「心配・不安を減らす」ワークショップ

女性の心の自立をサポート！

山浦由美子です。

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心配、不安を減らして

2024年を幸せな一年にしましょう♡

今年は元旦から

大きな地震が発生し、

恐怖を感じ、不安や心配で

心がざわついている方も

いらっしゃると思います。

大きな災害や事故に限らず

いつも頭の中で

〇〇になったらどうしよう・・・

とネガティブなことを想像しては

心配や不安になることありませんか？

たとえば、

子どもが事故に遭ったら・・・

子どもがいじめられたら・・・

夫が病気になったら・・・

親が死んだら・・・・

こんな想像してしまったり。。

思考は、ある程度の量がたまると

現実化します。

起こってほしくない出来事よりも

自分の望む未来を想像した方が

良いのです

とはいえ、

心配や不安の感情を

癒しておかないと

なかなか

明るい未来は

想像できないものです。

ワークショップでは、

心配や不安がやめられない理由や

心配や不安を減らす方法を

お伝えします！

2024年は

不安や心配を減らして

自分の望む明るい未来を

手に入れていきましょう♡

「心配・不安を減らす」ワークショップ

◆日時

　・1月31日（水）10:00〜

　　※1時間程度

◆参加資格

　18歳以上の女性

◆定員

　4名（1名より開催します）

◆参加費
　1,500円
※銀行振込（手数料はご負担ください）
◆ご準備いただくもの
　・ご自身のPCか、スマホ、タブレット
　・インターネット環境 ※zoomを使用します。
zoomは、pc・スマホ・タブレットなどからURLをクリックしていただくだけで、ご自宅から簡単にご参加いただけるWeb会議システムになります。

→お申込はこちらから

※キャンセルは原則受け付けておりません。

※キャンセルの場合は、キャンセル料100％となります。

※ご入金後の返金は、対応しておりません。

※ご入金は、お申し込み後5日以内にお願いいたします。

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