女性の心の自立をサポート！
山浦由美子です。
はじめましての方へ
◆セッションの感想 ⇒ こちらから
あの人のせいで！
会社のせいで！
この環境のせいで！
「何かのせい」としか思えない出来事が
起こることってありますよね？
こんな時、
心の中はどんな状態か？
それは、
誰かやって！
という子ども心(インナーチャイルド)
が暴れてる状態なんです
どういうことか
というと
生まれたばかりの赤ちゃんは
自分では何もできないので
世話してもらえるし
構ってもらえるし
思い通りにしてもらえますよね
これは
動けないのだから
仕方のないこと
なのですが
赤ちゃんは
誰かが世話してくれること
誰かが不快を取り除いてくれることを
当たり前だと思い込んでしまいます
なので
成長とともに
自分でやらなければ
ならないことが増えた時
何で私が！
何でやってくれないの！
誰かやってよ！
ママはひどい！
ママのせいだ！
ママが手伝ってくれないから！
なんて
思ってしまうんです
こんな風に
ストレスを感じるのは
お母さんのせいだ！と
当たり前のように
子どもの頃から「人のせい」に
してきたからなんです
だから
大人になっても
思うようにならなくて
ストレスを感じた時
心の奥深くから
噴出してくるんです
〇〇のせいだ！
という感情が。。
でも、
自分の人生って
自分で思い通りに創れるんです
それなのに
「何かのせい」にする
ということは
自分の人生は
自分ではどうにもならない
と言っているようなもの
これは間違いです
もう一度いいます
自分の人生は
自分の思い通りに創れます
そのために、まずは
「何かのせい」をやめる練習を
していきましょう
「誰かやって」をやめる
と決めた！
自分の人生は自分で創る
と決めた！
こんなアファメーションも
効果的です
↓TAWプレスに載せていただきました
