2記事続けての新コーナー！
例によってまた寝ようとしたときに書きたいことが湧いてきたので
心の声に従う夜更け。
年始にけーこ先生の個別セッションを受けてでてきたMYテーマ
「諦める」
ということ。
この時は、やること・やりたいことを書いたふせんを実行するにしても
1日は24時間しかないし、カラダは１つしかない。
予定のない時間が1日のうちに長くある日でも
ご飯も食べるし、トイレも行くし、お風呂にも入るし…etc
予定のない時間すべてを自分のやること・やりたいことに費やせるわけじゃないから
今日のうちに実行できるふせんのボリュームも限られてくる。
なので、1日に貼るふせんの数もそんなに多くはないんだ、と「諦める」。
しかも、あいさんの性格的に、突発的に「～したい！」という衝動が起きたときに
その衝動を抑えきれずにスイッチ入っちゃうことも多々あるので
そういう自分なんだ、と「諦めて」
1日のうちに多少の余白は作っておいてあげようとか。
本当はやりたいのに泣く泣く断念する、っていう負の意味の諦めじゃなくって
前向きに諦める、ということが、今のあいさんには必要なんだなーと
実感したのでありました。
でね、それを年始のセッション以降意識してやってみてるんだけど
さらなる展開が！！！
ふせんを貼るボリュームはもちろんなんだけど
もっと根本的なところで諦めよう！と思ったことがいくつかあるのだ。
諦める、というよりは、握りしめてた自分ルールを手放そう！と決めたのよ。
例えば、
参加したカフェや講座のレポは
時系列で必ず毎回書く！！！！
なんてこと。
は？
別にそんなの気にしなくてええやん？って思うっしょ？
でもこれがね～～、あいさんの根強かった「こだわり」なのよ。
あぁ、面倒くさい人！！！
2月にインストラクターデビューをして、
講座も開催して、個別セッションの依頼も頂いて
カフェも告知して、開催して、、、、、となると
ブログが告知とレポだけで埋め尽くされてしまう！！！！
しかも
必ず時系列で書く！
なんていう自分ルールがあるもんだから、
順番を飛ばせないorz
ご存知の通り、ドラカフェレポなんかも毎回長くなってまうので
カフェ主催～カフェ参加～個別セッション～講座…なんて続いた日にゃ
「あぁぁ、レポ書かなきゃ・・・・・
でも最初のカフェ主催の記事書いてないから
参加レポもセッションレポも書けずに溜まっていく…
」と自分で自分の首をしめてたことに
よーーーーーやく気付いたんですってばよ、奥さん！（遅っ）
そんなプレッシャーを自分に課してたもんだから
ふと書きたいなーと思ったことも結局我慢してしまい
頭も心もパンク状態
こうやって冷静に書いてみると
当たり前やんなｗ
いつから「時系列で必ず！」なんて
自分ルールを課してしまったのかわからんのだけど、
（もともと順番通りにやらないと気が済まないタチではあった）
その自分ルール、必要なくね？？
と、気付いちゃった
ので！
あっさりばっさり捨てます、その自分ルール(=ﾟωﾟ)ﾉ♪
そしたら、あーた！心が軽いジャマイカ！！！
ごくフツーにやってた時系列レポ書き、
そうしないと気が済まなかったので従ってたけど
いよいよその自分ルールに従い続けてると
苦しい！！ということを実感しちゃったんよね。
だいたい、ブログなんて自分で自由に書く場所なんだから
好きに書けばいいのにさ。
いざ、自分の不要なルールを手放してみると、
「今までなんでそんなに握りしめてたんだろう…？」
と思えて笑っちゃうくらいｗ
ここ最近、自分デトックスの効果が著しい
湘南のあな吉手帳ユーザー、ぐっちゃんのブログを読んでて
あいさんもかなり感化されてたのですよ。
自分がこうしたい！と思ったことをやる！
心の声に正直になる！
って、あいさん自身は割と正直になってると思ってたけど
全然でしたｗｗてへっ。
かなり頭で考えすぎちゃってる事が多かった！！！
考えたってわかんない事だっていっぱいあるのにさ、
他人がどう思ってるんだろ、とか、
こんな事考えてるんじゃないか、とかね。
そういう、考えてもどーしょーもないことを
考えすぎて疲れちゃったのもあってね。
昔に比べたら、だいぶ考えなくなった方だと思うし、
てか、昔は思いっきり「他人がどう思ってるか」を基準にしてたから
もう完全に麻痺してたんだろな。
「自分がどうしたいのか」なんて、存在しないに等しいくらいに。
やりたいと思ったら、素直にやればいい。
命までは取られまい！
そんなことがだんだんわかってきたので
「早く寝なきゃ」とかも思わずに、
心のままに夜中のつぶやきを綴る夜更けでごんす。
自分のブログに締め切りあるわけじゃないしね。
テーマだって誰かに決められてるわけじゃなくて、自分で決められるんだし。
というわけで、各種レポは今後かなり気まぐれUPになります故(=ﾟωﾟ)ﾉ♪
時系列も気にしないで、書きたくなったら書こうと思います
もっともっと、自分の心を自由にしてあげよー
そうそう。
ぐっちゃんもブログに書いてる、引き寄せというか
自分の思ってることが現実となる的なこと。
今日（もう昨日か）アズキューブ主催の基礎講座だったんだけど
朝のラッシュ時間帯だったもんだから、ナビタイムでルート検索しながら
「あぁ～どのルートも混んでる時間だよねぇ・・
大きな荷物あるし、ぎゅうぎゅう詰め電車は嫌だなー」
と思ってたんだけど、ふと
「ん、そんな気持ちでいたら、ほんとにそういう現実になるんじゃん？」
と気付き
そこから方向転換！
「でも、きっと私のことだから快適にアズキューブまで移動できるに決まってる！」
と、根拠もないけど決めちゃったの。
そしたら、ちょうど駅についたのが隣駅始発電車がくる時間で、
それほど押しつぶされることもなく、
乗り換えしてからもずっと
アズキューブ最寄り駅まで座っていけちゃったヽ(●´∀｀●)ノ
しかも車内も空いてて！！
（人ごみ嫌いなので、デフォルトで電車は端の車両に乗ることが多いんだけどさ）
あらまー！決めたことがホントに現実になったアルよ！
しかも帰りの移動の電車も池袋からなぜか1人分だけぽかっと空いてて
あっけなく座れちゃったし
あと、旦那の歯ぎしりがうるさーい！眠れん！
ってイライラする事も多々あったんだけど
それも
「私が布団に入る頃にいつも歯ぎしりが始まる」って
思い込んで握りしめて見張ってたことに気付きーの。
昨夜は、歯ぎしり始まったらわざと
「お！早速始まりましたね～！
カモーン！歯ぎしり！どんとこいやー！！！」
と、心の中で言ってみたら可笑しくなっちゃって。
笑いをこらえてたら、ホントに歯ぎしり止まってびっくり
やー、こういうことを体感すると面白くなってくるね～。
あな吉手帳を使うことももちろんだけど、
自分をご機嫌に保つ思考や心のあり方ってのも大事だなーと思いました。
頭にチューリップ咲いててもいいよ！
おめでたい人でもいいよ！
まだまだ人目や他人がどう思って云々も気にしちゃうこともあるけど
なるべくつまらんエネルギーを使わないで過ごせるようにしたいね♪
さ、眠くなってきたのでそろそろ寝るべ。
おや睡眠(=ﾟωﾟ)ﾉ
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