『７月も終わり！ 今月も生き抜いた自分を、いっぱいほめほめ、ねぎらおう♪』

●７月も終わり！　今月も生き抜いた自分を、いっぱいほめほめ、ねぎらおう♪

こんにちは、八馬（はちうま）ゆみ、ゆっちです。

７月も終わりですね！

梅雨＆猛暑の７月を何とか乗り越えた私たち、すごい！　はぐはぐ！！

正直、私たちって、生きてるだけですごくない？？

生きてるだけで、やることがいっぱい！

顔洗ったり、ご飯を作って食べたり、洋服着替えたり、、、

当たり前だと思ってやってるかもしれないけど、これをロボットにやらせようとしたら、何億円という開発費がかかるくらいすごいことだよ。

日常生活を送るという大事業を、生まれてこのかたずっとやってる私たち、すごいんだよ。

だからもっと自分を認めてあげよう。

「私よくやってるよ、大したもんだよ」

「私、すごいよ」

ってね。

そのうえ、夫婦仲で悩み、何とか現状を変えようとしているあなたは、本当にすごいよ。

だって、夫婦仲で悩んでいるときは、息をするのだって、苦しい時がある。

私も、立っているのが精いっぱいな日々もあった。

どうやって会社で仕事をしていたのかも、思い出せない。

でも、私は生き抜いた。

もっと生きやすい自分になるために、自分を変えた。

過去の私、よくやってくれました。

ありがとう。感謝しかない！！

人生に起こる問題は、あなたがもっと幸せになるためのチャンス。

それは間違いありません。

辛い時はそんな風に考えられないかもしれない。

「どうして私ばっかり、こんなに苦しまなくちゃいけないの？」

と思うかもしれない。

そんなときはまずは、自分をねぎらおう！

「よくやってるよね、私。ハグハグ」

まずはここから始めて欲しい。

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とにかく、まだまだ夏は続く。

自分をねぎらいながら、休ませながら、辛い時期は無理せずに、生き抜いていこうね。

応援しています！！

「僕もなんとか生きてるよ〜」