明日からのYOCの講座＆イベント、盛りだくさん♪
●明日からのYOCの講座＆イベント、盛りだくさん♪
こんにちは、八馬（はちうま）ゆみ、ゆっちです。
YOCでは、たくさんの講座を開催しています。
メンバーさんは無料で参加できます。
お時間が合う方は、リアルタイムでご参加くださいね。
【ははむす会】２９日（日）１３時３０分～
担当は仲しまこさん
今回の「ははむす会」のテーマは「ははむすのおかげ探し」です。
今回は、今まさに苦しくて辛い気持ちが強い方はスルーしてくださいね。
親との関係が、少し客観的に見れるようになってきたな…
または、前とは違う見方が出来るようになってきたな…と、感じる方に考えてみて欲しいテーマです。
わたしは、長年ははむすを抱え、子どもの頃の傷が原因で生き辛く、大切な人たちとのコミュニケーションに問題が起こりがちでした。
一番苦しかったのは、旦那さまとの関係ですが、夫婦問題で自分と向き合ったことで、今は新婚生活以上に強い愛と信頼を手にしています。
ははむすを通じてたくさんの方々と出会い、今は、お仕事に繋がっています。
これらは、わたしに「ははむす」が無ければ起こらなかった事です。
とても辛い体験で、当時は命がけで悩んでいましたが、でも、あって良かったと今は思えます。
心に愛を吸いとるスポンジがあるとするなら、子どもの頃にスカスカに乾ききっていたからこそ、今の小さな幸せも吸い上げる力が強いと感じるのです。
この様に失ったものも多いけれど、手に入れているメリットもたくさんあった…そう感じるのです。
もしも、「ははむす」で悩んだことにメリットがあるとしたら？
「ははむす」の傷が、今の自分の良いところを作ってくれているとしたら？
それを探して、おかげさまで、ありがとうと、伝えてみませんか？
もちろんテーマ以外のお話も大丈夫です。
思い出した、辛かった想いや今、悩んでいること、抱えている心の荷物を
下ろしに来てくださいね。
【やらかし講座】３０日（月）１０時３０分～
担当は芦澤早織さん。
今回は「あるがままを受け入れるとは」というテーマです。
YOCでもよく聴く「あるがままの彼を受け入れる」ってどんなことかわかりますか？
このやらかし講座の核となる部分です！！
え！？知らなかった？
実はそうなのです～～。
私の夫婦仲修復には、あるがままの彼を受け入れるは必須でした。
浮気、DV,借金、無職、ギャンブル、家出、その他いろいろ。
細かく言えば、嘘はつくし、暴言吐くし、朝からお酒はラッパ飲みしているし～。
壁は殴るし、自分の事しかしないし、朝寝て夜から活動するし～！！
その度に「あるがまま～～」と唱えていました。
コントロールしたくなっては、本に戻りこの章を読む。
ここが出来たら、本当にラクチン。
でも、最難関かな～と思います。
年の初めにこのことをお伝え出来て、本当によかったです～！！
できないと自分を責める必要はありません～。
まず知ってくださいね＾＾
合言葉は「自分を責めなーい」でご参加ください♪
【１月の誕生日＆カラオケオフ会】３１日（火）１２時～
・担当は井上倫子さん＋サポートメンバーズ
２０２３年も、毎月お誕生会＆カラオケオフ会を開催いたします！
わ～～い、どんどん♪ ぱふぱ～～ふ～～～♪
１月生まれのみなさま、大変お待たせいたしました～～～～～！
お誕生会＆カラオケオフ会でお祝いしましょう。
今回はお昼休み開催です。
みんなでお昼ご飯を食べながら、わいわいお誕生会＆カラオケをしましょう。
カラオケオフ会は、みんなで同じ動画を見ながら、それぞれのお家でひとり
歌うスタイルです。
全員ミュートなので、メンバーさんの歌声は聞こえません。
聞こえるのは、アーティストの歌声だけ。
歌うのが好きな方は、大きな声で歌っていただけますし、
歌うのはちょっと、、、という方は、アーティストの素敵な歌声をじっくりと味わってください。
歌うとか、歌を聞くことは、楽しいのはもちろん、思いがけず心の蓋が開くことがあります。
ぽろりと涙が出たり、中には予想外に号泣したりする人も。
