・自信がない
・人の顔色をうかがう
・嫌われるのがすごく怖い
原因の《思いこみ》を手放して
自分らしさを取り戻す
思いこみ手放しカウンセラー
くすのきゆみこ
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あけましておめでとうございます。
どんなお正月を過ごされました？
我が家は毎年恒例、夫の息子くん
（24才 189センチ 110キロ超え）
が泊まりにきて、毎食モリモリ
食べていました。
さて。
2024年はたくさんの
クライアントさんと出会い、
《思いこみ》を手放すお手伝いをし、
一人一人の人生の尊さを感じた
一年だった。
「親と同じことは絶対しないと
決めていたのに、同じことを
子どもにしている」
そういって自分と向き合う
クライアントさんたちには
尊敬の念を禁じえない。
生きるって
なんて大変なんだろう…
長い間そう思っていた私が、
自らの原因に気づいた６年前が
私の原点。
原因の《思いこみ》を手放して
生き方を変えたら、
「いろいろあるけど、毎日楽しいなー！」
と思うようになった。
親から子へ脈々とつづく
生きづらさの連鎖。
もし、それに気づいたら
自分が止めるしかない。
目の前の現実を
つくっているのは自分。
同時に、災害や戦争など
自分ではどうにもできないことが
世の中にはある。
変えられることを変えて、
変えられないことを受け入れる。
どこまでいけるかわからないけれど、
今も私の中で静かに発酵しつづける
ものを大切に歩んでいこうと思う。
あなたにとって2025年が、
《思いこみ》を手放し
自分を取りもどして生きる
原点の年となりますように。
今日も読んでくれてありがとう！
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