ゆみむ～<心身ともに健美に☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　癒しのホリスティックセラピスト＞のブログ -8ページ目

サプライズ☆プレゼント

皆さま

心身ともに健美に
ホリスティックセラピスト

かみむらゆみこです

今朝
私の元にサプライズ☆プレゼントが
届きました

会ったこともない方からからの～

「箱灸」のプレゼントです

びっくり

嬉しい

けど…
頂いて良いのかしらん

困惑しています…

日々
自身の主宰する健美灸教室で
お灸あったか美人達と
お灸を楽しむ私を
知人を通して
知ってくださり～

箱灸に対する私の情熱を
感じて下さったのか～

高級箱灸を製作して下さり～

プレゼントして下さいました

じゃじゃじゃ～ん

素晴らしい～

蓋の合わせが絶妙です

私好みの木色に感動

凄～い

艾の置き場所があるぅ～

ワァワァ～
LOGOが入ってるぅ

Poaceae.wood.work
と掘ってありますよ～

初めましてっ♪♪
ポアシア木工さん

そして
ありがとうございました

サプライズ☆プレゼントに
心がウキウキ～

早く使い心地を試してみたいぃ～

幸せいっぱいの朝でした

皆さま

このような
未だ会ったことのない方からの
サプライズ☆プレゼント
体験された事ありますか？

今回は、
私とポアシア木工さんとの間に
「人の笑顔が大好き」
っと言うご親切な方の
働きがあっての事でしたが

本当に
感動致しました

この頂いた箱灸☆

使う度に～
ポアシア木工さんの善意を思い返し
幸せ気分を継続し

その温かい心が
クライアント様の心身もまた温かく
してくれると思います

今☆愛用している
植野工務店製作の箱灸も
以前プレゼントして頂いたもの

両方ともそれぞれの良さがあり～

大切に使いたいと思います

サプライズ☆プレゼントって
イイですねっ♪♪

今日も
心身ともに健美に
お過ごしになって下さいませ

ホリスティックサロン
心の月

yumiko kamimura

iPhoneからの投稿

ラジオ体操指導者講習会のアウトプット

皆さま

心身ともに健美に
ホリスティックセラピスト

かみむらゆみこです

昨夜は、
寝屋川スポーツ推進委員の
定例会に参加してきました

3月3日に開催される
寝屋川ハーフマラソン

3月20日に開催される
寝屋川市民ウォーキング

などなどスポーツイベントが続く
寝屋川市☆

そんなイベントの打ち合わせとともに
以前、自身が受講した
ラジオ体操指導者講習会について
報告をする予定になっていました

一昨日ご一緒に講習会に参加した方と
軽い打ち合わせを行い

講習会当日のように
司会の方と
NHKのラジオ体操に出ているお姉さん
役にわかれ
報告する事に

私は、ラジオ体操のお姉さん役

その時撮った写真☆
私は目をつぶってしまってますが

本物のお姉さんのようには
無理でも

なるべく近づけるようにと

YouTubeでラジオ体操を見返したり
なんかしていたんですが…

結局☆
3月の定例会でと言うことになり…

肩すかしで
残念のような～

ホッとしたような～

そして
その日は韓医学研修旅行で
韓国旅行中の私。。。

私のラジオ体操指導者講習会での
アウトプットの場はなくなり、
講習会を一緒に受講した
お二人にお任せする事なりました

(こうなると何だか
ラジオ体操しちゃいたくなるのよね

)

ラジオ体操の反動運動は
理にかなっていて
それぞれの筋肉にアプローチ

そして、やっていると
あの反動運動が
心をあげてくれ～
心身が躍動するんです

って講習会後に
良さを見直した私です

皆さま

ラジオ体操で☆
心身の躍動感じてみませんか？

今日も心身ともに健美に
お過ごしくださいませ

私は美ボディ教室で
躍動してきますっ♪♪

今日の教室では
更にブリリアント美人に
迫ってみます

ウフッ～

今日も素敵な1日を

おまけ

講習会をご一緒した
ラジオ体操指導者のくんちゃんが
作る寝屋川で有名な
ハンバーグランチ

ロールキャベツもっ

テイクアウトで我家風アレンジ

とっても美味しかったです

<感謝>

iPhoneからの投稿

生へのベクトル

皆さま

心身ともに健美に
ホリスティックセラピスト

かみむらゆみこです

(先日のホリスティックコミュニケーション実践アプローチ☆
黒丸尊治先生の主宰する5時からセミナーでお隣の席に方に「秋吉久美子さん似」っと言われ～その後有頂天続いてますっ

