知ってる人も多いと思うけど、昔相当メンタル病みでした。
精神病院にぶちこまれたこともあるし、カラダも切り刻んでたし、
入院中に派手に自殺未遂してマジで死にかけたこともある。
（しかも911の日）
,
なんて話をするとだいたいみんな信じられないっていうんだけど。
そこでこんなリアルに捏造する意味ってないでしょｗ
.
そこから心のことを学んだり毒親のセミナー受けたり
セラピーとか色々やってきたので、
今みたいに元気になった要因はひとつではないと思ってる。
.
けどね。
「私は何もできない、そんな自分は生きてる価値もない、
生きててごめんなさい」状態から、
イベントでセーラー服とか着ぐるみ着たりｗ
川崎駅前でギター弾き語りにチャレンジするなんてことが
できるようになるなんて、当時の自分からは
微塵も想像することができなかった。
.
私はダメだから
私には無理だから
っていう自己否定は自分を苦しめる一方で、
ある意味自分を守っているから便利っちゃ便利なんだ。
だってチャレンジしなくていいから。
行動しなくていいから。自己否定は免罪符にも出来る。
※自己否定について夜な夜な語った記事もよんでね
.
とはいえ、そんなことを何十年もやってると、
さすがにイヤになってくるのよ。
.
ある時ふと、自分はこうやって自分はダメだダメだ
何も出来ないからって言い訳して何もせずに
一生終えて行くのか？ってうっかり考えた。
「そんなの絶対イヤだ！！」
自分責めな毎日を死ぬまで続けるなんて。
病気を言い訳にして死ぬまで生きるなんて。
そんな人生を送ることは望んでないぞ？！
って気づいちゃったからさ。
もうやめよう！って思った。てか自分で決めた。
そこから人生が好転して行ったんだ。
,
具体的にいつだったかの記憶はおぼろげだけど、
現在講師をしている「あな吉（きち）手帳術」と
出会った頃と近いんじゃないかと思う。
自分は何も出来ないって思ってた。
近所の幼稚園のお迎えママさんに遭遇すると
自分は何もできなくてダメ人間だって責められているような
酷い被害妄想に襲われて寝込むとか日常茶飯事で。
けどあれやらなきゃ、これやらなきゃ、
なのにカラダが動かない。
昨日もできなくて、今日もできなかった。
ああ生きててごめんなさい！
みたいな日々ですよ。まじで。
,
2010年の年末にテレビでたまたま、
考案者のあな吉さんこと 浅倉 ユキさんが
主婦のための手帳術を紹介してるのを見て、
「これを使ったらなんかよさそう！」って
ビビッときて、年明けの講座を受講して、やってみた。
今でも覚えてる、最初の頃に書いたやることフセン
「郵便局に●●出しに行く」とか
「クリーニング取りに行く」とか
フツーの人ならめんどくさいと思いつつもやれることすらできなくて
自分を責めて絶望してたのが
フセンに書いて手帳に貼っておいたら、
難なくできてびっくり！！！！！
「この手帳を使ったらマトモな人になれるかもしれない！」
そんな希望の光を感じたことは、今でも鮮明に覚えている。
※どんな人を「マトモな人」と定義するかは人それぞれですけどね！
あれから干支も一周するくらいの年月が経って、
途中挫折して使わない時期もあったけど、
講師になって講座とかやってるし、
アメリカにメモリーオイルのワークショップに飛び込んでいったり、
自分で販売も始めたり、憧れだったギターも始めて、
毎日練習生中継して、突発で仲間と一緒に川崎駅前で路上やったりｗｗ
「自分は何もできない」っていう思い込みが、
あな吉手帳術で少しずつ薄らいでいったんだよね。
ここまで来るのには年単位で時間はかかったけれど、確実に。
今だってできないことはいっぱいある。苦手なことも多い。
けど、「何も」できないわけじゃない。し、
できないこと全部をできるようにならなくてもいいやんって
思えるようになった。
何かができるようになることだけが全てではないと思ってる。
究極、何も出来ない自分であっても自分でいいんだって
思えるところまでいけたらものすごくラクだろうなと思う。
だけど、「自分は何もできない」って思い込んでしんどい、
生きづらさを感じてる人にとっては、
「何もできないわけじゃない」を体感していけるし、
日々の小さな成功体験を積み重ねていくのに絶好のツールだと思う。
もともと色々やれて、忙しい人がさらに効率良く、
ラクに、ズボラなままでもうまくまわしていけたり、
人生10倍以上欲張れるようにもなる。
郵便ポストが赤いのも、カラスがカーって鳴くのも私のせい！
とか思ってたあいさんが、長い年月経ていろんなチャレンジもできて、
人生10倍以上欲張れるようになったのは、
まぎれもなくあな吉手帳「術」を身に付けたことが
最大の要因だと思ってる。
あな吉手帳術個別セッションは
自分のかゆいところに手が届く！
あなたのお悩みをピンポイントで解決できるように
一緒に考えていける、自分のためだけのspecial贅沢な時間。
あな吉手帳を使っているユーザーさんの手帳の使い方のお悩み、
暮らしのお悩み、脳内カオスなお悩みはもちろん
あな吉手帳を使っていなくてもこんなことに困ってる、とか
あな吉手帳気になってるんだけど、私にも使えるのか？
私が使うとどうなるのか？始めるにあたって不安なことの
相談にも乗ります♪
あいさんのドラ手帳見せて！とか
この話もっと詳しく聞きたい！とか笑
手帳って続かないんだよね〜なお悩みとか
ギター弾いたりコスプレしたりもしてますがｗ
講座やセッションは真面目にやってますのでご安心をｗ
※イベントで考案者のあな吉さんと真面目に話すのに着ぐるみっていうねｗ
もーほんと奥深いから全然語り尽くせないんだけどｗ
手帳というアイテム本体に興味がなくても（俺もそんな興味はない）、
自分を動かして行く術だから。
それがたまたま手帳ってのが最適だっただけで。
私たち講師は手帳というモノを売りたいのではなくて、
人生をラクに、毎日をラクにする「術」を
たくさんの人に伝えたくて活動しています。
その「術」をぜーんぶまとめてやっちまえるのが
「あな吉手帳」というモノってわけだ。
SNS徘徊してよさそうなことを取り合えず試しまくって
「うまくいかない」を繰り返してるなら一度相談しにおいで。（怖くないからｗ）