応援するカラーセラピスト
かがゆみこです
【昨日のブログ記事】
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子育てうつを経験して
メンタルクリニックへ通院し
〇〇ねばならないを手放すことに
努力？してきました。
いい人に見られたい
いい〇〇でいなければならない
そんな事を意識していたので
自分らしさが
分からなくなっていました。
医師からも
「好きな事をやったら良いよ」
「もっと勝手にして良いんだよ」と
言われても
「そんなことしたら、私、わがまま一杯になってしまいます
」
って答えました。
そうしたら医師は
「そういうことが出来なかったから
今こういう状態なんでしょ。。」と
私がわがままだと思い込んでいた事が
そうではないと話してくれました。
そっか、私
わがままの意味を理解していなかったんだ。
必要のないエネルギーを
使っていたんだと、少し理解できました。
ちょうど今から８年くらい前のことです。
そうは言っても
そう簡単に好き勝手出来ません
何年もかけてようやく
今の私に仕上がりました
家では母としての変なスイッチが入ってしまい
カリカリ・イライラして
感情的になることはありましたが
本当の私は、善か悪かで判断してしまい
（どう思われるか気にし過ぎて）
本当の気持ちを言えなかったりしました
でも、しばらくぶりに昨日は
本音を言ってみました。
、、
、、
、、
、、、
「今日、晩御飯、作りたくないの」
私、言っちゃいました
仕事を放棄してしまった様な
罪悪感を感じましたが
旦那さんは
「どうしたいの？」って
聞いてくれました。
あ〜、その一言で
救われました。
私の中では
主婦のくせに、とか
ご飯作りたくないとか
そんな風に思うことすら
NGだったんですが
ダンナさん
「どこかに食べに行きたいの？」
って聞いてくれたけど
仕事でヨレヨレになって帰ってきたので
その日は
ほっ◯もっ◯さんへ
お弁当を買いに行きました。
私にはハードルが高かった
『ご飯作りたくない宣言』
私の母親には
絶対ありえない状況だけど
私は言って良かったと思います。
それは何故かというと
翌日の晩御飯の支度を
すごくご機嫌な気持ちですることが
出来たからです
いつも頑張っているのは
私だけじゃない。
だから
私だけ楽をするのはNG
って思ってたけど
ガス抜きをして
家族に改めて愛情を注げることは
良いことかなって
そんなプチヤンキーになる事を
しっかり者で
真面目なアナタに
オススメします
来月末に
アラフィフのお茶会を
予定しています。
詳しいことは
随時お知らせしていきますので
引き続きブログをチェックして下さいね
今日も最後までお読み下さり
ありがとうございました
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アラフィフでも
自分自身を諦めない。
アラフィフだからこそ
できることがある
アラフィフでも
もっと心に潤いを持てる
そんな人生を自分で作り
楽しんでいこうと思っています
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自分らしく生きることに気が付いてからの私の変化
＊自分に自信がなかった4年前
＊自分自身を受け入れられた今
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