レクチンフリー フェーズ2 12日目

レクチンフリーフェーズ2  12日目の夕食です

暑くて火を使いたく無い💦

ホタテの刺身カブの葉の胡麻和え

糠漬けとオクラと長芋のネバネバ小鉢

お野菜とお味噌汁です

体調は

いつも通り

バター🧈を増やしましたが

変わらず良かったです♪

お通じちょっと

硬めになって来たので

プルーンを買ってみました

良い感じになるといいなぁ