グレーのおばさん時代から
カラーの人に人生を好転!
50代で「人生の主役は私」
に気づき行動しています
自信のない生き方から
50代でカラーと巡り合い
自分らしさを取り戻しました
🔶 Heart & Colorぱるむの活動
カラーセラピーセッション
カラーコミュニケーション講座
その他、養成講座・お茶会
(詳しくは最下部にあります)
🔶これまでの私、そして
50代からの私のストーリー
ドロドロした気持ちを認めてみる
感情には良い働きをするものや
あまり良くない感情の時があります。
ただ良いとか悪いとか
判断することではなく、
負の感情だったり
マイナスと感じていることを
どう対処していくかが大事です
仕事でイラっとした時って
怒りの感情が
相手に向かっていますよね
またはプライベートで
嫌な態度をされたり
不快な言い方をされたり
そんな時、
イラっともするけれど
心の中は
ドロドロした感情で
いっぱいになりますよね
悔しい気持ちを
見ないふりして
心に収めておくと
そのちょっとのドロドロした感情が
心にいっぱいになり
自分自身を苦しめます
そんな時の対処法としては、
一度その感情と向き合って見て下さい。
「私、〇〇って言われ悔しい」
って思ってだんだ!
「自分の方が実力あるにの
認められなくて悔しい」
って感んじてたんだ!
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