心理セラピストの
山浦由美子です。
はじめましての方へ
◆セッションの感想 ⇒ こちらから
自分の理想の生き方や
なりたい自分、
望む未来を
手に入れるには
何かのせいを
やめる必要があるんです
でないと
いつまでも自分の望む未来は
手に入りません
今のままで良いのなら
いいけれど
きっと変えたいと
思っているはず
何かのせいにしたいのは
よく分かります
私もずっと
親のせい、環境のせい
にしてきました
何かのせいにしても
仕方がないと分かってはいたけど
何かのせいにしていれば
自分は変わる必要ないと思えるし
人を責めていられたから
楽(ラク)だったんだなと思います
若い時は
それでも何となく
生きてこれたけど
40近くになると
もうそんな生き方
通用しなくなる
気づくと
周りの人たちが
いつの間にか成長していて
自分との差を感じ
焦り出す
これは私が通ってきた道、、、
そうなって初めて
自分と向き合う必要があると
気づくんですね
もっと早く
気づけば良かったと
何度思ったことか、、、
だけど
後悔してる時間があるなら
これから先の未来に向けて
行動した方がお得！
そう言い聞かせ
心の仕組みを学び、
自分の心を成長させてきました
学び始めてから
7年近く経ちますが
私の場合は
5年目あたりから
現実がどんどん変化していきました
それまでも
自分の内面は
ものすごく変わっていましたが
現実の変化までは
感じていなかったんです
それでも諦めず
前へ進み続けた結果
現実にも変化が現れました
現実を変えるには
まずは自分の思考を変える
必要があります
思考が変わると
行動が変わります
だから
現実が変わっていくんです
思考を変える
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