心理セラピスト
山浦由美子です。
はじめましての方へ
◆セッションの感想 ⇒ こちらから
親に暴力振るわれたから
親に「お前はダメなヤツだ！」
と言われていたから
だから
私は自信がないし
人と上手く関われないし
生きてる価値なんてない
そんな風に私は
ずっと思ってきました
でも、
心のことを学んで分かったんです
子どもの頃って
未熟で視野が狭く
ほんの一部分を拡大して
大袈裟に記憶するんですね
たとえば
子どもの頃、
父親に怒られ殴られて
酷い父親だ！
殴られるほど
悪いことなんてしてないのに！
暴力は悪だ！と
大人になっても
恨み続けていたとします
でも
広い視野で見てみると
実は
父親に何度も
お母さんの手伝いをしなさい
と注意されていた
それなのに
「はい」と返事しながら
いつも手伝わず、片付けをせず
遊んでいた
しまいには
お父さんだって手伝わないのに
なんで言われなきゃならないの！
うるさいなー！
なんて、生意気な口をきいていた
何度も何度も
同じことで注意されていたのに
偉そうなこと言ってばかりで
何もしない
とうとう堪忍袋の緒が切れて
父親は手をあげた
父親は毎日家族のため
仕事をして稼いできてくれています
父親が稼いでくれているから
子どもたちは好きなことをさせてもらい
ご飯が食べられ、安心して眠れます
これは決して
当たり前ではないのです
未熟な子どもは
そのことが分からず
親を見下し
自分が偉いと思っているんです
ま、私のことなんですが
こんな風に
親を見下していては
自分の価値なんて
絶対に上がりません
自己肯定感や
自分の価値が上がらないのなら
親を見下しているのかも？と
違った視点で見てみると
気づきが得られたりします
親の価値を認められると
親から心が解放されます
やっと自分の人生を
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