それは、とっても素敵な効果なので、泣ける人は泣けるだけ泣いてください。
知らない曲に、じーーんと癒やされることも多いです。
カラオケの間で、お誕生会もします。
１月生まれのやぎ座＆みずがめ座のメンバーさんは、ぜひコメントください！
あなたのお名前を呼んで、みんなでおめでとう～！とお祝いします。
カラオケのパワポの中に、ニックネームもお入れします。
みんなでお名前をお呼びして「おめでとう～～！」と言われる特別な時間をプレゼントいたします。
ちょっぴりくすぐったくて、とっても嬉しいこのお祝いタイム♪
ぜひ味わいにいらしてくださ～い！
【心を育てるマツコ塾】３１日（火）１３時３０分～
担当は井上倫子さん（みーみちゃん）
さて、今年最初のマツコ塾のテーマは「イライラ」です。
人に対して、自分に対して、イライラするとき、心身ともにとても消耗してしまいます。
とんでもなくイライラしたあと、反動でドドーーーンと落ち込む、
そんなことありませんか？
イライラと落ち込みをセットにして、その繰り返しの日々、そんな自分に振り回される、、、。
人の言動にも振り回される、、、。
もういやだ～～～！！疲れる～～～！え～～～ん！！
そんなイライラ（悲しみ）体質から、今年はにこにこ（ごきげん）体質に心の体質改善いたしましょう♪
今年のマツコ塾では、じっくり＆かつ簡単に心の体質改善が進むようなテーマでお話していきたいと思います。
【おやゆび姫講座】１日（水）２０時３０分～
担当は仲しまこさん
お休みをいただいておりました「おやゆび姫講座」。
これから不定期ではありますが、ショートバージョンでお届けさせていただくことになりました。
どうぞよろしくお願いいたします。
第１回目は、ぶりっこがキラキラ輝いてるＹＯＣメンバーさんにご登場いただき、いろいろインタビューしちゃいたいと思います。
今回のテーマは「ぶりっこで癒すははむす」です。
わたしがキュンキュンした彼女のぶりっこを、ぜひ体感しに来てくださいね。
【お恨み会】３日（金）１３時３０分～
担当は、芦澤早織さん
お恨み会と聞くと、とっても怖いイメージがあると思います。
「怒りまみれです～！」って方、
「私が恨みなんて、そんなの持ちませんわよ～」って言う方もいらっしゃるかもしれません。
今までいい人でいた人は、感情にフタをして過ごしていませんか？
旦那様にだけ、ぶつけていませんか？
そして、自分の気持ちはわかってもらえないのに、旦那様にもぶつけられない！！
一体どうしたらいいの？
そんな悩みはありませんでしたか？
私自身、この悲しみや怒りは旦那様にぶつけないのに、どうやって解消するのか知りませんでした。
自分で処理をするって意味が分かりませんでしたよ～汗
その後、紙に書き出すことを、日課にしていたら段々とコツもつかめてきました。
はじめの一歩はこわいですよね。
我慢していても、その怒りや恨み、寂しさは言葉にも乗っちゃうのですよ～。
こわい、その方がこわい！
なので、このお恨み会でお恨み帳を書いたり、お恨みの吐き出しタイムって本当に素晴らしいな～と思っております。
みんなで共感しあえて、癒しもあります。
人にお恨みを聞いてもらうなんて・・・と躊躇してしまうお気持ちもわかります。
ですが、旦那様にぶつける前に！！
ご自分が苦しくて仕方がなくなる前に～～！！
こまめな吐き出しを＾＾
みんなでやれば、こわくないですよ～♪
【ＭＰ朝活】毎朝４時５０分～５時４５分ごろまで
担当は、私、ゆっちです。
瞑想して、ＭＰを書いて、運動しています。
朝活で、体調がよくなっている人、多数。
私は決断が早くなり、変化する勇気が出てきました。
朝活で人生をより良き方に変えよう～～♪
以上、YOCの講座＆イベントでした。
メンバーさんは、全て無料で参加できます。
過去の講座の録画も１０００本あります。
もちろん、これから入会なさる方は、男性心理の決定版、１００年愛講座も見ていただけます。
私は、自信をもって言います！！
夫婦仲修復に、最適な場所、それがYOCです。
【Youtubeやってます！】
＞＞＞チャンネル登録をよろしくお願いします！
