暑い日のオヤツは野菜や果物で

毎日暑さ更新しているようで、身体を気をつけています。

産直巡りをしていましたから、美味しい素材をそのままレンジを使ったり🥒🍅🍠

ご飯代わりに🌽（白いとうもろこし）や🍠（ふくむらさき）で

佐藤錦🍒、台湾パイナップル🍍

夜のデザートは🍉だったりお菓子ずくりはおやすみで果物率あがります。

産直のブラックベリーはつぶしましたが漉さずにジャムにしていました。

紅茶を淹れて、アイスクリームに、冷凍ベリーミックスでデザートタイムにしました。

テーブルのお花は、前回のクルクマにモカラを加えてみました。