たった３か月で－３キロ～９キロ！！
リバウンドなし・運動なし
ストレスなし・食事制限なし
食べるたびに美しくなれる
美食痩せプログラム
ダイエットカウンセラー
三田村祐三子
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勉強会兼ねての
親睦会がありました♡
午後からは乳当て体験会！笑っ
（わたしが命名した理由は後程）
鹿児島から前泊で来る方もいて
普段はオンラインでしか
会えない仲間に
興奮した一日でした^ ^
そして今回はブランディングの
講師担当をさせて頂きました。
わたしはダイエットカウンセラー兼
さらにキレイになってもらう
美のトータルプロデュースも
しています💕
ん？ブランディングって？？
知ってる人もいると思いますが
第一印象って３秒で決まるって
知っていましたか？
見た目55%
声の大きさ・トーン38%
話の内容はたった7%
え〜〜〜〜〜話の内容って
7%？！😅
ということで
あなた自信の魅せ方
自分自身の魅力を高める
ブランディングって
とっても必要になってきます。
あまり気にした事ない〜っ！
でもSNSを発信している人なら
写真だって大切！！
でも、わたし達って
すでにブランディングを
しているんです。
例えば、仕事で面接を受けた時
自分を選んでくれるように
身なりを整えて
自然に売り込んでたはず
そうなんです。
自分がブランド！！
ダイエットも
自分に興味を持って
メイクに髪型を
いつもより意識してみる。
そんなちょっとした意識が
どうせ痩せない‥
いつも続かない‥
挫折して食べちゃうあなたも
楽しく続けられるように
なるんです。
本当にダイエットだって
楽しくなります。
わたしのダイエットでは
しっかり食べながら痩せる！
内側、外見も美しくなる指導を
してますからみんな
輝いちゃいます
と、当日講座では
ブランディングについて
熱く熱く🔥語りましたが
実はわたしは人を
笑わかすのが大好き笑
当日はこんな資料も
混ぜながら^ ^
みんなが楽しく聞ける工夫を
しています。
その後はみんなで豪華にランチ
この日は食べすぎてお腹パンパン
ですから夜は
美食痩せダイエット流の調整！
ランチをしながら
みんなとってもいい笑顔✨
やはり、いつもより
オシャレにしようとか
アクセサリーをつけてみようとか
メイクも気合いいれたり
その気持ちって女性だからこそ
やはり忘れたらイカンなぁ〜って
思います。^ ^
やっぱり見られてる意識があれば
ダイエットだって必ず成功します！
さてさてランチの後は
乳当て体験会😆
乳当て？！
（はい！ブラジャーじゃない笑）
わたしは、お客様と
ファッション代行も致しますが
しかし気になることが度々‥
ブラジャーの位置！！
服を着る時の胸の位置が
下垂、、見当たらない
それ！とりあえず乳当て
してるだけじゃないですか？
服のシルエットが
もったいない〜〜〜
みんな、サイズも測った事ない
昔測ったまま‥サイズを勘違い
ユニクロタンクトップブラ
（確かに楽ちんですが）
そのおかげで
脇の下に脂肪、背中に脂肪
ワキ乳、ハミ乳〜(^^;;
みんな言われてから
気になって気になってと
自分サイズを知るために
食事の後に直行ー！
（食べすぎてアンダーが心配）
サイズが全然違った〜
あちこちのお肉をいれたら
胸が大きい〜^ ^
スゴ〜い♪
出産してからあまり
気にしてこなかったよ〜
ってみんな後悔していました。
そして、しっかり栄養が
とれてないダイエットや
日頃、しっかり食べてないと
胸も悲しいことに。。
でも大丈夫！
今からでも変われます♡
気づいた時に行動すれば
年齢なんて気にしなくていい！
もっとこうなりたい
次はこうしたい！！
その気持ちが必ず
美しく痩せて変身
胸の位置だって
肌の弾力だって変わります！
そのためにはしっかり食べながら
美しい痩せ方を目指す！！
何をどう食べるか
栄養バランスや食べる順番など
ポイントを押さえながら
しっかり食べることが
ダイエット成功に♡
食べるのをまだ制限してるなら
逆効果！食べて体を燃やしますよ！
しっかりあなたに合った
食べ方ができるようになれば
✔︎キレイに痩せてリバウンドなし
✔︎体重以上に体が引き締まる
✔︎肌も弾力、張りが出る→バストも♡
食べて痩せるから
見た目だって若々しくなること
間違いなし♡✨✨
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太らない体質にするためにも
まずは太る原因を知るのが一番！
そして、お待たせしました〜
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お肉の下垂は嫌だ〜
（胸だって張りがほしいよ😭）
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あなたも肌の張りを維持しながら
美しく痩せちゃいます‼️
自信あり笑っ
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