【ゆっちオンライン倶楽部】
＞＞＞＞夫婦仲がどんどん良くなるコミュニティです♪
こんにちは、八馬（はちうま）ゆみ、ゆっちです。
メンバーさんは無料で参加できます。
お時間が合う方は、リアルタイムでご参加くださいね。
【ははむす会】２９日（日）１３時３０分～
担当は仲しまこさん
今回の「ははむす会」のテーマは「ははむすのおかげ探し」です。
今回は、今まさに苦しくて辛い気持ちが強い方はスルーしてくださいね。
親との関係が、少し客観的に見れるようになってきたな…
または、前とは違う見方が出来るようになってきたな…と、感じる方に考えてみて欲しいテーマです。
わたしは、長年ははむすを抱え、子どもの頃の傷が原因で生き辛く、大切な人たちとのコミュニケーションに問題が起こりがちでした。
一番苦しかったのは、旦那さまとの関係ですが、夫婦問題で自分と向き合ったことで、今は新婚生活以上に強い愛と信頼を手にしています。
ははむすを通じてたくさんの方々と出会い、今は、お仕事に繋がっています。
これらは、わたしに「ははむす」が無ければ起こらなかった事です。
とても辛い体験で、当時は命がけで悩んでいましたが、でも、あって良かったと今は思えます。
心に愛を吸いとるスポンジがあるとするなら、子どもの頃にスカスカに乾ききっていたからこそ、今の小さな幸せも吸い上げる力が強いと感じるのです。
この様に失ったものも多いけれど、手に入れているメリットもたくさんあった…そう感じるのです。
もしも、「ははむす」で悩んだことにメリットがあるとしたら？
「ははむす」の傷が、今の自分の良いところを作ってくれているとしたら？
それを探して、おかげさまで、ありがとうと、伝えてみませんか？
もちろんテーマ以外のお話も大丈夫です。
思い出した、辛かった想いや今、悩んでいること、抱えている心の荷物を
下ろしに来てくださいね。
【やらかし講座】３０日（月）１０時３０分～
担当は芦澤早織さん。
今回は「あるがままを受け入れるとは」というテーマです。
YOCでもよく聴く「あるがままの彼を受け入れる」ってどんなことかわかりますか？
このやらかし講座の核となる部分です！！
え！？知らなかった？
実はそうなのです～～。
私の夫婦仲修復には、あるがままの彼を受け入れるは必須でした。
浮気、DV,借金、無職、ギャンブル、家出、その他いろいろ。
細かく言えば、嘘はつくし、暴言吐くし、朝からお酒はラッパ飲みしているし～。
壁は殴るし、自分の事しかしないし、朝寝て夜から活動するし～！！
その度に「あるがまま～～」と唱えていました。
コントロールしたくなっては、本に戻りこの章を読む。
ここが出来たら、本当にラクチン。
でも、最難関かな～と思います。
年の初めにこのことをお伝え出来て、本当によかったです～！！
できないと自分を責める必要はありません～。
まず知ってくださいね＾＾
合言葉は「自分を責めなーい」でご参加ください♪
【１月の誕生日＆カラオケオフ会】３１日（火）１２時～
・担当は井上倫子さん＋サポートメンバーズ
２０２３年も、毎月お誕生会＆カラオケオフ会を開催いたします！
わ～～い、どんどん♪ ぱふぱ～～ふ～～～♪
１月生まれのみなさま、大変お待たせいたしました～～～～～！
お誕生会＆カラオケオフ会でお祝いしましょう。
今回はお昼休み開催です。
みんなでお昼ご飯を食べながら、わいわいお誕生会＆カラオケをしましょう。
カラオケオフ会は、みんなで同じ動画を見ながら、それぞれのお家でひとり
歌うスタイルです。
全員ミュートなので、メンバーさんの歌声は聞こえません。
聞こえるのは、アーティストの歌声だけ。
歌うのが好きな方は、大きな声で歌っていただけますし、
歌うのはちょっと、、、という方は、アーティストの素敵な歌声をじっくりと味わってください。
歌うとか、歌を聞くことは、楽しいのはもちろん、思いがけず心の蓋が開くことがあります。
ぽろりと涙が出たり、中には予想外に号泣したりする人も。
それは、とっても素敵な効果なので、泣ける人は泣けるだけ泣いてください。
