暑さもやっとピークが過ぎましたね。
今年は残暑が厳しかった～～～
暑さが去った後は、気になる「乾燥」の季節。
肌のハリ、ツヤは、女性のあこがれ
秋の乾いた空気にさらされているとお肌もそして体の中もカサカサに
身体の中にはハンドクリームを塗りこめない
だから潤いをしっかり作れるように食材選び＆食養生が大切
体の中から潤ってくると、お肌すべすべ、ハンドクリームともおさらばできますよ
そんな秋の養生のお話と今摂りたい食材をたっぷり使った薬膳ランチ講座
気軽に♪薬膳ランチ会inつばめ軽食店
9月26日・27日10時半から（両日内容は同じ）
前回の様子はこちら
美味しく食べて学んでうるつや美肌を目指しましょう！！
ご参加お待ちしてます。
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