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体や心の不調を紐解き
健康への最短ルートへ導きます
 
健康家庭教師
しんたにゆのです
 
プロフィールはこちらから

 

  • 年齢とともに、顔のくすみやほうれい線、毛穴が気になる
  • パソコンの使用時間が増えて、くすみが気になるようになった
  • ノーメイクで人前に出ることに抵抗を感じている
  • 頬の黒っぽいくすみが気になる
  • 今まで気にしてなかったのに、くすみが気になり始めた
  • 出産後にお肌が変化した
  • 体調不良に見られ、「顔色が悪いね」と言われた。

 

お肌の「くすみ」に悩んでいるあなたに

 

くすみ対策を教えちゃいます照れ気づき

 

 

 

 

くすみにも5種類あるの知っていますか?

 

それぞれ対処法は違いますが

 

結論は、油を変えるです

 

最後に、どんな油がいいのか

 

教えちゃいますね照れピンクハート

 

 

 

 

くすみの種類は5種類 

 

星乾燥によるグレーくすみ

星メラニン色素による茶褐色くすみ

星血行不良による青暗いくすみ

星糖化による黄色味がかったくすみ(前回詳しくお話しした内容はこちら)

星角質によるごわついたくすみ

 

 

お肌の透明感や明るさ、

ツヤが失われた状態

 

 

つまり、

 

油や糖により

血液の質が悪くなり

油や糖により

血流が悪くなり

細胞までもが汚れる

 

そのため

お肌の新陣代謝は低下し

お肌はゴワつき

お肌は乾燥する

 

 

 

 

くすみ肌の原因は最終的に「油」 

 

なぜなのか?

 

くすみ=酸化

 

酸化は油によるものだから

 

食べた油は

うんちで出ることがほとんどですが

皮脂としても排出されます

 

そのため、

酸化しやすい油を食べると

皮脂も酸化しやすいものになる

 

 

そして、

肌のごわつきや乾燥対策で

オイル塗っていませんか?

 

クレンジングで

オイル使っていませんか?

 

実は、その油が

酸化しやすいものだったりします照れ気づき

 

 

酸化しにくい油の選び方 

 

食べる油

 

 

 

 

 

がおすすめ照れ気づき

 

酸化しにくい容器に入っていることも重要!

 

それはスキンケアの油も!

 

酸化しやすいから

酸化防止剤が入っていたりする...

 

それなら

 

容器が

遮光(色の濃いもの)になっているもの

 

もちろん、おすすめスキンケアは

 

公式LINEのリッチメニューを

 

みてくださいね照れ気づき

 

 

 

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