年末、いかがお過ごしでしょうか？
もう３１日ですね～
早すぎる早すぎる。
今年最後の更新です。（当たり前
今年の振り返りはブログの最後にするとします。
一昨日、地元に帰省したのですが、
気温にびっくり。
１５度とかでした。
ダウンもコートもいらん
笑久々に家族水入らずでゆっくり。
地元の親友たちとも会いました。
久々の地元でゆっくりします
今日は、BeautyNewsTokyo様の連載コラム２回目のご紹介です。
年末年始以外でもぜひ日常に取り入れて欲しい１つ。
ブログでも度々登場していました、この子
そう、私の大好きな甘酒です
記事はこちらです
永作博美さんのベビースキンの秘訣!? お正月にいただく“甘酒”の美容効果って？ （BeautyNewsTokyo様）
Peachy様⇒こちらAntenna様⇒こちら YahooBeauty様⇒こちらぜひご覧ください
私が毎朝作っている、スムージーも甘酒を多用しています◎
こんなにかわいいスムージーもできちゃいます
少しずつレシピアップしますね
記事にもリンク載せていますが、
こちらにも、甘酒の作り方をのせておきます COOKPAD⇒炊飯器de簡単ヘルシー自家製甘酒の作り方 レシピブログ⇒炊飯器de簡単ヘルシー！自家製甘酒の作り方*
甘酒飲むと、本当に肌も体調も変わってきます。
ぜひ、年末年始に取り入れてみませんか？
さて、もう２０１４年も終わり。
この１年、本当に色々なことがありました
ブログやinstagramを通じて出会った方々。
活動を通じて、お声掛けくださった方々。
わかりやすいよ～いつもありがとうって声をかけてくださる方々。
そして、たくさんのことを支えてくれる家族、友達。
職場の方々。
本当に感謝でいっぱいの１年でした
本当にありがとう。
２０１４年、自分のやりたいことを続けてきて、
薬剤師の仕事も好きだけど、
やっぱり、体の中身から変えて健康になろう、
という気持ちを根底に、
１年間いろいろなことをしてきました
自分が実践して、変わってきたことのみお伝えしています。
みなさんから学ぶこともたくさんな私ですが、本当に充実した１年でした。
本当にありがとうございました
２０１５年の抱負はゆっくり考えよ～
２０１４年が無事終わり、
素敵な２０１５年が迎えれますよう。
今年も１年間、ありがとうございました。
来年もよろしくお願い致します
最後に自撮り棒で苦戦中のPIC。
楽しかった！笑
instagramもよろしくどうぞ◎