知らない曲に、じーーんと癒やされることも多いです。
カラオケの間で、お誕生会もします。
１月生まれのやぎ座＆みずがめ座のメンバーさんは、ぜひコメントください！
あなたのお名前を呼んで、みんなでおめでとう～！とお祝いします。
カラオケのパワポの中に、ニックネームもお入れします。
みんなでお名前をお呼びして「おめでとう～～！」と言われる特別な時間をプレゼントいたします。
ちょっぴりくすぐったくて、とっても嬉しいこのお祝いタイム♪
ぜひ味わいにいらしてくださ～い！
【心を育てるマツコ塾】３１日（火）１３時３０分～
担当は井上倫子さん（みーみちゃん）
さて、今年最初のマツコ塾のテーマは「イライラ」です。
人に対して、自分に対して、イライラするとき、心身ともにとても消耗してしまいます。
とんでもなくイライラしたあと、反動でドドーーーンと落ち込む、
そんなことありませんか？
イライラと落ち込みをセットにして、その繰り返しの日々、そんな自分に振り回される、、、。
人の言動にも振り回される、、、。
もういやだ～～～！！疲れる～～～！え～～～ん！！
そんなイライラ（悲しみ）体質から、今年はにこにこ（ごきげん）体質に心の体質改善いたしましょう♪
今年のマツコ塾では、じっくり＆かつ簡単に心の体質改善が進むようなテーマでお話していきたいと思います。
【おやゆび姫講座】１日（水）２０時３０分～
担当は仲しまこさん
お休みをいただいておりました「おやゆび姫講座」。
これから不定期ではありますが、ショートバージョンでお届けさせていただくことになりました。
どうぞよろしくお願いいたします。
第１回目は、ぶりっこがキラキラ輝いてるＹＯＣメンバーさんにご登場いただき、いろいろインタビューしちゃいたいと思います。
今回のテーマは「ぶりっこで癒すははむす」です。
わたしがキュンキュンした彼女のぶりっこを、ぜひ体感しに来てくださいね。
【お恨み会】３日（金）１３時３０分～
担当は、芦澤早織さん
お恨み会と聞くと、とっても怖いイメージがあると思います。
「怒りまみれです～！」って方、
「私が恨みなんて、そんなの持ちませんわよ～」って言う方もいらっしゃるかもしれません。
今までいい人でいた人は、感情にフタをして過ごしていませんか？
旦那様にだけ、ぶつけていませんか？
そして、自分の気持ちはわかってもらえないのに、旦那様にもぶつけられない！！
一体どうしたらいいの？
そんな悩みはありませんでしたか？
私自身、この悲しみや怒りは旦那様にぶつけないのに、どうやって解消するのか知りませんでした。
自分で処理をするって意味が分かりませんでしたよ～汗
その後、紙に書き出すことを、日課にしていたら段々とコツもつかめてきました。
はじめの一歩はこわいですよね。
我慢していても、その怒りや恨み、寂しさは言葉にも乗っちゃうのですよ～。
こわい、その方がこわい！
なので、このお恨み会でお恨み帳を書いたり、お恨みの吐き出しタイムって本当に素晴らしいな～と思っております。
みんなで共感しあえて、癒しもあります。
人にお恨みを聞いてもらうなんて・・・と躊躇してしまうお気持ちもわかります。
ですが、旦那様にぶつける前に！！
ご自分が苦しくて仕方がなくなる前に～～！！
こまめな吐き出しを＾＾
みんなでやれば、こわくないですよ～♪
【ＭＰ朝活】毎朝４時５０分～５時４５分ごろまで
担当は、私、ゆっちです。
瞑想して、ＭＰを書いて、運動しています。
朝活で、体調がよくなっている人、多数。
私は決断が早くなり、変化する勇気が出てきました。
朝活で人生をより良き方に変えよう～～♪
以上、YOCの講座＆イベントでした。
メンバーさんは、全て無料で参加できます。
過去の講座の録画も１０００本あります。
もちろん、これから入会なさる方は、男性心理の決定版、１００年愛講座も見ていただけます。
私は、自信をもって言います！！
夫婦仲修復に、最適な場所、それがYOCです。
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