこれだけなんですよね
これは子育て中のママさん
忙しい方にもできる内容になっています
リバウンドしない
ダイエット
ぜひ3ヶ月で結果出してみませんか？
しかも、病気にならない体つくりもできちゃうんですよ
どういうこと？
詳しく知りたい！
そんな方にはぜひ無料ZOOM聞きにきてくださいね
答えは全てここにあります
なぜなら、、、
あなたの健康情報の点と点が
繋がっていきますから
この方法論は
世界最先端予防医学になります
まだ、日本では数少ない人しか知らない情報
でも、家族を健康にできる手段になります
もちろん
健康家庭教師が
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一人じゃ無理な人にもオススメ
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