心理セラピスト
山浦由美子です。
はじめましての方へ
◆セッションの感想 ⇒ こちらから
「何かのせい」が
心の中にある限り
人生は自分ではどうにもならない
と思っているということ
「何かのせい」にするということは
自分を被害者だと思っているんです
だから
被害者意識がなくなると
人生を自分の思う通りに創れることが
分かるようになります
まずは
被害者意識があると
気づくために
思いっきり
「何かのせい」「誰かのせい」に
してみることが必要
人は
何かのせいだと思う時
心の中で悪い人になる気がして
嫌なんですね
なので、
その「何かのせい」にする
意地悪な自分を隠すために
言い訳するんです
そんなつもりじゃないって
分かっているんだけど、、、
別に責める気はないんだけど、、、
そういう意味ではないんだけど、、、
これは
本心を隠す言葉
そういう言葉を
とっぱらって
思いきり
「誰かのせい」
「何かのせい」
にしてみましょう
そうすると
ものすごーく
自分を被害者だと思っていたことに
気づけます
そのことに気づかないと
被害者意識をなくすこともできません
私は、人のせいだなんて思っていません
なんて言葉が出てきた人は
要注意！！！
美化は自分を苦しめます
自分の本心が
どんどん分からなくなります
「いい人」になろうとしなくて
大丈夫
だって
自分の中で認めるだけなのだから
誰にも知られません
被害者意識がある限り
自分の望む人生は創れません
本当に被害者意識がないなら
私のブログを読むこともないと思います
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被害者意識を見つけてみましょう
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