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Hi everyone!
お元気ですか？
さっき思い出した。
明日から夏時間やんか！
英語ではDaylight Saving Timeといいますが、明日の夜中2時に時計が1時間進んで3時になる。
秋の冬時間に戻る時は、夜中2時が1時になるから、1日が25時間になってめちゃ得した気がするけど、夏時間になる時は1日が23時間になるのでめちゃ損した気になる。
スマホや車などコンピュータの入ってる時計は自動的に調整されるけど、手巻きの時計は寝る前に時計を進めとかなアカン。
Spring forward fall back.
春は進んで秋は戻る、と覚える。
そこでまた思い出した。
スケジュールの電話があった時、明日のシフトは朝8時と12時があったんやった。
一瞬迷ったけど、8時は早過ぎるし、と思って12時を選んだんやった。
夏時間のことは忘れてたから、よう12時にしてたモンやと額の汗を拭った。
だって8時ということは、体内時計はまだ7時やん？
いくらなんでも早過ぎる。
たった1時間やけど、特に夏時間が始まる時は、体内時計が調整されるのに1週間くらいかかる。
なんとなくしんどい、という感覚が1週間続く。
これをSocial jet lag(社会的時差ボケ)と呼ぶ。
BBCによると、スペインのリサーチでは、特に春の1時間戻る時には、交通事故死亡が30％、秋は16％増加するらしい。
職場事故も、春の夏時間になった翌日の月曜日には6％増加。
メヨクリニックの調査では、医療事故が春の夏時間になった週は19％、秋のスタンダード時間に戻った週は5％増加。
その理由が、睡眠時間が40分近く短くなるからやと。
健康面でも、春の夏時間になった後は、心臓発作が4％から29％も増加するらしい。
一昨年だかに議会で夏時間を年間続ける法案が出てたのに、いつのまにかお流れになってた。
エエ加減に撤廃していただきたい。
ずっと夏時間でエエやんか。
ということで、今日は早めに寝ます。
今日の社員ランチ。
ご馳走様でした。
#InThisTogether
#AloneTogether
#DaylightSavingTime
ひとりでもひとりぼっちじゃないから。
皆んなでお互いを思いやり、助け合い、励まし合ったら乗り切れるから。
今日も無事に過ごせたことに感謝して、明日も一緒に頑張りましょうね。
食いしん坊親子の旅NYCスイーツ編
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では、お元気で。
Have a nice day!
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