目的を持って日常の中で手帳を活用できるようになる！
＼あな吉手帳術継続コース／
内容を一新してスタートした
2021年度の継続コース、
3月中に全クラス終了！
2018年に旦那が急逝して、開講中の対面1年コースが延期になり
全過程終了まで通常より時間がかかってからの
初めてのリニューアル、そして
初めての全クラスオンライン
初めての初心者向けクラス開講
初めてあいさんの継続コースを受講してくれる方も多く
初めて尽くしで
あいさんもちょっとドキドキだった
2021年度のクラス。
受講してくださった方から
アツぅいご感想いただいてるので
少しずつ紹介していくね！
ところで、
あな吉手帳術継続コースってなーに？
まずは、2021年度に初めて開講した
初心者さんクラスの受講者さんから
受講後アンケートで頂いたご感想紹介いってみよう(=ﾟωﾟ)ﾉ♪
松本あいこのあな吉手帳術継続コースを受講しようと思った受講動機を教えてください。
行動できない自分を変えたくて、継続コースを受講しようと思いました。
あな吉手帳講師の方は主婦、子持ちという方が多いと思うのですが（決して悪気はないです！）自分が未婚、子どもなしなのであいさんがいいなと思っておりました。（悪意はありません！）
悪気も悪意も感じてないから大丈夫よ！笑 他にも同じ理由で私のとこ来てくれる人は結構いるので♪まつもと
暮らし学、アドバイスと習ってきて、
あいさんと楽しく継続して手帳を使えるようになりたい！と思ったから
1回目のテーマ「日常の中で私が困っていることを洗い出して解決する」で
印象に残ったこと、活用できるようになったこと
印象に残ったのは、自分は自分を変えたいと思っていたのですが、
具体的はどうしたいのかが案外ふわっとしておりました。
でも、あいさんのワークをしてみたら、
自分の気持ちが満たされてないんだなと。。。
WISHとHAPPYですね。まず、見える化するのは大事だなと感じました。
悩み事のほとんどはふせんに書けば解決してしまう！ということ。
ふせんを活用して、買い物に行って肝心なものを買い忘れることがほとんどなくなった
すごいー！すごい！♪買い物に限らず
「フセンに書いたらできるんだ！」をいっぱい体感したよね♩まつもと
2回目のテーマ「自分を動かすフセンを書けるようになろう」で
印象に残ったこと、活用できるようになったこと
とりあえずは、部屋の片づけを目標にどんどん行動できるまで、
ふせんを書く！というのが、面白かったです。
最終的は150枚以上のふせんが量産されましたけれども・・・。
自分はどうやれば動くのか？っていうある意味、自分攻略ですね！！
自分攻略ってすてきな表現！まさにそんな感じよね♪しかし150枚も書けたってすごい！♪まつもと
環境不足、習慣不足がふせんが書けない原因になるということ。
自分がよくいるキッチンにもふせんを置くことで「あとで書こう」が減った！
おおーすごい！「あとで書こう」って雪だるま式にでかくなって
鉛みたいに重たくなるから危険なんだよねぇ♪まつもと
３回目のテーマ「なかなか実行できない『お化けフセン』を退治する」で印象に残ったこと、活用できるようになったこと
あいさんに言われたWISHにも賞味期限がある！
私にとって衝撃でした。本当に名言だと思います。
というか、私はWISHは自分が叶えたいものなんだと真面目にうけとめていて。
いつの間にかそれが叶えたいことから義務になっていたなんて
全然思ってなかったんです。
でも、あいさんと話していくうちに
あっ、もう今はさほど思っていないっていうのに気づいて。。。
本当、びっくりでした。
自分だけで学んでいると視野が狭くなりがちで、
自分を苦しめて手帳と離れるというのも悲しいので、
今回こういった話がきけて本当によかったです。
そうそう、手帳に入ってるとそういう「魔法」がかかってるから、
時々魔法を解いてあげないとおかしなことになるのよね〜 素敵な気づき！♪まつもと
『気合いじゃなくて細分化！』
毎日、デイリーシートを旅してたふせんを細分化することで実行できるようになった！
実行力めっちゃ上がったね！長年使っていても「気合いじゃなくて細分化」はホント名言だって思う！真理！♪まつもと
４回目のテーマ「ｍｙ手帳をより便利にするために&やりたいことも手帳で叶える」で印象に残ったこと、活用できるようになったこと
WISH、（私はこのネタが好きなのか）は本当に話を聞けて良かったです。
あと、情報ページも自分の中でもっと活用していけたらなと思いました。
あのあと、パスワードページ作ろうって思ったんです。
（もちろんふせんに書きました）あいさんの手帳を見せてもらうことができて
大満足の回でした。
やりたい事へのアンテナを張るためにもwishふせんをどんどん書く！
wishページを定期的に見返す仕組み作りも大切！
各回のセッションを受けてみていかがでしたか？感じたこと
あいさんの優しさというか器の広さに毎回感動しておりました。
私は結構真面目ちゃんだと思うので、（自分で言っちゃってる）
あな吉手帳というものは、こうしなければだめだと思い込みが激しくて、
苦しくて離れちゃうパターンが多かったんです。
でも、あいさんに話すたびに基本はこうだけど、
自分が使いやすいように使えばいいんだよと言ってくださって。
すごく、うれしかったです。
