女性の心の自立をサポート！
山浦由美子です。
はじめましての方へ
◆セッションの感想 ⇒ こちらから
あなたにとっての
「幸せ」とは、
どんな状態のことですか？
ちょっと考えてみましょう
言葉にしてみましょう
家族の笑顔？
不安のない生活？
幸せになりたい
と思いながら
意外に
言葉にできなかったりします
言葉にして
イメージするからこそ
そこへ向かって
進めるようになります
あなたの望む幸せが
手に入っていないとするなら
もしかしたら
言葉にできていないから
かもしれない
幸せって
人それぞれ違います
裕福だからと言って
幸せとは限りません
何不自由ない暮らしが
できていたって
心の中が空っぽで
自分のことが分からず
生きている意味を見出せず
ただただ
毎日を過ごしてるだけ
そんな人が
この世の中には
たくさんいます
私もそのうちの一人かもしれない
お金に困ったこともなく
何でもさせてもらいました
でも、
私は自分のことが
本当に分からなくて
何が好きなのか
どう生きたいのか
何もイメージできませんでした
こんな状態の時に
望む幸せって
依存的なものだったり
するんですね
なぜなら
自分でエネルギーを出すことすら
できないくらい
心が空洞だから
自分の本音を知って
自分軸を取り戻せると
本当の望みは何かが
分かるようになります
自分のことが分からない
空洞さんにおすすめなのが
自分の感情に気づく
練習です
感情を抑圧してきたために
心が空洞になっているので
感情に気づく練習が
必要なんです
日々の生活の中で
ネガティブな感情を
認めてみましょう
今、ムカついてる
とか
今、悲しかった
寂しいって思った
こんな風に
ネガティブな感情を
スルーせずに
いちいち認めてみてください
だんだんと
自分のことが
分かっていきます
自分のことが分からないと
自分にとっての「幸せ」は
絶対に見つからないんです
焦らずに
一歩一歩進んでいきましょう
「人と関わるのが怖くなくなる」
お話会を開催します。
お気軽にご参加ください↓↓↓
↓TAWプレスに載せていただきました
