女性の心の自立をサポート！
心理セラピストの山浦由美子です。
はじめましての方へ
◆セッションの感想 ⇒ こちらから
自分の嫌いなところって
ありますよね
私はたくさんありました
わがまま
意地悪
自分勝手
などなど
昔は自分の嫌いなところが
たくさんあって
それを
隠すために必死でした
隠して
いい人のフリ、
物分かりのいいフリ、
大人なフリ、
してきました
フリなだけだから
ときどき
隠していた部分が出ちゃう
必死で抑えつけても
苦しくなって
爆発しちゃう
それが怖くて
人と関わることが
面倒くさくなったり
苦手になる
自分の嫌いな部分は
無くそうとするのではなく
隠そうとするのでもなく
ただ嫌いな部分を
認めるだけでいいのに
認めて、
どうしたらいいか考え
変わる努力をすればいい
自分が間違っていたら
たとえ許してもらえなくても
謝ればいい
でも、
それが恥ずかしくて
できなかった
私の小さなプライドが邪魔して
自分の非を認めることが
できなかった
だから
たくさん言い訳したし
嘘もついた
そうやって
少しずつ罪悪感をためて
苦しくなって
本音をさらに隠すようになって
自分が分からなくなった
自分の心が
どこにあるのか分からない
なぜ生きているのか
何のために生きているのか
何をしたいのか
どうしたら幸せになれるのか
全く分からない
ただ毎日
人の顔色うかがい
どう思われてるのか
気になって
自分を取り繕うことだけ
してきたなと
今振り返ると思います。。
なぜ
こんなことになったのか。
それは
幼い頃から
ネガティブな気持ちを
ダメなものとし
感じないように
フタをし抑圧してきたから
だったんです
皆さんは大丈夫ですか？
自分のこと、
分かってますか？
もし、
・将来が不安
・自分が何をしたいか分からない
・人生がつまらない
・やる気がおきない
・子どもが巣立ったら生きがいがなくなる
・働く意味が分からない
・仕事がつまらない
こんな気持ちが湧いてくるなら
自分の心と
繋がっていない状態かもしれません
もっと自分らしく
自由に望む人生を生きられるよう
自分の心と繋がること
していきましょう！
↓TAWプレスに載せていただきました