)

先生や先輩セミナー生からは
意外にも女性らしさをお褒め頂き～

内面を包み隠すために
擬態化している？私を
振り返る気付きがありました

内面かな～り男性的だと自分では
思います

レレレ～

今日は
そ～んな有頂天

「生へのベクトル」について

すべての人に備わっている
自然治癒力を高めるセラピーを
日々行っている私ですが、
そこで大切にしていることは
クライアントさまの
感情と感覚

安心感を伝えるアプローチで
感情レベルに働きかける

心地よい気持ちよさ(快感)を提供するアプローチで
感覚レベルに働きかける

それによって
ネガティブな思考をされていた
クライアントさまが
自然とポジティブな思考へ転向されていくのです

怖れ・拒絶・憎悪⇔愛
ネガティブ・執着⇔ポジティブ・開放
安心⇔不安
苦痛⇔快感
死⇔生

心身に「生へのベクトル」を
呼び戻すことによって
それが
ご自身の自然治癒力を高めることにつながると考えています

私もまたセラピーによって
気持ちよさの快感をえられ
安心し、自身を開放し～
愛を感じています

「生へのベクトル」はセラピーのみで
得られるものではなく、
日常的に得られるものだとも思います

皆さま

今日も心身を
「生へのベクトル」に向けて
健やかにお過ごしになって下さいね

昨日のホテル6階☆鍼灸サロン

新しいお花も届きました

素敵な1日を

ホリスティックサロン
心の月

yumiko kamimura

iPhoneからの投稿

ブリリアント美人の体脂肪率

皆さま

心身ともに健美に
ホリスティックセラピスト

かみむらゆみこです

バレンタインデイの

真夜中のミーティングで
頂いた甘～い
バレンタインの「愛」を

次の日の朝に堪能しましたぁ

ありがとうございましたっ♪♪

皆さまのバレンタインデイは
いかがでしたでしょうか

今日は
一昨日の美ボディ教室について‼

参加者の皆様に愛を伝え

愛の香り
イランイランを
心身にいっぱい取り入れて頂きましたよ～

教室前のお話しの中で☆
ご自身のお身体について(体脂肪率)
参加者の方からお話しが。。

「先生☆私、美ボディ教室に通うようになり最近…筋肉がつき過ぎて…」

っと
贅沢なお悩み相談をもちかけられました

健康☆美容に目覚めた
頑張り屋さんの彼女

脂肪が筋肉と変化し…

彼女の体脂肪率は17%

美ボディ教室の成果としては
とても有難いこと

皆さんは、この数値
高いと思われますか？
低いと思われますか？
理想的と思われますか？

多くのスポーツインストラクターは
理想的か高いとお考えになると思います。

低ければ低いほど
研ぎ澄まされていいのではないの？

安易に低くすることばかり考えて、
筋トレ中の方々いらっしゃいませんか？

私の考えは「低い」です

女性は体脂肪率が17%を切ると
心身に宜しくない問題が出る可能性があります。

例えば、無月経や月経不順
情緒不安定、不眠、うつ
骨密度低下、のぼせ、多汗症
更年期障害が早期に訪れたり…

ご相談された彼女は
そのような症状は出でおりませんが
ただこのままでは
女性らしさに欠けるぅ～っと
お感じになられての
相談でありました

では
女性の体脂肪率の理想は⁇

私の考える
美ボディ教室での理想数値は

21%です

この数値は
体組成計、体脂肪計、活動量計など
健康計測機器を製造している
タニタも推奨しています

美ボディ教室で
毎回☆体重測定に使用している
タニタです

TANITAによると…
女性らしい
ブリリアントなお身体をつくる
体脂肪率は「21%」