人に嫌われないためにがんばる
「いい人症候群」から卒業！
自分責め、ガマン癖を手放して
自分の人生をとりもどす
＊ビリーフチェンジセラピー
＊体質改善！デトックス半断食
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心と体のセラピスト くすのきゆみこ
外資系ブラック企業で20年
30代で離婚し50代で再婚
アトピーを半断食で劇的改善
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いつも人に合わせて
自分の気持ちはガマン。
自分にバツをつけているのが
「いい人症候群」
逆に、モラハラ加害者
は他人にバツをつけています。
他人にバツをつけている
モラハラ加害者と、
自分にバツをつけている
いい人症候群は、
磁石のプラスとマイナスみたいに
ひきあってしまいます。
モラハラ加害者の特徴７選
1)人格を否定する。
「だからお前はダメなんだよ」
2)なんでも人のせいにする。
正しいのはいつもオレ♪
3)失敗を責めつづける。
「それでも反省してるつもり？」
4)急に怒りだす。
「ふざけるなよ！」
5）キレた後、優しくなる。
「そんな顔するなよ」
6）裏表がある。
外ではいい人。
7）プライドが高い。
オレは特別。まわりはバカ。
自信満々にみえるモラハラ加害者ですが
そのプライドは劣等感の裏返し。
いい人症候群をおとしめて
自分の劣等感の穴埋めをしています。
いい人症候群は
モラハラ加害者に責められると、
「私が悪いのかな？」
とつい反省してしまいます。
でも悪いのは
あなたではありません。
だから、嫌なことをいわれたら
「そういう言い方はやめて」と
しっかり伝えることが大切です。
怒りはみっともないものでも
コワいものでもなく、
あなたをまもるものです。
そして、
たとえモラハラ加害者が不機嫌でも
それはあなたの責任ではありません。
あなたが罪悪感を感じる
必要はないんです。
もしあなたがモラハラをうけて
心がボロボロになっているとしても
必ずいまの状態から
抜けだすことができます。
かつての私は自分に
大きなバツをつけていました。
それを仕事や恋愛で埋めようとして
ガマンを重ね、自分を責めて、
心がボロボロになりました。
そんな私が自分と自分の人生を
とりもどした方法を、
7日間の無料メールレッスンに書きました。
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