でねでね(>_<)

今日携帯でダイエットのサイトいろいろ見よってーーー

朝食べたら基礎代謝がよくなるって書いてあったんやけど
どうとかな？？
朝はちゃんと食べたがイイとは言うけどさぁ…
朝からガッツリ食べれんばぃ…

んーーーーー
ミーはミーのやり方でイイのかな↑↑(^-^)

ちなみに
本日のコアリズム後体重
ジャジャーーーーン！！
56キロ～みたいなぁー増えとぉーしーーーー
夜ご飯後
56.5キロみたいなぁーーー
生理中は太るみたいやけん！！
生理後楽しみだわ(^^)

あと低温期痩せやすいらしい★

＊母の日＊

実家に夜ご飯を食べに行って、母にエプロンあげたぁ(^O^)

でわ報告
朝
クリームスティックパン一本、コーヒー
昼
ザルうどん、サラダ
(ソイジョイじゃねーし(-.-;))
夜
ひじきの煮物、スパサラ、ワンタン、きんぴら
みんなはコレプラス、ステーキと豚ともやしの炒めものがありました…。ミーは我慢しました！！★おかぁも分かっとるけんミーには出してきませんでしたぁーーー
(*_*)
間食
クッキー２つ、ロールケーキ２切
コアリズム
基本、上級１セットづつ

いゃ～今日は食べすぎちゃったねーーー(-.-;)調子乗っちゃいました！！そして生理来ました。。
痛いょ～～～

しかし！
今日はミーにとっても母の日ですからね♪♪仕方なーい!!

なかなか減らん

です。

朝
コーヒー、娘のクリームスティックパン２/１
昼
またもホットケーキピザ(ツナマヨコーン)
夜
サラダ、味噌汁、豚バラとジャガ芋のにんにく醤油炒め
腹八分目で止めたよ(^-^)
コアリズム
基本プログラム１セット

ってな感じなんですがぁーーーー
体重朝は55.5でしたが
コアリズムの後は56でした


昼をやっぱりミーの場合軽めにしないとダメみたいです…


明日からは
昼はソイジョイにします！！！

ファイトーーーー！！！！