心理セラピスト
山浦由美子です。
はじめましての方へ
◆セッションの感想 ⇒ こちらから
何か聞かれると
まず「分からない」と
言ってしまう
過去の私です、、、
でも
そういう人、
結構いると思うんです
自分が言ってないか
思い返してくださいね
「分からない」と言うと
思考がストップします
考えることを
やめてしまうんですね
そして
人の意見を聞いて
そうかも
と同調してみる
こうして
自分で考えず
人の意見を取り入れ
自分のことが
分からなくなってしまうんです
「分からない」
が口ぐせなのは
考えるのが
面倒くさかったり
責任を持ちたくないから
だったりします
発言するということは
責任が伴いますからね
誰かのせいにしたり
何かのせいにしたり
できなくなってしまうから
嫌なんですね
これは
インナーチャイルドです
分からないと言って
考えることやめていると
分からないことだらけに
なってしまいます
自分のことを
分からなくしているのは
自分なのかもしれませんね
これからは
分かるかも！
分かるとしたら？？と
自分で考える努力をしてみましょう
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