心理セラピスト
山浦由美子です。
はじめましての方へ
◆セッションの感想 ⇒ こちらから
私の母は躁うつ病で
30年近く苦しんでいました
私は母のことを
治してあげたかったし
救ってあげたいと思っていました
でも
それよりも私自身が
躁うつ病の母と関わるのに
うんざりしていて
いい加減
解放されたかった
そんな時に
チャイルドセラピスト講座に出会い
なぜ母が躁うつ病になってしまったのか
分かるようになりました
原因は、母子分離不安
未熟児で生まれた母は
生まれた直後から
保育器に入り
母親と離れていたので
人一倍、
母子分離不安が強かったのだと
思っています
一人では生きていけない
自分ではどうにもできない
赤ちゃんの時の
不安、恐怖
それをずっと癒さず
必死で生きてきた結果
ストレスに弱く
ストレスを感じた時
いつも分離不安が出てきて
動けなくなる
不安で不安で
怖くて怖くて
誰か助けて
一人ではどうにもできないの
そんな気持ちが
出てきて病気になってしまった
本当は
なんでも自分でできる
大人なのにね
若い頃は
勢いで力づくで
自分を動かせたかもしれないけれど
40歳過ぎてくると
それもできなくなるんですね
人は赤ちゃんの頃から
たくさんの感情を溜め込んでいます
それを癒し
書き換えていくことが
どんなに大切かを
私は痛いほど感じています
もし、
自分のことをストレスに弱いと
思っているのなら
私、弱いの～と
可哀想な自分を
アピールするのではなく
赤ちゃんの頃から
溜め込んできた
いろんな感情を
癒していきましょう
そして、
勘違いだったと
理解しましょう
だって、
本当は自分で
なんでもできるし
自分でどうするか決めて
行動していける
それが当たり前
地に足つけて
生きましょう
それを教えてくれるのが
チャイルドセラピスト講座
この講座に出会わなければ
私は自分の人生を楽しめていない
母と同じように
分離不安に悩まされ
苦しんでいたでしょう
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