私もポムポムプリンの手帳を作りたい！とまたひとつWISHができました。
なんか継続コースあっという間でしたね。
アンケート書いてたらしみじみと寂しさがつのってきました。
気づいたことは、受けたころと全く環境が変わって、
大変な状況ではあるが心は満たされている！と感じています。
きっと毎日手帳をみて、自分自身を見つめているからだとも思います。
もっと手帳を使い込んで、自分色に染め上げたいです！
ちなみに部屋の掃除はまだまだ理想と程遠いですが、少しずつ頑張ります！
自分がどうにも腰が重く気が乗らないことも、
スルスルっと「これならできそう」と思えるところまで導いてもらえるのが
毎回妙に不思議な感じなんだけど楽しかったです。
各回のセッションでクラスメイトのセッションを聞くことに関して、感じたこと
クラスメイトがいると、みんな違ってみんないいと言う感じで、
とても刺激になりました！でも、緊張もしますね！
もしかしたら、マンツーマン指導のほうが私はいいのかも・・・とも思いました。
いや、でも仲間がいたほうが・・・。
どちらも良さがあるからね笑♪まつもと
共感できる事だったり、自分とは違う解決法だったり
聞けることで勉強になりました。
各回のワークタイムの長さ・環境・充実度等について
いつも、部屋の照明の関係で自分の顔がめちゃ暗くなるのが嫌でした。
（ぜんぜんあいさんのせいじゃない）
ワークタイムの長さとかめちゃボリューミーで、本当にありがたいことでした。
いつも始まる前は、どうしよう。あな吉手帳使いこなしてない。ダメだ。。。と
不安にかられて欠席しようか迷ってたんですけど、
出ると、今日も最高だったぜ！とテンション上がってました。
それを4回続けました。
そして、終わってからは、あな吉手帳、毎日てちょみしてます。
継続コース終わって寂しいです。動画見て復習します。
クラスメイトの話をBGM代わりに作業するのも意外と集中できて、
長さもちょうど良かったと思います。
継続コースに参加してみて、これが一番の収穫だった！と思えるものはなんですか？
自分のことを手帳を通してみつめていくことが、できた。
自分がわかると、心がみえてくるので、ゴキゲンとかハッピーとか
自分にとってのワクワクがわかるって素敵ですよね！
自分で自分をゴキゲンにできるってすごいです！
まだ、私は私が未知だけど、
あな吉手帳を通して、自分がわかっていけたらいいなと思います。
細分化の重要性、wishふせんの活用の仕方
進化ひすとりーシートを書いてみた方は書いてみてどうでしたか？
前書いてたのを今読むと恥ずかしすぎることもあるけれど、
書いて後悔はしてないし、むしろこんなことを思ってたんだね！とか
そうそう、こうやって頑張ったねと自分のことを俯瞰できるのは
とてもいいシートだったと思います。
復習するのによかった！自分が注目してるポイントを
見返すことができるのも良いと思った。
松本あいこの継続コースをサクッと（or濃厚にでも）誰かにオススメするとしたら何ていってオススメする？
とても器の広い、おちゃめなあいさんのトークを聞きながら、
楽しくあな吉手帳を使うというワクワクしかない講座が受けれるのは、ここだけ♡＾＾
あな吉手帳ユーザーさんなら初心者でもベテランさんにもオススメです！
その他なんでもメッセージなど！
あいさん、本当に継続コースありがとうございました。
もう感謝しかないです。毎回受けることが不安（あな吉手帳を使いこなせてない）
という謎の義務？脅迫概念から、欠席しようかと血迷ってましたが、
本当に受講してよかったです。
というのも、受講し始めたときと、今とでは、自分のゴキゲン度が全然違うからです。
なかなか行動ができなかった自分でも、手帳という道具を通じて
自分をみつめることで自分を動かすことができるんだなと、改めて体感しました。
継続コースが終わってしまい、寂しいですが、
自分だけでも手帳を相棒にできるようにしていきたいなと思います。
これからもあいさんのブログとインスタひっそりと見ますので、
健康に気を付けてこれからもあいさんのことを応援しております！
あいさんの和気あいあいとした雰囲気がとても大好きです！
使えてないと参加しようか迷うのは結構継続コースあるあるなのです♪
それでも4回フル出席してくれてありがとう！自分で自分を動かすコツを
しっかり体感できて素晴らしい！その調子で！♪まつもと
自己肯定感が低めな方でしたが、
手帳を使って自分でも分かるくらい前向き思考になりました！
出来なかった自慢じゃなくて、
出来た事に目を向けることも続けていきたいと思います♪
あいさん１年ありがとうございました❤︎
自分でもわかるくらいに前向き思考になれたってホント凄いと思う！！！
自己肯定感が低いって、伸び代しかないって思うし♪
1年間続けてきたからこそ！これからも楽しみだね！♪まつもと
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アツぅいご感想たくさん、ありがとう！
私も毎回楽しかったし、みんなの進化が
めきめき感じられてホントに嬉しかった❤️
ご感想はこちらにまとめてあるから読んでね♪
2022年度の継続コース詳細はこちら〜 4月7日（木）20時〜先行申込受付開始！
※2021年度受講生は4月6日12〜13時頃にメールで別途案内を送ってるから見てね！
